Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

El model de ciutat, clau per a la pràctica d’exercici físic

Vitòria-Gasteiz és un dels millors exemples sobre polítiques que afavoreixen l'activitat física entre els seus ciutadans

bicicleta ciudad Imatge: DGislason

L’entorn urbà pot convertir-se en un al·licient o en una rèmora a l’hora d’animar als seus residents per a la pràctica d’activitats físiques o esportives, i abandonar el sedentarisme. Aquesta circumstància no sempre depèn de l’existència d’espais verds més o menys amplis, com sol pensar-se. Sens dubte, la naturalesa ho facilita. Però també es requereixen altres iniciatives per a implicar la població, tenint en compte que l’exercici físic és la millor medicina enfront de l’obesitat infantil. Està en joc, moltes vegades, l’elecció d’un model de ciutat.

Respirar a l’aire lliure posa de bon humor, revitalitza i motiva més, però no totes les famílies tenen la sort de viure prop d’espais que afavoreixen aquesta pràctica. Per això, és imprescindible que les ciutats impulsin l’esport en els seus espais públics i que dissenyin aquests llocs de manera que afavoreixin la pràctica d’exercici i l’activitat física.

Com? Ja sigui fent possible una major proximitat entre instal·lacions esportives, creant espais públics multifuncionals que fomentin l’oci i l’esport a l’aire lliure o desenvolupant ciutats més sostenibles.

En definitiva, es tracta d’acostar l’esport a les persones. I en aquesta línia, les administracions han de ser capaces de posar en pràctica polítiques que ho facin possible.

Característiques de la ciutat que fomenta l’esport

Vitòria-Gasteiz, que en 2012 es va convertir en Capital Verda d’Europa, i en 2019 va ser proclamada Ciutat Verda Global, és un exemple d’aquestes polítiques que tal vegada altres ciutats podrien dur a terme. Quins són els fonaments bàsics que han conduït a la capital basca a ser un model a seguir? Els repassem a continuació.

✅ Quantitat i qualitat d’espais per a practicar diversitat de disciplines

Vitòria-Gasteiz compta amb 200 instal·lacions esportives repartides per la ciutat entre centres cívics, poliesportius, piscines, frontons, camps de futbol, pistes exteriors de futbol i bàsquet… Una part substancial estan dissenyades a la mesura del barri on se situen.

✅ Combinar esport i naturalesa

Vitòria ho aconsegueix amb l’anell verd, un cinturó vegetal de més de 30 quilòmetres d’extensió que connecta 10 parcs periurbans i on les opcions de realitzar activitats a l’aire lliure es multipliquen. Aquest espai és clau perquè disciplines associades al senderisme, el running o la bicicleta tinguin tants seguidors a la ciutat.

✅ Fer a la població partícip en el disseny de projectes

La participació ciutadana ha estat determinant a l’hora de dissenyar equipaments com diversos parcs per a practicar skate, un parc de calistenia, un circuit BMX o la pròxima construcció d’unes pistes esportives exteriors d’Aldaia. Vitòria-Gasteiz va inaugurar en 2018 les seves primeres pistes de parkour (esport urbà que consisteix en salts i acrobàcies sobre escales i desnivells de la ciutat) construïdes mitjançant pressupostos participatius. La idea va partir d’un ciutadà secundat per l’Associació Arabatarren Parkour Elkartea i va suposar una inversió municipal de 200.000 euros en un projecte que es va convertir en un referent d’aquesta especialitat.

skate parque ciudad
Imatge: eliasbuty

Dins del mateix programa de pressupostos participatius, destaca una iniciativa encara més ambiciosa: implicar a tot un barri (Lakua) en el disseny d’un parc intergeneracional a l’aire lliure, on nens, adolescents i persones adultes comparteixen esport i activitats lúdiques. El resultat ha estat un conjunt d’11 actuacions repartides per tot el barri, que es poden utilitzar en forma de circuit, per a practicar tot tipus d’especialitats, des del vol de cometes fins al bàdminton, creant espais que conviden a la ciutadania a practicar esport a peu de carrer.

✅ Fomentar la mobilitat sostenible

Dos de cada tres desplaçaments a la ciutat es realitzen a peu i amb bicicleta. Després d’aquest percentatge tan significatiu està la seva xarxa de carrils bici que aconsegueix els 170 quilòmetres. A més, Vitòria ha fomentat la mobilitat sostenible a través de la promoció d’un espai públic més per als vianants i amable. Des de 2014, la velocitat en les vies d’un únic carril està limitada a 30 quilòmetres/hora, una restricció que avui dia s’ha estès a tota la ciutat.

✅ Promoure l’oci actiu en família

Vitòria-Gasteiz ha complementat l’oferta de parcs, piscines i altres zones de bany, com els pantans, amb diverses opcions per al lloguer de bicicletes i així conèixer la ciutat i el seu entorn pròxim sobre dues rodes. De cara a motivar a la població a l’hora de practicar exercici, una altra basa és la seva oferta d’activitats físiques en la xarxa de centres cívics i instal·lacions esportives. Cada trimestre es llancen desenes de cursos amb milers de places disponibles en les especialitats més diverses. Hi ha programes orientats al manteniment físic, a la iniciació esportiva, a l’edat escolar… Aquesta xarxa compta amb el suport de 12 parcs de salut per a majors instal·lats a l’aire lliure, dotats amb aparells de gimnàstica on fan exercici físic lliurement o amb el suport, gratuït, d’un entrenador o entrenadora.

Perquè una ciutat es converteixi en líder en polítiques d’esport associat a la salut requereix d’una gran inversió: prop de 60 milions d’euros a l’any. D’ells, l’Ajuntament de Vitòria-Gasteiz gasta 12,87 milions a mantenir l’activitat dels nou poliesportius amb piscina coberta que estan oberts a la ciutat (cadascun requereix una despesa de 1,43 milions d’euros anuals). En el cas dels 14 centres cívics de la ciutat, el Consistori inverteix 46,2 milions d’euros anuals (3,3 milions d’euros anuals per centre).

Per accedir a més continguts, consulta la revista impresa.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions