Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Emocions, personalitat i salut

Aspectes com les emocions positives o una personalitat optimista protegeixen la salut i aporten una major esperança de vida

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimecres, 26deMarçde2014
img_smile hd_

Hi ha molts factors que incideixen en el desenvolupament d’una malaltia: predisposició genètica, causes ambientals i mals hàbits, entre els més coneguts. No obstant això, elements de la personalitat, com ser pessimista, conviure amb hostilitat, la ira o la tristesa i, fins i tot, reaccions pròpies de l’organisme, com l’estrès o l’ansietat mantinguda, fan a les persones més vulnerables al desenvolupament de determinades dolències. L’evidència disponible assenyala que una actitud positiva, a més d’allargar la vida i protegir la salut, ajuda a reforçar el sistema immunitari. Per això, també és un element important en el procés de recuperació d’algunes malalties.

Img smile art
Imatge: Alena Navarro-Whyte

Les emocions i la personalitat en la salut

Nombroses recerques han evidenciat que la salut és un equilibri entre cos i ment i que les emocions influeixen tant en la salut com en la malaltia. Un estudi publicat en la revista European Heart Journal en 2010 veia la relació inversament proporcional entre el desenvolupament de malaltia cardíaca coronària i emocions positives. O, segons s’exposa en el llibre ‘El dolor d’esquena i les emocions. Conèixer-se per guarir-se’, de David Ponce, que la causa del dolor pot ser de tipus emocional.

De totes les emocions, sembla que la més rellevant és l’optimisme , doncs molts estudis ho associen a una major protecció davant la malaltia i amb una major esperança de vida i, fins i tot, les persones optimistes perceben una millor salut física i mental. Per contra, tal com publicava fa uns anys la revesteixi Maig Clinic Proceedings en l’article ‘L’optimisme-pessimisme avaluat en els anys 1960 i estudi sobre l’estat de salut 30 anys després’, una personalitat pessimista es relaciona, de forma significativa i a la llarga, amb una percepció de pitjor funcionament físic i mental. Però, com la personalitat o les emocions poden protegir la salut? O per què algunes reaccions com l’estrès poden alterar el sistema immunològic?

La psiconeuroinmunología

Els factors psicològics influeixen, en major o menor grau i de manera positiva o negativa, en el desenvolupament de malalties
La psiconeuroinmunología, també denominada psiconeuroinmunoendocrinología o psiconeuroendocrinoinmunología és una disciplina que aglutina diferents especialitats tals com les neurociencias, la psicologia, la fisiologia, la immunologia, la farmacologia, la psiquiatria, les ciències de la conducta, la reumatología i les malalties infeccioses. Temps enrere es creia que el sistema immunològic s’autorregulaba, però fa anys que s’ha demostrat que entre est, el sistema nerviós central i l’endocrí existeix una estreta i complicada relació. I és a causa de la gran complexitat que presenta la xarxa de connexions entre aquests sistemes, que resulta molt complicat el seu estudi.

L’objectiu de la psiconeuroinmunología és estudiar les associacions entre el cervell (conducta) i el sistema immunològic, el sistema nerviós i el sistema endocrí; els tres, responsables de l’homeòstasi (fenòmens de regulació) de l’organisme.

I un dels protagonistes que més recerques ha suscitat ha estat l’estrès i l’ansietat juntament amb les seves conseqüències psicofisiològiques. L’estrès , considerat com una reacció d’alarma i adaptació que permet a l’organisme fer front a les situacions de perill, segons afirmen diversos estudis, produeix certs efectes que poden alterar el sistema immunològic i provocar el desenvolupament d’algunes infeccions, determinades formes de càncer o malalties autoinmunes. Així i tot, és necessari un cert grau de vulnerabilitat per part de l’individu.

Però, com afecten els esdeveniments estresantes a l’organisme? Segons el document ‘Psiconeuroinmunología’, de la Dra. Avelina Pérez Bravo, del servei de Psiquiatria de l’Hospital Xeral de Vigo, ho fan de dues maneres: provocant canvis en la distribució de cèl·lules en l’organisme, que influeix al seu torn en la resposta d’un agent patogen; o alterant la resposta cel·lular.

Càncer de mama i factors emocionals

Està clara la interacció que hi ha entre les emocions i el funcionament físic de l’organisme. Cada vegada hi ha més evidència, d’una banda, que els sistemes nerviós, endocrí i immunològic funcionen entrellaçats. No obstant això, també els factors psicològics (com la motivació, les creences i l’aprenentatge) influeixen, en major o menor grau i ja sigui de manera positiva o negativa, en el desenvolupament de malalties.

Una de les patologies més estudiades en la Psicooncología, una disciplina que s’ocupa tant de les relacions entre la conducta i la salut i la malaltia, així com de la prevenció de malalties i del seu tractament, és el càncer de mama. Aquesta neoplàsia destaca per la seva alta incidència, sobretot en les últimes dècades, i l’impacte que suposa en els afectats. De fet, a causa de les variables psicològiques que se li imputen, ha estat objecte de multitud de recerques i ha estat el paradigma de malaltia a partir de la qual s’han creat patrons teòrics de la gènesi i desenvolupament del càncer.

Més càncer en un futur

Dins de 20 anys hi haurà al món un 80% més de càncers. La raó està que els habitants dels països en desenvolupament allarguen la seva esperança de vida i adopten els mals costums dels països desenvolupats. Per posar el fre a aquesta tendència, no prou que les persones es facin responsables de la seva salut amb l’adopció d’hàbits saludables, sinó que les polítiques dels governs s’adaptin a això i propugnin decisions, que tal vegada impopulars en aquest moment, però amb beneficis a llarg termini, com ha ocorregut amb la Llei Antitabac.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions