Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La volta al treball pot anar associada a la desgana i l’ansietat, segons els psicòlegs

Milers de treballadors es reincorporen avui als seus llocs després de les vacances

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dilluns, 01deSetembrede2003

Avui dilluns milers de persones tornen al treball després de les seves vacances. A un ampli percentatge de treballadors, aquest procés de reincorporació a les seves ocupacions els afecta en major o menor mesura, donant lloc a un trastorn eventual que els experts solen qualificar com a síndrome “postvacacional”, i que comporta una sèrie de desequilibris físics i psíquics que tendeixen a desaparèixer en un parell de setmanes.

“Hi ha un cert desajustament respecte als horaris, un desajustament del qual un es recupera als quatre o cinc dies, i una sensació molt general: la gent es fa preguntes, està desganada, sofreix taquicàrdies, molèsties intestinals i una ansietat normalment extrema”, afirma el director de Programes Mèdics de Sanitas, Ignacio Ferrando.

Igual que altres experts, la psicòloga clínica María José Zoilo apunta que aquest petit trastorn es desenvolupa en la majoria dels treballadors, encara que en alguns casos la situació s’aguditza. “Sobretot -precisa Zoilo-, es presenta en aquells als quals els ha desil·lusionat el seu ús, en aquells que no treballen en un clímax de confiança o en els quals realitzen els seus quefers en un ambient hostil. També es dóna en les professions amb grans dosis d’implicació o en les persones que sofreixen una jerarquia molt rígida”, afegeix aquesta especialista.

Però patir la “síndrome postvacacional” no sempre oculta situacions desagradables per a l’empleat, sinó que, a vegades, simplement és un període d’adaptació que algunes persones sofreixen amb la volta al treball i que no té per què desembocar en mals majors, només en una etapa amb quadres d’índole depressiva o ansiosa.

“Si la persona veu el canvi com la pèrdua d’una situació agradable i l’entrada d’una situació no agradable, llavors tendirà a estar depressiu; però si la nova situació li exigeix molt i el treballador no es veu amb capacitat de resposta, tindrà símptomes emocionals amb més característiques ansioses que depressives”, explica la degana del Col·legi de Psicologia de Màlaga i experta en casos clínics Rosa González.

Aquest desassossec i malestar general lligat al final de les vacances sol presentar-se fins i tot abans de tornar al treball. Segons Ignacio Ferrando, hi ha qui “dos o tres dies abans de tornar ja té aquests símptomes”. Les taquicàrdies, l’insomni, els trastorns intestinals o els estats depressius comencen a aparèixer en diferents graus i les preguntes que s’han tractat d’evitar mentre es gaudia del sol i de la platja tornen a la palestra de cadascun.

“Quin sentit té aquest horari, aquestes obligacions, tant d’esforç per a guanyar-se un salari?”, una qüestió inevitable que, com a manifesta el degà de la Facultat de Psicologia de la Universitat de Màlaga, Alfredo Fierro, es plantegen sobretot “els qui han de guanyar-se la vida amb un treball indesitjable o indesitjat”. De fet, segons destaca el director de l’empresa de recursos humans Standby, Pedro García, aquesta és l’època de l’any en la qual reben més sol·licituds d’ocupació i en la qual, subratlla, “més divorcis i separacions hi ha” perquè és quan la gent té temps de reflexionar sobre la seva vida.

A més, “a vegades el descans vacacional no contribueix a restaurar les energies, sinó a prendre distància crítica respecte a les rutines del treball”. El degà afegeix aquesta explicació a la llarga llesta de desencadenants de la “síndrome postvacacional”, una pertorbació de l’ànim que comporta sentiments d’abatiment, tristesa i buit, i que en la majoria dels casos provoca una disminució de l’activitat laboral.

Potser aquest estat es prolonga durant setmanes, com a màxim dues o tres. Després, tot tornarà a ser com era abans que el treballador partís de vacances perquè, en el fons, -indica García- “som animals de costums” i acabem per adaptar-nos tard o d’hora a la nova situació. L’imprevisible és saber el nombre de persones que pateixen aquests trastorns en incorporar-se a la vida laboral. Les xifres se situen en un 35%.

No obstant això, és “difícil donar percentatges d’una síndrome difusa”, considera Fierro, bàsicament perquè en un estat lleu el sofreix la majoria de les persones. És més, hi ha fins i tot els qui ja comencen a patir la denominada “síndrome del cap de setmana” cada dilluns, quan torna a sonar de matinada el despertador i s’han de reincorporar a les seves ocupacions després d’un parell de dies en què la desconnexió física i mental es fa de manera automàtica.

En un mes de vacances, no sols s’apaga “el xip” i s’obliden els problemes laborals, sinó que “se surt d’una realitat per a ficar-se molt profundament en una altra ben diferent”, adverteix Rosa González. Per això, la psicòloga aconsella passar uns dies “conscienciant-se” abans de prendre el maletí i tornar a l’oficina, el marc de les professions més propenses a la “síndrome postvacacional”. I és que els treballs més exposats al trastorn són els intel·lectuals, els que requereixen concentració, i els treballs rutinaris com els administratius o els manuals.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions