Frases com “si et tires crema solar no et poses bru” o “les persones de pell fosca no han d’usar protecció” són alguns dels mites que envolten a l’acte de passar hores sota el sol a l’estiu amb el propòsit de lluir una pell bruna. Llegendes que estan molt presents en la societat i que manquen d’explicació científica, ja que, pel boca a boca o per la multitud d’informació (errònia) que hi ha en Internet, la població les accepta com a veraces. A continuació, presentem alguns dels bulos més estesos sobre el sol, idees falses i -sovint- perilloses per a la salut.
1. “El vermell d’avui és el bru de matí”
Segons l’especialista adjunt al Servei de Dermatologia a l’Hospital Universitari Central d’Astúries, Cayetana Maldonado, és veritat que quanta més radiació ultraviolada es rebi, més es bronzeja la pell després. Però a major quantitat, també s’incrementa el risc d’alteracions. “A curt termini ens donen cremada, però a la llarga el que més ens preocupa als dermatólogos és que causa càncer de pell”, assegura.
2. “Les persones brunes no es cremen”
Sempre s’ha dit que els individus de tez bruna no es cremen i que estan exempts de sofrir cremades en la seva pell. Part d’aquest plantejament té raó però no les té totes amb si. Concretament, Maldonado explica que tothom té un fototipo. En el cas de les persones que són de pell i ulls clars, són de fototipo un i no tenen capacitat de bronzejat, per això, quan es posen al sol es cremen, a diferència de les persones que són brunes de pell i que tenen un fototipo número sis que, si bé “és cert que no es cremen”, això no significa que la seva pell no estigui exempta de sofrir. En aquest sentit, Maldonado expressa que també s’han de tirar crema perquè, encara que no es cremen, la radiació s’està rebent d’igual forma, per la qual cosa el risc de desenvolupament de càncer de pell és el mateix.
3. “Si et tires Coca-cola en la pell, et poses més bruna”
Hi ha molts consells en revistes i fòrums d’Internet que recomanen aplicar en la pell alguns aliments, olis i, fins i tot, begudes refrescants, perquè suposadament es pot aconseguir un millor bru de pell. “Això està contraindicado per part dels dermatólogos, perquè l’única cosa que pot provocar-se és una reacció coneguda com fototoxicidad o fotoalergia”, aclareix Maldonado. Així mateix, recorda que existeixen cosmètics i colònies que estan publicitats com a productes que faciliten el bronzejat, però l’única cosa que es produeix és una cremada solar accelerada.
4. “Si em poso un factor 50, no em poso bru”
En l’actualitat, davant aquest culte al bronzejat que la població tant anhela durant l’estiu, moltes persones, per por de no aconseguir el to de pell ideal per lluir en la piscina, decideixen aplicar una crema solar baixa. Un pensament per complet fals. “No és veritat. Et vas a posar bru igualment si uses un factor elevat; tan sol és que es trigarà una mica més. Però et vas a bronzejar”, manifesta aquesta experta. Sobre quin és el millor producte, la dermatóloga explica que el correcte és aplicar un factor del 30 d’ara endavant perquè es va a aconseguir evitar les cremades.
5. “Els dies ennuvolats no cal posar-se crema”
Encara que hi hagi molts núvols, el sol sempre està aquí present. Moltes persones, en obrir la finestra i descobrir que aquest estel no brilla en tota la seva esplendor, decideixen no aplicar-se crema. Un mal hàbit, ja que la radiació ultraviolada travessa els núvols arribant en menor grau, però sí que et pots cremar.
6. “Amb tirar-te crema una vegada al dia és suficient”
La crema solar és un dels millors mètodes per protegir-se del sol i evitar qualsevol dolència relacionada amb la pell. Però aquest producte no té poders màgics. És a dir, l’efecte de la loció dura dues hores. Per això, els dermatólogos recomanen que després d’aquest temps calgui renovar-la i fins i tot després de cada bany.
7. “Si no prenc el sol, no vaig a tenir vitamina D”
Els rajos de sol també aporten una part molt positiva per al nostre organisme, cridada vitamina D. Però que l’aporti no significa que calgui exposar-se a l’excés perquè s’ha de tractar d’un consum en abundància. “Per sintetitzar la vitamina D amb cinc minuts diaris de sol ja seria suficient. Tot el que ens passem d’aquesta quantitat ens pot donar problemes”, conclou Maldonado
.
