Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com influeix l’estrès en les malalties

Els estats de tensió contínua contribueixen a l'aparició de malalties cardíaques, digestives o hormonals

L’estrès és un fet inherent a la societat moderna. Les presses o el treball incideixen en la seva aparició. És difícil sostreure’s a ell i, per això, repercuteix negativament sobre la salut de les persones. A més de contribuir a l’aparició de desordres mentals, hi ha moltes patologies que s’agreugen o acceleren per les conseqüències derivades d’estats de tensió gairebé permanents. De fet, s’ha documentat la seva incidència en disfuncions relacionades amb el cor o amb els sistemes digestiu, circulatori o hormonal. L’organisme no funciona de la mateixa manera enfront d’aquesta alteració.

Afecta als sistemes hormonal, circulatori i cardíac

Sembla evident que les respostes orgàniques a l’estrès poden contribuir a l’aparició, ja no sols de patologies mentals, sinó també físiques. De fet, cada vegada són més els estudis i els experts que signifiquen que l’estrès és una variable més que incideix en certes disfuncions de l’aparell circulatori i dels sistemes immunològic i hormonal, tal com explica Rosario Bordón, presidenta del comitè organitzador de les I Jornades Europees sobre Rols Socials, Estrès i Salut. L’experta afegeix sobre aquest tema que l’estrès està relacionat amb l’aparició de diversos tipus de càncer, per exemple, el de mama, a més de malalties com la fibromiàlgia i amb un ampli ventall de malalties relacionades amb el cor.

Els metges expliquen que el procés evolutiu de l’espècie humana es deu en part a la resposta fisiològica que l’organisme ha generat des de sempre davant l’estrès, entès aquest com un indicador de perill. Així, José Ramón Peciña, psicòleg clínic de l’hospital de Santiago, a Vitòria, explica que durant milions d’anys, quan l’home a penes era un traç del que és en l’actualitat, va necessitar reaccionar de manera immediata davant els reptes que se li presentaven diàriament i que amenaçaven fins i tot la seva vida. Aquell poder de resposta forma part de la càrrega genètica de l’espècie, ja que és inherent al propi ésser humà. El fet és que el cos va evolucionar i va aprendre amb això a gestionar de la millor forma possible les pressions físiques a les quals es veia sotmès per altres animals o humans.

Peciña indica que es poden aventurar tres etapes en la resposta corporal a l’estrès. En una primera, l’organisme el reconeix i s’emmotlla per a actuar. En una segona, el cos repara els danys provocats per l’estat d’alarma. No obstant això, si es manté l’estat d’alerta, l’organisme aconsegueix la tercera fase, que és d’esgotament.

En aquestes situacions de tensió, l’organisme es prepara per a reaccionar, el cor batega més de pressa, augmenta la pressió sanguínia i la transpiració, es dilaten les pupil·les, s’alenteix la digestió i molts altres sistemes orgànics s’emmotllen per a afrontar qualsevol amenaça. Quan es contesta físicament davant l’alerta -fugida o lluita, per exemple-, el cos torna a la normalitat ja que ha consumit totes les hormones i substàncies generades per a repel·lir l’agressió. No obstant això, el problema sorgeix quan l’home està preparat per a enfrontar-se al perill i no pot fer-lo.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions