Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La protecció davant els canvis de temperatura tardorenques és clau en la prevenció dels catarros

Prescindir del tabac, alimentar-se de forma equilibrada i la pràctica habitual d'exercici són altres mesures per evitar els refredats

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 20 de Setembre de 2011

El començament de la tardor porta amb si el descens de les temperatures, sobretot al matí i durant la nit, la qual cosa provoca l’aparició d’un major nombre de refredats. Per protegir-se enfront d’ells és aconsellable abrigar-se durant aquestes hores del dia i allunyar-se dels corrents d’aire. Altres mesures senzilles com alimentar-se de forma equilibrada, la pràctica d’esport o no fumar també poden ajudar-nos a evitar els catarros, tal com explica Francisco Camaralles, metge de família i membre de la Societat Espanyola de Medicina Familiar i Comunitària.

L’especialista explica que tant en el cas dels catarros com en el de la grip no sempre és necessari acudir al metge. “Es poden guarir amb remeis casolans, sucs, líquids i algun analgésico”, recorda. Encara que adverteix que sí deuen buscar consell professional les persones subjectes a alguns tractaments farmacològics i els afectats per malalties greus. En tot cas, recorda que sempre és recomanable controlar la temperatura i que si es detecta la presència de febre alta durant tres o quatre dies s’ha d’acudir a la consulta del metge.

L’expert recorda les diferències entre el refredat o catarro i la grip. En el primer dels casos, es tracta d’una infecció viral lleu localitzada en el sistema respiratori superior provocada per rinovirus i coronavirus. Sol guarir-se en tres o quatre dies i es manifesta amb mal de cap i gola, congestió nasal, tos i sensació de cansament.

No obstant això, la grip requereix d’un període de curació més llarg, d’al voltant d’una setmana, i la infecció vírica afecta també als bronquis i pulmons. La seva simptomatologia típica inclou: cefalea, dolors musculars, becs de febre alta, tos seca, mal de coll, rinitis i sensació de malestar general. Normalment solen produir-se a Espanya dos becs gripales importants, el primer a la fi de desembre i el segon en finalitzar el mes de gener.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions