Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Galindons i qualitat de vida

Dones i ancians són els més propensos a sofrir aquesta dolorosa deformitat, que pot afectar a la columna vertebral i als genolls

Img juanete Imatge: Wikimedia

El galindó o “hallux valgus” és una protuberància òssia del primer dit del peu (dit gros), que s’associa a deformacions d’aquest. Hauria de tractar-se al mínim símptoma per evitar tant una intervenció quirúrgica com a possibles complicacions en altres parts del cos. La seva gravetat determina la vida quotidiana dels afectats, per la qual cosa són essencials tractaments que vagin més enllà dels aspectes simptomàtics, garanteixin la qualitat de vida dels pacients i minimitzin el dany. Per gèneres, els galindons són més freqüents en dones d’edat avançada. Els antecedents familiars, així com utilitzar talons alts o sabates massa estretes estan relacionats de forma directa amb el seu desenvolupament.

ImgImagen: Wikimedia

Com més greu sigui el galindó, major és la probabilitat que altres parts del cos desenvolupin també alteracions. Dones i ancians són els més proclius a sofrir galindons greus i, per tant, els qui més haurien de prevenir aquesta afecció, a causa de la mala qualitat de vida (tant en la salut general com en les extremitats inferiors) i intens dolor que sovint provoquen. No obstant això, si bé és freqüent sobretot en aquests dos grups, la conseqüència de la severitat afecta a tots per igual, amb independència de l’edat, el sexe, l’índex de massa corporal o el dolor a una altra zona de l’organisme.

Molesta protuberància òssia

El galindó és una prominència en el costat extern del primer dit del peu, que es forma a mesura que aquest s’inclina cap al segon dit, en lloc d’assenyalar cap a davant. Es desenvolupa amb el pas del temps i implica dolor en el teixit tou i protrusió òssia. A mesura que la deformitat progressa, el desplaçament lateral del dit interfereix amb l’alineament i el funcionament dels dits menors, una situació que comporta majors deformitats, com la superposició dels dos primers dits, dits en “martell” o en “arpa”, alteració dels sistemes de sustentació del pes corporal i desenvolupament d’hiperqueratosis o calls.

L’ús quotidià de talons, passar moltes hores dempeus i una major edat són aspectes que predisposen al desenvolupament de galindons

Un equip internacional d’investigadors de la Universitat de la Trobe (Austràlia) i de Keele (Regne Unit) han estudiat aquesta dolorosa deformitat i han publicat les seves conclusions en la revista “Arthritis Care & Research”. Els científics van avaluar a prop de 2.900 persones a partir de 56 anys d’edat, que participaven en un projecte de recerca sobre l’osteoartritis a Regne Unit. Un terç d’ells patia un cert grau de galindons.

Les conclusions generals van demostrar que, a més de ser causa de dolor i discapacitat física, afectaven a la salut general, la vitalitat, el funcionament social i la salut mental. En conseqüència, els investigadors reclamen que el tractament d’aquesta afecció, reumática i discapacitante, tingui en compte, a més de l’alleujament dels símptomes i el dolor local, altres beneficis respecte a la qualitat de vida dels afectats. Entre els tractaments han d’incloure’s la correcció o l’enlentecimiento de la progressió de la deformitat.

Genolls, malucs i vèrtebres

Un galindó té diferents conseqüències, com la formació de dureses a diverses zones al voltant del dit i la impossibilitat de calçar-se amb les sabates que, amb tota probabilitat, van agreujar la deformitat. Però els resultats més preocupants són les complicacions en genolls, malucs o vèrtebres lumbars, que provoquen una important deterioració de la qualitat de vida. Més del 70% de les dones espanyoles té problemes en peus i esquena, sobretot, els qui practiquen esport, segons un estudi realitzat per la Universitat Complutense de Madrid.

L’enquesta “Patologies de peus i esquena de les dones espanyoles”, ha establert en més d’1.600 dones la relació de l’exercici, el sedentarisme o l’ús de taló amb diverses patologies localitzades en peus i esquena. Els principals factors han resultat ser l’ús quotidià de talons, les hores que es passen dempeus en el treball i una major edat. Aquests motius provoquen que un 44% de les dones sofreixin una patologia relacionada amb els peus i un 20% d’elles, dos. Els problemes més habituals són les dureses (59%) i els galindons (20%). L’augment de problemes en esquena i peus també s’ha associat a l’increment considerable d’obesitat.

Respecte a la pràctica esportiva, el 77% de les dones que practiquen exercici cada dia tenen dureses en els peus i el 20%, dolor cervical. A tenor d’aquestes xifres, els investigadors reclamen sentit comú i una planificació en dur a terme una activitat física de forma rutinària. De l’estudi s’extreu també que si augmenta la despesa en el tractament de patologies del peu, també ho fa, de forma proporcional, el relacionat amb les malalties musculoesqueléticas de l’esquena. Les dues se solapan amb freqüència.

QUAN OPERAR?

La intervenció quirúrgica de galindons representa al voltant d’un 30% de les operacions relacionades amb l’especialitat de traumatologia. Però, és sempre convenient la cirurgia? Per valorar la necessitat d’una intervenció és convenient diferenciar entre la deformació que dol i la que no. En el primer cas, serà necessari operar. En el segon es prefereix no fer-ho, encara que s’ha de seguir un control de l’evolució. La intervenció sempre s’ha considerat complicada i dolorosa, però en els últims anys s’han registrat avanços respecte a tècniques molt poc invasives. Aquestes permeten, fins i tot, tractar els danys paral·lels al propi galindó (afecció d’altres dits, en “martell” o en “arpa”).

En qualsevol cas, sempre és preferible evitar el pas pel quiròfan, per la qual cosa es recomana acudir a l’especialista en detectar el mínim símptoma, en estadis inicials. A temps, es poden prendre diverses mesures preventives, com l’ús de plantilles que ajuden a corregir el dany i eviten mals majors.

PREVENCIÓ DES DE LA INFÀNCIA

Certs factors influeixen en el desenvolupament de galindons. Un dels més importants, a més de la predisposició hereditària, és l’ús perllongat d’un calçat inadequat (estret, de punta i amb taló alt). Per aquesta raó, la clau de la prevenció està a utilitzar un format adequat, fins i tot des de la infància. És possible disminuir el desenvolupament d’aquesta deformitat si s’utilitzen sabates còmodes i amplis perquè els dits no estiguin comprimits ni es limiti la seva mobilitat. Una sola flexible, a poder ser de cuir, un contrafort -bord posterior- que no impedeixi el moviment del turmell ni sigui massa rígid, un empeine cobert i un taló entre 2 i 6 centímetres són altres característiques del calçat idoni.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions