Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

El Consell Superior d’Esports forma als metges perquè prescriguin exercici als seus pacients

Assegura que l'activitat física té un efecte preventiu i terapèutic per a nombroses patologies

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 27 de Setembre de 2011

Una guia elaborada pel Consell Superior d’Esports (CSD) pretén formar als metges d’Atenció Primària en la prescripció i dosatge d’activitat física com a “arma preventiva i terapèutica” per a nombroses patologies. La publicació “Activitat física en la prevenció i tractament de la malaltia cardiometabólica. La dosi d’exercici cardiosaludable” ha comptat amb la col·laboració de Novartis i el suport del Ministeri de Sanitat.

“Encara que cada setmana tenim nombrosos èxits esportius, en la pràctica d’exercici físic estem en el furgó de cua”, malgrat la importància que aquest té per a la prevenció de moltes malalties i, en concret, per a la protecció de la salut cardiovascular, va assenyalar el sotsdirector general d’Esport i Salut del CSD, José Luis Terrers. El 30% de les morts que es produeixen a Espanya estan provocades per malalties cardiovasculars que, en un 65% dels casos, “podrien desaparèixer” amb el foment d’hàbits de vida saludables com una bona alimentació o l’exercici físic, va assegurar Rosa Ramírez, sotsdirectora general de Promoció de la Salut i Epidemiologia del Ministeri de Sanitat.

Aquesta guia neix amb la comesa de “ser una eina útil” perquè els metges puguin recomanar la pràctica d’exercici “en funció del perfil de cada pacient”. “L’objectiu és receptar l’exercici com es recepta qualsevol altre medicament i no limitar-se a la recomanació de fer exercici”, va afegir el doctor Fernando Gutiérrez Ortega, director del Centre de Medicina de l’Esport. Per a això, cal fer una avaluació del pacient per saber en quines condicions està, la qual cosa inclou l’anàlisi de la seva història clínica i antecedents familiars, i la realització d’algunes proves per avaluar la seva salut cardiovascular i saber en quin grup es va a incloure en iniciar la prescripció d’activitat física.

La guia estableix cinc grups en funció del risc cardiovascular. L’exercici recomanat pot consistir en un temps de caminada o carrera que pot combinar-se amb exercicis de condició física isomètrica o isotònica. La primera fase de cada programa duraria un total de 24 setmanes i, tant la freqüència com la durada dels exercicis, ampliarien progressivament en funció de la millorança que experimenti el pacient.

El doctor Gutiérrez Ortega també va reconèixer que, “igual que els medicaments, l’exercici físic també té contraindicacions, sobretot quant a l’activitat a realitzar i la freqüència de la pràctica”. “En un pacient amb alguna patologia articular, o artrosis, no es recomana la carrera o el salt però, en canvi, se’ls pot recomanar la natació”, va explicar el doctor, qui també va demanar als pacients un “control” en el dosatge de l’esport ja que “si un es pica molt, pot pagar-ho”.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions