Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Els geriatres recomanen mantenir les relacions amb els altres per a envellir amb alegria

La cerca de nous objectius anima als majors a tenir esperança i lluitar per a continuar gaudint de la vida

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimecres, 12deJunyde2002

La solitud i la falta de comunicació figuren entre les principals causes de preocupació entre els ancians. Una societat com l’actual, que viu sumida en l’estrès, deixa poc temps per qui tan sols pretén una mica d’atenció i que se’ls escolti. Els experts asseguren que com els moments propicis per al diàleg es donen en tan escasses circumstàncies, el major se sumeix a poc a poc en la resignació i l’aïllament.

Però l’ancià també pot ajudar a millorar la seva comunicació amb les persones del seu entorn i aconseguir que aquesta sigui satisfactòria. “Perquè el nostre diàleg i comunicació es converteixin en una activitat emancipadora, de convivència respectuosa i desenvolupament, es fa necessari conscienciar-nos que perseguim una trobada en el qual els interlocutors comparteixin experiències personals vitals que siguin capaces de transmetre una mica de si mateixos”, explica el doctor Esmeraldo Cano, especialista en Geriatria.

Així, els sentiments, les il·lusions, les pors, els assoliments, les alegries, els fracassos, els projectes o les preocupacions es converteixen en arguments capaços de crear llaços entre les persones, quan s’estableix una adequada comunicació.

Raó per viure

Gaudir de la vida constitueix la raó essencial per afrontar cada matí. No es tracta de rememorar l’aconseguit sinó de trobar una nova il·lusió, alguna cosa que permeti envellir amb alegria. En aquest sentit, els especialistes assenyalen que el que aferma i anima a una persona major a tenir esperança i continuar lluitant per la vida és la cerca de nous objectius, alguna cosa que no pot aconseguir-se en solitud.

El major no ha de desistir de fomentar les seves relacions amb amics, familiars i fins i tot crear altres noves relacions. Moltes oportunitats es deixen passar per no tenir la valentia d’abordar a una altra persona, per temor a molestar-la, perdent així l’oportunitat d’iniciar un diàleg interessant.

La comunicació amb els altres no ha de reduir-se a altres ancians. L’intercanvi d’impressions amb persones més joves resulta molt enriquidor, ja que li presenten una altra visió de la vida que, com menys, podrà fer-li recapacitar sobre altres formes de considerar la realitat.

En nombroses ocasions es tendeix a buscar relació amb les persones més afins tant en edat, com a sexe, condició, posicionaments i fins i tot gustos. Sense menysprear aquest tipus d’amistats, el diàleg amb persones diferents, amb altres creences o d’altres cultures, resulta realment fructífer per qui no ha perdut el gust per aprendre i persegueix una mica més que reafirmar les seves opinions. La utilització d’audiòfons i la graduació periòdica de la vista són essencials si existeixen dificultats sensorials per comunicar-se amb els altres. En mantenir un diàleg cal procurar mirar d’enfront de l’interlocutor, pronunciant amb claredat i sense presses.

En l’actualitat existeixen múltiples formes de comunicació per evitar perdre el contacte amb els amics de sempre. Cal aprofitar totes les ocasions que sorgeixin per estimular una bona comunicació. Participar en excursions, projectes de treball, voluntariat comunitari, grups d’amics i tertúlies; intercanvi de llibres i veure pel·lícules de conegut interès per després poder comentar-les.

Tercera Edat i Consum

Si s’establís una jerarquia de les demandes dels ancians, deixant aparti les relacionades amb la salut, les actuacions destinades a combatre la solitud serien les primeres de totes, segons destaca l’informe del Ministeri de Sanitat i Consum titulat “La Tercera Edat i el Consum”.

L’informe ressenya igualment que les pròpies persones majors addueixen aquest sentiment com la principal causa d’infelicitat, especialment quan aquesta es produeix per la sortida dels fills de la llar i, al seu moment, per la pèrdua de la parella.

En aquest sentit, l’esmentat document afirma que les dones tenen més fàcil seguir trobant a les seves amigues, on abans les tenien, i continuar mantenint amb elles la mateixa classe de relació que antany. En canvi, els homes solen perdre amb la jubilació el lloc de trobada i el contingut del vincle amb les seves amistats, fundades gairebé sempre en l’àmbit del treball.

Les llars i clubs de la tercera edat constitueixen una bona alternativa per continuar les reunions. No obstant això, expliquen també amb els seus detractors, ja que veuen en aquests llocs de reunió la condició essencial d’ancià o jubilat, la qual cosa els subratlla la pèrdua del que consideren el seu rol social i, per tant, no els resulta una idea atractiva. Segons fonts de l’Institut de Serveis Socials (Imserso), la xifra d’els qui acudeixen a aquests centres és del 34% dels homes i el 17% de les dones.

La ràdio i la televisió són els primers elements als quals recorre l’ancià quan li embarga el sentiment de solitud. El segon és sortir a passejar i, curiosament, el tercer que fan és resignar-se (13%) enfront d’un bastant menor percentatge que practica un hobby (7%), resa (8%) o truca per telèfon (4%).

Anar de visita, a la llar del pensionista, a l’església, al bar o a la cafeteria, sortir de compres, o parlar, solament són opcions que tria un mínim percentatge de majors quan se senten solos -entre l’1 i el 2%-, segons l’informe de Sanitat i Consum.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions