La malaltia cardiovascular continua sent la primera causa de mort entre els espanyols, segons les últimes dades de l’Institut Nacional d’Estadística (INE). En total, 122.466 persones van morir a Espanya en 2017 a causa de malalties del sistema circulatori. Per poder combatre-les, la clau està a prevenir-les i, en cas que ja hagin fet aparició, intentar controlar-les i saber actuar ràpid davant els seus símptomes. Amb l’ajuda de la cardiòloga Petra Sanz Mayodormo, membre del Consell d’Experts de la Fundació Espanyola del Cor (FEC), responem a cinc preguntes freqüents sobre quan hem de consultar amb l’especialista.
Imatge: ????? ??????
Atenció a aquests símptomes
Quins són els principals senyals que poden avisar-nos que hem de demanar cita amb el cardiòleg?
Els principals signes i símptomes pels quals es recomana consultar amb el cardiòleg són els següents:
- Dolor en el pit, sobretot amb esforços.
- Sensació de fatiga amb els esforços.
- Palpitacions.
- Marejos o síncope (pèrdua de coneixement).
- Retenció de líquids (per exemple, inflor de les cames).
- Disfunció eréctil.
També convé consultar amb el cardiòleg, si en un electrocardiograma realitzat de forma rutinària s’observa alguna alteració. Un altre motiu freqüent per remetre a l’especialista és quan un metge escolta un bufo cardíac a l’auscultar a un pacient per altres motius, per exemple, durant una revisió rutinària o un catarro.
L’edat importa
A partir de quina edat convé revisar factors de risc cardiovascular com la hipertensió o la diabetis?
Pel que fa a la hipertensió arterial es recomana la detecció precoç mitjançant una estratègia oportunista; és a dir, s’hauria de prendre la tensió arterial quan un pacient acudeixi al metge per qualsevol motiu, encara que aparentment no tingui relació amb la hipertensió. A més, s’aconsella prendre-la almenys una vegada abans dels 14 anys; cada quatre o cinc anys des dels 14 fins als 40 anys d’edat; i cada dos anys a partir dels 40 anys. No hi ha un límit d’edat per interrompre el garbellat. I quant a qui ha de realitzar aquests controls, el personal d’infermeria és el professional més indicat per fer-ho. Si es detecta hipertensió arterial, la qual cosa es correspon amb xifres per sobre de 130/80, el metge d’atenció primària indicarà les pautes i les revisions futures.
Quant a la diabetis, es recomanen anàlisi de sang cada tres anys en totes les persones majors de 45 anys (a partir d’aquesta edat la prevalença de diabetis augmenta). Caldria investigar si existeix diabetis abans dels 45 anys en pacients amb altres factors de risc cardiovascular com a sobrepès, hipertensió, colesterol elevat, antecedents familiars de diabetis o antecedents de diabetis en l’embaràs.
Electrocardiograma sí o sí?
Imatge: 123rf
Hem de sotmetre’ns a proves específiques com l’electrocardiograma a partir de certa edat?
No hi ha una edat a partir de la qual s’aconselli realitzar un electrocardiograma. Estaria indicat si el pacient té símptomes o signes que suggereixin alguna patologia cardíaca o bé si té alt risc cardiovascular per la presència de factors com a diabetis, hipertensió arterial, tabaquisme, nivells alts de colesterol o obesitat.
En qualsevol cas, és important fer anàlisi de sang i prendre la tensió arterial per vigilar si apareix algun factor de risc cardiovascular “silenciós” com la hipertensió, la diabetis o la hipercolesterolemia.
La família també importa
Hem d’informar al metge de capçalera si un familiar masculí de primer grau (pare o germà) ha sofert un infart abans dels 55 anys o un familiar femení de primer grau (mare o germana) ha tingut un infart abans dels 65 anys?
Existeix més risc de patir una malaltia cardiovascular, si algun familiar de primer grau ha tingut una malaltia cardiovascular a una edat precoç (homes per sota dels 55 anys o dones amb menys de 65 anys). A més, es considera un factor de risc cardiovascular no modificable, per la qual cosa és molt important comentar aquests antecedents familiars al metge de capçalera i al cardiòleg perquè puguin posar més atenció en la resta de factors de risc cardiovascular que sí són modificables.
Com mantenir jove el cor
Què podem fer per retardar tot el possible l’envelliment del nostre cor?
Per poder retardar l’envelliment del nostre cor cal adoptar un estil de vida saludable amb la finalitat de prevenir l’aparició d’hipertensió arterial, diabetis o colesterol elevat (factors de risc “silenciosos”) i, a més, evitar el tabaquisme. Tots aquests factors de risc acceleren l’envelliment del cor. Per això es recomana no fumar mai, fer exercici físic diàriament de forma moderada i cuidar l’alimentació -la dieta mediterrània és la millor opció posat que ha demostrat disminuir la mortalitat cardiovascular-.
