Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La migdiada llarga pot ser símptoma d’alteracions en el somni nocturn

Els llargs reposos havent dinat es relacionen amb l'apnea

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 06deJunyde2006

Una migdiada que s’allarga més de mitja hora pot ser símptoma d’alteracions en el somni nocturn. Així, els qui sofreixen apnees (parades respiratòries quan es dorm) durant la nit, recorren a mitja tarda al sofà o el llit per recuperar-se del cansament que produeixen aquests moments d’interrupció, que oscil·len entre les 600 i 700 vegades en cada somni llarg.

Així ho ha demostrat l’equip del neumólogo Fernando Massa Jiménez, de l’Hospital de Sant Pere d’Alcántara (Càceres), després d’un estudi realitzat en 400 persones amb una mitjana d’edat de 46 anys. Segons aquest expert, els qui dormen migdiades “duradores” -de més de 30 minuts- no ho fan per falta de somni, ja que els pacients analitzats van declarar dormir una mitjana de 7,4 hores al dia, la qual cosa és més que suficient per a un descans normal.

Aquests llargs reposos de tarda s’han del sofriment d’episodis repetits d’obstrucció de la via aèria superior, que tenen lloc mentre la persona afectada dorm. Els qui pateixen aquesta patologia -dos milions d’espanyols de forma estable i diversos més esporàdicament-, quan es desperten se senten cansats, i poden recórrer a la migdiada profunda com a fórmula per recuperar-se.

Però aquest cansament no és l’efecte més preocupant de la Síndrome de l’Apnea Obstructiva del Somni (SAOS); l’alarmant és que està associada a la hipertensió arterial, que s’erigeix en un greu factor de risc de mortalitat. Per això, el doctor Massa va recomanar ahir -durant la clausura del XXIX Congrés Nacional de la Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica (SEPAR), on va presentar el seu estudi- que els qui dormin habitualment migdiades de més de mitja hora consultin al seu metge, perquè és possible que sofreixin apnea del somni i, per tant, hipertensió arterial.

No obstant això, al congrés es va matisar que la migdiada breu (de fins a mitja hora) suposa un hàbit “saludable”, ja que tenir son havent dinat és “un fet fisiològic”.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions