Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Estrès en els nounats: com els afecta?

La recurrència d'episodis estresantes en els primers anys de vida podria tenir efectes sobre la salut del bebè

Encara que no poden expressar-ho de la mateixa manera, els nounats i lactants també sofreixen les seqüeles de l’estrès, una condició cada vegada més comuna. En adults, les conseqüències a llarg termini poden arribar a ser greus i afavorir el desenvolupament de malalties. En els més petits succeeix igual, ja que poden patir des de símptomes físics, com a major susceptibilitat a sofrir al·lèrgies, a manifestacions psicològiques, com a trastorns de l’aprenentatge o falta d’autoestima. En aquest article es descriu què fa augmentar els nivells de l’hormona de l’estrès en els bebès i quines conseqüències físiques i psíquiques pot provocar a curt i a llarg termini.

L’hormona de l’estrès en bebès

Els nounats tenen la capacitat de generar una resposta anticipada a l’estrès basat en les expectatives sobre com els seus pares els tractaran en un context determinat. Si ben situacions estresantes en determinats moments poden ser beneficioses per desenvolupar estats d’alerta i mecanismes de defensa, la seva recurrència, a llarg termini, tindria efectes molt negatius en el desenvolupament normal dels més petits.
Sofrir estrès a edats primerenques s’ha associat amb depressió en l’edat adulta

Experts en desenvolupament infantil de Canadà van realitzar un estudi (“Infant anticipatory stress”) a mitjan 2010, publicat en Biology letters, que assegurava que els menors de sis mesos que es consideren privats de l’amor de la seva mare durant dos minuts augmenten els seus nivells de cortisol, l’hormona de l’estrès. A més, segons van comprovar els investigadors de la Universitat de Torontó, els nounats també es preocupen perquè la situació pot repetir-se l’endemà, la qual cosa confirma que poden recordar emocions no usuals. Els responsables de l’estudi avisen de les conseqüències d’exposar a les criatures, de manera repetida, a situacions estresantes.

Els científics també van voler comprovar si els petits de mig any són capaços d’anticipar problemes. Per a això, van comptar amb la participació de 30 dones i els seus bebès. Les mares es van posar davant els seus fills, que estaven asseguts en seients de cotxe, i jugaven i parlaven. En períodes de sol dos minuts, no obstant això, es van limitar a mirar-los amb una cara neutra. Els nivells de cortisol, mesurats al llarg de les proves, s’incrementaven quan no se’ls feia cas. En un segon grup que va passar pel mateix procés, però sense ser ignorat per la seva mare, els seus nivells hormonals gairebé no van canviar.

Factors d’estrès en bebès i les seves conseqüències

No es disposa de dades exactes sobre l’efecte de l’estrès en els més petits. Tan sol un estudi espanyol de 2009, “Estudi sobre l’Estrès del Bebè”, afirmava que els nounats d’avui dia tenen 50 vegades més probabilitats de sofrir-ho que fa 15 anys. I les xifres van en augment, probablement pels canvis en el model social i familiar, l’excés de permissivitat, la incomunicació i l’estil de vida inadequat dels progenitors (exigències, necessitats i estatus social que s’ha d’aconseguir), entre uns altres.

Després de néixer, són molts els factors que predisposen a patir aquesta condició: el propi part, malalties habituals (còlics del lactant, flatulència o otitis, entre altres), falta de cures (bolquers humits o inseguretat), alimentació insuficient o inadequada i ambient familiar problemàtic (falta d’afecte i afecte o discussions constants entre els pares). Els bebès acostumen a expressar aquestes situacions d’estrès amb el plor.

El petit respon amb estats d’alerta extrems (es mostra massa mogut o massa quiet), dorm malament, està irritat i presenta alteracions de l’alimentació (moltes o poques ganes de menjar).

Les conseqüències de l’estrès en nounats poden ser generalitzades. Afecten tant al seu estat físic com a psicològic: disminueixen les funcions del sistema immunitari; hi ha major tendència a contreure al·lèrgies, alteracions de l’aparell digestiu i, sobretot, trastorns del somni; decreix l’autoconfiança i l’empatia, es registra un baix estat d’ànim i alteracions de la memòria.

Segons l’Estudi “sobre l’Estrès del Bebè”, aquesta condició es manifesta amb ansietat, en ocasions amb depressió o, fins i tot, amb trastorns del comportament. En les nenes és més freqüent l’ansietat i la depressió, mentre que en els nens són més habituals els trastorns del comportament (reaccions agressives, hostilitat, dificultat en les relacions).

Estrès del bebè, depressió en l’adult

Perquè els nounats redueixin els seus estats d’estrès, s’han de controlar i respectar els seus sis estats de consciència: quan estan tranquils, en moviment i mentre juguen, profundament dormits, quan somien, en estat de somnolència i durant el plor. Aprendre a reconèixer cadascun d’aquests estats i saber interpretar els senyals per no interrompre’ls és clau, asseguren els especialistes.

Encara que l’estrès depèn de les causes que ho originen, sempre és recomanable que el bebè se senti atès

L’afecte també ha demostrat ser directament proporcional amb la seva capacitat d’aprendre i desafiar les circumstàncies de la vida. En 2004, al Congrés Internacional sobre el Cervell Humà, que es va celebrar a Roma, ja es va relacionar la falta d’afecte amb l’estrès en bebès i el desenvolupament futur de greus problemes cerebrals. En concret, es va associar amb el desenvolupament de disfuncions neuronals que en l’edat adulta poden portar a depressió.

Encara que l’estrès depèn de les causes que ho originen, sempre és recomanable que el petit se senti atès. Crear una rutina horària en la qual es distribueixin les hores del menjar i els temps de descans, a més de combinar moments en els quals el nen estigui acompanyat amb uns altres en els quals jugui solament, ajuda a crear un ambient familiar idoni per al menor. És molt important que l’ambient familiar on es desenvolupa el petit sigui relaxat, sense discussions ni crits. De la mateixa manera, una alimentació adequada contribueix a reduir els seus nivells d’estrès, no solament perquè millora l’estat d’ànim i de relaxació, sinó perquè també beneficia al sistema immunitari. Punt aparti mereix la lactància materna, que actua com inmunorregulador contra aquest tipus de malestars.

Estrès durant la gestació i el part

Encara que encara no es coneixen els mecanismes pels quals els estats de tensió maternals afecten al fetus, se sap que les hormones de la resposta d’activació de l’estrès de la mare passen a l’embrió a través de la placenta. En els últims anys, diverses recerques han afirmat que els canvis en el ritme cardíac i la pressió sanguínia provocats per l’estrès durant l’embaràs juntament amb l’ansietat crònica, s’han relacionat amb el ritme cardíac del fetus. També s’ha associat amb un augment del risc del bebè de desenvolupar asma en la infància. Fins i tot un estudi recent del King’s College de Londres apunta que les possibles conseqüències que podrien generar l’ansietat i la tensió viscudes per la gestant són hiperactivitat i dèficit d’atenció.

No és fàcil mantenir un estat de relaxació constant durant la gestació. La pròpia espera del part pot causar certa ansietat. Diverses proves que es duen a terme durant el procés, com l’amniocentesis , també provoquen estats de nerviosisme en les dones. Fins i tot en embarassades fumadores se’ls recomana el cessament de l’hàbit de manera gradual i amb una bona planificació, de manera que l’estrès no es converteixi en alguna cosa quotidià mentre dura la dependència.

Per mantenir a ratlla l’estrès durant l’embaràs, és necessari en primer lloc trobar la causa. És fonamental mantenir una dieta equilibrada, practicar exercici rutinari, evitar l’alcohol i el tabac, establir comunicació amb la família, amics o altres gestants, descansar i, finalment, consultar amb un metge tot el que generi malestar, perquè l’especialista avaluï si es requereix un tractament determinat.

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions