Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cures de la pell a l’hivern

Una adequada protecció de la pell enfront del fred evita la deshidratació i l'envelliment precoç

La conscienciació social sobre la importància de cuidar i protegir la pell del sol estiuenc és cada vegada major, però durant els mesos de fred aquesta part del nostre cos es converteix en la gran oblidada. No obstant això, hi ha molts factors propis de l’hivern que causen importants danys a la pell i que produeixen, a llarg termini, deshidratació i envelliment, a més d’incrementar el risc de sofrir certes malalties produïdes pel fred. Els dermatòlegs recomanen conèixer quin tipus de pell té cada persona i brindar-li, durant tot l’any, les cures específiques que requereix, sobretot davant condicions climatològiques adverses.

Tipus de pell i causes de la seva deterioració a l'hivern

La pell actua com una barrera de protecció davant qualsevol canvi exterior i la seva funció, entre altres, és protegir a la resta de l’organisme de les inclemències meteorològiques. No obstant això no totes les pells són iguals, el grau de sensibilitat és diferent i per tant la seva reacció també. Per aquesta raó, els dermatòlegs subratllen la importància que cada persona conegui amb exactitud les característiques de la seva pell i el grup al qual pertany: greix, normal, seca i molt sensible.

La pell molt sensible és la que més sofreix a l’hivern i a l’estiu. Es caracteritza per ser molt irritable tant amb els canvis de temperatura o les alteracions climatològiques com pel frec amb certes peces de vestir. Així mateix, aquest tipus de pell tendeix a enrojolar-se i alterar-se amb facilitat. En aquests casos la cura i la hidratació han de ser encara molt majors que en les pells normals, mixtes o grasses. La pell seca sol esquerdar-se i ressecar-se amb facilitat si se li sotmet a aire fred i també necessita una adequada hidratació. La pell grassa aguanta millor els canvis bruscos de temperatura, així com els rigors propis de l’hivern i l’estiu.

Aquesta és la classificació general que els dermatòlegs fan de les pells, encara que al mateix temps reconeixen que en la majoria de les persones es donen diversos tipus de pell alhora depenent de les zones del cos, tal com explica José Luis Díaz, catedràtic de Dermatologia de la Universitat del País Basc.”La pell no sol ser homogènia, anatòmicament tenim zones més grasses o més seques. Per exemple, la zona central de la cara (nas, front i mentó) sempre és més grassa que les galtes i zones pròximes a les orelles. En el tronc ocorre igual perquè en la columna i centre del pit tenim més grassa que en els laterals, braços i cames. En definitiva, totes les persones tenim pells més o menys mixtes, però alhora hi ha qui té zones molt seques per tot el cos”, detalla.

José Luís Díaz recorda, a més, que la pell va evolucionant i modificant-se amb els anys. Així, una mateixa persona pot passar per diversos tipus de pell al llarg de la seva vida. “L’edat exerceix una sèrie de canvis sobre la pell. En la infància sol ser més seca, es fa més grassa en arribar a la pubertat i es manté grassa o mixta durant l’edat adulta. En arribar al climateri o la vellesa tendeix a fer-se de nou més sensible o irritable”, concreta el dermatòleg.

Els principals factors associats a l’hivern que afecten de manera negativa a la pell són el fred, el vent, la humitat, els canvis bruscos de temperatura ambiental (contrastos de fred i calor) o la sequedat produïda per algunes calefaccions amb excessiva calor, principalment les d’aire calent. Tot això provoca una gran deshidratació a més d’alteracions cutànies que es tradueixen visualment en una pell seca, descamada i fisurada, que a llarg termini comporta un envelliment major de la pell.

L’Acadèmia Espanyola de Dermatologia, que reuneix un gran nombre de professionals mèdics, subratlla que el fred és un dels factors que més perjudica la bona salut de la nostra pell. Altres causes del seu envelliment són el sol, l’edat, el tabac o l’estrès. El dermatòleg Miguel Aizpún reconeix que el sol és el factor que més afavoreix la formació d’arrugues, però insisteix que cal no descurar-se a l’hivern: “existeix la falsa creença que durant els mesos de fred la pell no necessita tantes cures perquè hi ha menys sol, però és molt important protegir-se bé, sobretot sempre que es practiqui qualsevol tipus d’activitat a l’aire lliure”.

El portaveu de l’Acadèmia aconsella la utilització al llarg de tot l’any d’una crema hidratant que porti protecció solar incorporada per a cuidar i prevenir la pell davant qualsevol agent extern. En la seva opinió, és suficient amb un índex de protecció número 15 o 20 per a pells normals, o major si la pell és molt sensible. “La majoria de les hidratants que s’ofereixen en el mercat de la indústria farmacèutica ja l’incorporen, però es venen moltes altres que no inclouen protecció”. Referent a això, José Luis Díaz insisteix en la importància d’usar cremes amb filtres solars foto estables, és a dir, que duren més temps en la pell perquè en la majoria dels protectors l’efecte desapareix al cap d’hora i mitja pel desgast del sol i la llum, de manera que si no es renova cada cert temps la pell torna a estar desprotegida.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions