Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La pèrdua de greix abdominal pot millorar el funcionament dels gots sanguinis

Com més gran és la reducció, més capaces són les artèries d'expandir-se quan ho necessiten

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dijous, 15deMarçde2012

La reducció del greix de l’abdomen pot millorar el funcionament dels gots sanguinis, tant si s’aconsegueix amb una dieta baixa en carbohidrats o baixa en greixos. Ho recull així un estudi presentat per investigadors de la Johns Hopkins University en la trobada que l’Associació Americana del Cor (AHA) va celebrar el passat 13 de març en Sant Diego, centrat a prevenir la patologia cardiovascular.

Aquest estudi va seguir a 60 homes i dones amb una mitjana de 90 quilos a l’inici del programa. La meitat dels participants va seguir una dieta baixa en carbohidrats i la resta una dieta amb pocs greixos. Tots van realitzar exercici moderat i van ingerir una quantitat similar de calories diàries. L’equip va descobrir que, quanta més grassa de l’abdomen es perdia, més capaços eren les artèries d’expandir-se quan ho necessitaven, la qual cosa permetia que més sang fluís amb llibertat. També van veure que els qui van seguir una dieta baixa en carbohidrats van perdre més pes que la resta.

“Després de sis mesos, els que van seguir una dieta baixa en carbohidrats van perdre una mitjana de gairebé 30 lliures enfront de les gairebé 19 que van baixar els que seguien una dieta amb pocs greixos”, precisa el líder de l’estudi, Kerry J. Stewart, professor de Medicina de la Johns Hopkins University. També van avaluar la salut dels gots sanguinis dels participants abans i després del programa de pèrdua de pes i van constatar que, quanta més grassa abdominal havia perdut una persona, major quantitat de sang circulava per les seves venes, senyal que existeix un bon funcionament de les artèries.

“Aquest estudi demostra que la millora en els gots està directament vinculada a la quantitat de greix abdominal o central que han perdut els individus, amb independència de la dieta amb la qual ho van aconseguir”, exposa Stewart. La importància d’aquest descobriment radica que, segons l’investigador, “existia una preocupació per que les dietes baixes en carbohidrats -que suposen la ingesta de més grassa- poguessin ser perjudicials per a la salut cardiovascular”. “Aquests resultats demostren que aquestes dietes no tenen efectes negatius”, assegura.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions