Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cura capil·lar i caiguda del cabell

Per Internet circulen multitud de mites que associen la caiguda del pèl amb alguns hàbits d'higiene i de cura capil·lar

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Divendres, 13 de Gener de 2017

Per alguns fòrums d’Internet abunden els debats sobre la cura capil·lar i s’emeten algunes afirmacions que, massa sovint, no se sostenen en base científica alguna ni en les recomanacions dels especialistes. Des de si està ben o malament rentar el cabell tots els dies i quin és la temperatura òptima per fer-ho, fins a la idea que utilitzar xampú, l’assecador, els tints i, fins i tot, el casc o el capell de natació augmenta la seva caiguda, són alguns dels aspectes que més interès desperten. En aquest article, de la mà de diferents experts, es donen resposta a algunes d’aquestes qüestions sobre la cura del pèl.

Imatge: didecs

Per què cau el cabell

Moltes persones es preocupen quan, coincidint amb la tardor i l'hivern, s'incrementa la caiguda del cabell. Es qüestionen si les cures que procuren al seu pèl són els adequats i, fins i tot, hi ha qui recorre sense pensar-li-ho massa a complexos multivitamínicos o locions anticaída. No obstant això, segons declara Ramón Grimalt, dermatólogo i coordinador del Grup Español de Tricología (GET) de l'Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereología (AEDV), "els cabells que cauen a la tardor no són pèrdua, sinó que aquest procés forma part de la seva renovació, com li ocorre a qualsevol un altre mamífer, i es recuperen en tres o quatre mesos, s'utilitzin o no productes anticaída".

Aquest especialista assegura que el 80% de les persones que acudeixen a la consulta, perquè tenen la sensació de que perden molt més pèl del que cabria, no té cap malaltia i insisteix que els raspallats i els pentinats tirants no provoquen més caiguda de cabell. El pèl es desprèn perquè està en fase de renovació, després de portar tres mesos desvitalizado. Abans de caure, s'inicia la formació d'un nou a la base del fol·licle que és el que ho empeny. El que succeeix és que el nou cabell trigarà tres mesos a ser adult i poder-se notar.

Rentar-se el pèl diàriament augmenta la caiguda del cabell?

No. Aquesta és una altra de les creences errònies que circulen per la Xarxa. En realitat, la fricció mecànica produïda en el cuir cabellut en rentar-ho avança el moment de la caiguda del pèl desvitalizado, que ja era a punt de caure. Per això, els qui es renten el cap diàriament no tenen tanta sensació d'aquesta pèrdua, perquè cauen menys cabells més sovint. Per contra, els qui amplien la freqüència poden tenir la sensació de que perden molta quantitat.

El nombre de rentats que un es realitzi a la setmana no determina la velocitat del recanvi piloso

"La freqüència dels rentats no afecta a la caiguda del pèl. El que ocorre és que quan ens rentem el cap, els pèls que es trobaven en fase telógena (fase de caiguda del cabell) acaben desprenent-se per l'acció de l'aigua i de les friccions del rentat", adverteix la Dra. Olga Hernández, cap del Departament Capil·lar de la Clínica Tufet, de Barcelona. Tampoc el fet de rentar-se amb freqüència podreix l'arrel del pèl: la velocitat del recanvi piloso ve determinada per les hormones, i no pel nombre de rentats que un es realitzi a la setmana.

Utilitzar xampú cada dia és perjudicial per al cabell?

No: usar xampú diàriament no és perjudicial per al cabell, ni és causa d'alopècia. "No obstant això, recomanem utilitzar un xampú sense detergent (sulfats). L'excés de l'ús d'un xampú amb sulfats pot destruir la queratina del cabell i fer-ho més trencadís i menys flexible, trencant-se amb més facilitat", puntualitza la Dra. Hernández. L'experta afegeix que tampoc la freqüència del tint en el pèl afecta a la seva caiguda, no obstant això, "el més recomanable és utilitzar productes de bona qualitat, que no agredeixin el cuir cabellut, i sempre realitzar una prova abans d'emprar-ho, per descartar que no contingui algun producte que doni al·lèrgia".

En la mateixa línia, el Dr. Grimalt és contundent i afirma que "ni els xampús, ni els tints, permanents, escumes o gominas que existeixen disponibles al mercat, per agressius que siguin, poden aconseguir l'arrel del pèl i danyar-la". Aquests productes solament tenen efecte sobre la tija del cabell, i no sobre l'arrel; per aquest motiu no repercuteixen en una major caiguda.

No obstant això, aquest especialista explica que sí poden modificar la quantitat de greix que fabriquen els fol·licles pilosos. Així, en rentar de manera molt freqüent el cap, es produeix una major producció del seu protector i, per contra, espaiar el rentat fa que disminueixi. Malgrat que això no afecta a la salut del pèl, sí ho fa al seu aspecte. De la mateixa manera, també afecten al seu aspecte els raspallats repetits o els rentats freqüents que van desgastant el cabell i provoquen que s'obrin les puntes. No obstant això, aquestes situacions es corregeixen amb la sortida del pèl nou.

Per tots aquests factors, és difícil fixar una periodicitat adequada de rentat del cabell: depèn del greix que fabriqui cadascun i de les seves circumstàncies. El xampú per a un ús habitual, diari, hauria de ser el més neutre, suau i específic possible. I cal tenir en compte que els perfums, fragàncies i conservants amb els quals es fabriquen també poden produir al·lèrgies.

La millor opció és no usar xampú?

No. La també dermatóloga de l'Associació Espanyola de Dermatologia i Venereología (AEDV) a Sevilla, Lola Conill-Mir, advertia fa uns anys sobre la moda No Poo, és a dir, la tendència de rentar-se el pèl amb bicarbonat, vinagre, olis essencials o mel. Segons aquesta experta, la funció del xampú és retirar el greix, les cèl·lules mortes o detritus i altres substàncies que s'acumulen en el cuir cabellut, per la qual cosa no eliminar-les pot provocar irritació en el mateix i produir sobreinfecciones i al·lèrgies, sobretot en persones de pell sensible.

Cascos i capells, empitjoren la calvicie?

Existeix el mite que els capells i els cascos agreugen la calvicie. No obstant això, no deixa de ser una falsa creença, ja que no hi ha evidència científica que ho confirmi. "L'ús de casc pot provocar tracció i frec, en llevar-li-ho i posar-li-ho, amb la conseqüent pèrdua d'alguns cabells per arrancamiento, igual que succeeix si es porten cues o trosses molt tirants. Però en cap cas produeix alopècia, ja que no s'alteren els fol·licles pilosos. És un pèl recuperable", assenyala la Dra. Hernández.

Amb tot, la utilització de casc o capell sí que pot originar alguna molèstia en el cuir cabellut, com a picor i, fins i tot, dermatitis seborreica o augment de caspa. No obstant això, la causa més habitual és la falta de transpiració del cuir cabellut que provoca un augment de sudoració local i, en conseqüència, una producció excessiva de seu que, combinada amb la brutícia acumulada en el casc, pot donar lloc a aquestes molèsties. Però, si ja se sofreix alopècia androgénica, la gorra o casc no l'empitjora.

Recomanacions generals per a la cura del cabell

Per mantenir un cabell en bones condicions, “el més important és una alimentació correcta on no faltin proteïnes, ja que el cos del pèl és la queratina”, indica la Dra. Olga Hernández, de la Clínica Tufet i membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvejecimiento i Longevitat (SEMAL).

El rentat del cabell ha de ser freqüent, amb xampús sense detergent i evitant la fricció agressiva. Si els rentats són diaris, és suficient amb ensabonar-ho una vegada. Si es té una patologia o problema com la caspa, l’ensabonat amb el producte específic ha de durar almenys tres minuts. Usar un condicionador ajuda a deixar-ho més suau i més fàcil de pentinar, sobretot, en pèls més llargs o amb tendència a embullar-se.

“El cabell es pot rentar amb aigua calenta o tèbia, doncs afavoreix la neteja. Fer l’últim aclarit amb aigua freda millora la circulació del cuir cabellut i, amb això, la qualitat del pèl”, recomana aquesta especialista. Finalment, també assenyala que l’assecat ha de fer-se amb aire que no sigui massa calent, mentre que per als cabells llargs aconsella que el raspallat sigui suau.

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones

Informació de copyright i avís legal

Visita el nostre canal Eroski Consumer TV

EROSKI CONSUMER ens prenem molt seriosament la privadesa de les teves dades, avís legal. © Fundació EROSKI

Fundació EROSKI

Validacions d’aquesta pàgina

  • : Conformitat amb el Nivell Triple-A, de les Directrius d’accessibilitat per al contingut web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validació del W3C indicant que aquest document és XHTML 1.1 correcte
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validació de feedvalidator.org indicant que els nostres titulars RSS tenen un format correcte