Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La salut dental afecta al rendiment esportiu?

Una mala salut bucodental té conseqüències directes en els resultats esportius i en l'estat general de l'esportista. Això és el que diuen els especialistes

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dissabte, 23deGenerde2021
salud dental ejercicio Imatge: PourquoiPas

Guanyar un campionat o aconseguir un rècord en la pista exigeix esforç, sacrifici… i tenir una boca neta i cuidada. Els dentistes coincideixen que una mala salut bucodental té conseqüències directes tant en els resultats esportius com en l’estat general de l’esportista. Lesions en forma de dolors musculars i d’articulacions, tendinitis, fractures i traumatismes dentals, càries i bruxisme són algunes de les més freqüents. A més d’afectar el rendiment esportiu, la salut dental influeix en la possibilitat de desenvolupar altres malalties (respiratòries, cardiovasculars, diabetis…). La solució passa per una higiene correcta i revisions periòdiques en el dentista. En tot això aprofundim a continuació.

Com afecta la salut bucodental al rendiment esportiu

Entrenament, constància, alimentació, genètica, entorn, motivació personal i estímuls psicològics són alguns dels factors que influeixen en el rendiment d’un atleta. Però no són els únics. Encara que molts no ho sàpiguen, una mala salut oral afecta de forma molt negativa als resultats esportius. De fet, un estudi recent revela que més del 55% dels esportistes desconeix la relació entre el rendiment esportiu i la salut bucodental.

D’una banda, la pràctica inadequada de certes activitats esportives (sobretot, d’esports de contacte) pot ocasionar fractures i traumatismes, tant de dents com de maxil·lars. Però també diversos problemes dentals afecten l’activitat esportiva. Com? Ho explica el president del Consell General de Dentistes, el doctor Óscar Castro Reino:

  • La presència de càries sense tractar, de gingivitis o periodontitis o els queixals de judici retingudes poden originar en els esportistes problemes de tendinitis, dolors musculars (miàlgies) i d’articulacions (artràlgies).
  • Les maloclusions –és a dir, quan les peces dentals superiors no encaixen en la mossegada de manera adequada amb les inferiors– poden cursar amb problemes posturals.
  • Els focus infecciosos i inflamatoris bucodentals també poden repercutir en la salut general de l’esportista.

Els especialistes en odontologia coincideixen que els principals riscos de l’esport sobre la salut bucodental estan relacionats amb:

  • determinats hàbits dietètics com el consum de begudes energètiques (riques en sucres i àcides).
  • més predisposició a l’aparició de boca seca, que es tradueix en una disminució de saliva com a conseqüència de l’esforç físic.
  • o una major prevalença de l’hàbit d’atapeït dental (a causa de l’estrès), que pot arribar a provocar dolor o fins i tot fractures dentals i problemes d’oclusió.

Feixos deporti? La bona higiene dental és decisiva

Tots aquests motius són més que suficients perquè els esportistes en general, més encara els d’elit, extremin les precaucions amb l’objectiu de mantenir una bona salut oral. Aquestes mesures passen per un bon raspallat i l’ús de pasta dentifrícia fluorada, així com no oblidar la higiene interdental (mitjançant l’ús de fil dental), controlar en tot moment el consum inadequat de begudes carbonatades i ensucrades, estar sempre ben hidratats i utilitzar quan sigui necessari el protector bucal, per a evitar danys i fractures. “És imprescindible que no existeixin focus actius de patologia en la boca i, per a això, les revisions periòdiques i freqüents al dentista són molt importants”, apunta el doctor Castro.

I és que una mala salut bucal pot causar lesions musculars, enrampades, fatiga o cefalea en els esportistes, que al seu torn tenen més risc de sofrir càries i desgast dental. I aquests problemes bucodentals poden causar un altre tipus de lesions físiques, provocar febre i feblesa i, a més, allargar el temps de curació de les lesions.

Però més enllà de l’esport, una correcta salut bucodental és important per diversos motius. “Primer, perquè la boca és la porta d’entrada de molts processos –el contagi de la covid-19 és un d’ells– i convé mantenir-la neta i cuidada. En segon lloc, perquè la salut de la boca és indissociable de la salut general i ajuda a prevenir moltes malalties sistèmiques o a evitar les seves complicacions”, prossegueix el president del Consell General de Dentistes. Se sap, per exemple, que la mala salut oral està relacionada amb la patologia cardiovascular, malalties respiratòries, diabetis, determinades complicacions de l’embaràs o amb l’Alzheimer. A més, una boca sana és clau perquè la funció masticatòria, digestiva i metabòlica sigui saludable. I augmenta la qualitat de vida i l’autoestima de les persones.

Segons l’estudi ‘Global Burden of Disease 2017’, les malalties bucodentals afecten a prop de 3.500 milions de persones a tot el món, i la càries dental és el trastorn més freqüent. De fet, existeixen moltes malalties que poden diagnosticar-se a través de la boca, que és una àrea de gran importància diagnòstica a nivell mèdic. En els teixits tous és possible detectar alteracions nutricionals (dèficit de vitamines), sanguínies (algunes anèmies), metabòliques o endocrines (la pròpia diabetis o l’hipotiroïdisme), digestives (colitis ulcerosa) i algunes malalties infeccioses (el VIH, per exemple, es detecta moltes vegades a nivell oral).

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions