Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

L’enveja

És natural sentir-la, però cal alertar-se quan tots els sentiments estan dominats per ella

Ha sentit alguna vegada ràbia o empipament per l’èxit d’altres persones? Viu fixant-se en el que aconsegueixen els seus coneguts i no valora el que vostè aconsegueix? El diagnòstic és clar: sofreix d’enveja, un dels sentiments més comuns en l’ésser humà. Gairebé tots l’hem sentit en alguna ocasió, és una reacció que en principi no té per què ser dolenta quan es tracta d’admiració o comparació perquè ens ajuda a millorar i a superar-nos. El problema sorgeix quan l’enveja es transforma en un trastorn o obsessió, ja que impedeix sentir alegria i mostrar satisfacció pels èxits aliens. Els psicòlegs asseguren que l’educació des de la infància i aprendre a valorar-se un mateix són les millors armes per a superar-ho.

Què és l'enveja

La paraula enveja procedeix del vocable llatí ‘invidere’, que significa “mirar amb mals ulls”. El filòsof grec Aristòtil la definia com “el dolor per la bona fortuna dels altres”, encara que són nombrosos els refranys i dites populars que fan referència a aquesta emoció. També és considerada com un dels set pecats capitals en la tradició cristiana, la qual cosa ha provocat que en la nostra cultura hagi tingut sempre connotacions molt negatives.

En l’actualitat, l’enveja es defineix com una sensació d’admiració o desig per tenir alguna cosa que un altre posseeix, i el rancor o ressentiment en veure l’èxit de l’altre. A més, s’afegeix el desig que el rival no tingui allò que nosaltres volem. Per al psiquiatre Vicente Madoz, de la Fundació Argibide de Pamplona, l’enveja “és un sentiment o una disposició afectiva molesta i penosa, per tant un fenomen afectiu profund, que en sentit estricte només es pot donar en l’edat adulta. Un nen pot experimentar gelosia o afany d’acaparament, derivats del seu natural egocentrisme, però no pròpiament enveja”.

Existeixen diverses teories sobre el naixement d’aquest sentiment. La psicòloga clínica María José Aibar opina que l’enveja sí que apareix en els primers anys de vida: “quan el nen comença a relacionar-se amb el grup familiar i social. El nen desitja posseir el que no té i es manifesta amb rebequeries, rabietas i altres alteracions conductuals. Aquestes mostres de disconformitat hauran de ser calmades perquè el menor comenci a tolerar les seves frustracions i controlar les seves conductes impulsives. D’aquesta forma aprendrà a respectar les diferències i valorar les seves pròpies qualitats”.

La perspectiva evolucionista que esmenta aquesta psicologia subratlla que les emocions tenen un valor adaptatiu per a l’individu, i per tant formen part de l’ésser humà perquè són útils i faciliten la supervivència. Així, l’enveja es considera un tipus d’emoció més determinat per les influències socials i culturals, per l’educació i el context en què es desenvolupa cada persona. En aquest grup es troben també emocions com la culpa o la vergonya.

L’enveja és considerada per la psicologia una forma solapada d’admiració que pot ser útil. “Això implica el desig de tenir allò que posseeix l’altre, però no és necessàriament un sentiment dolent; pot servir com un impuls per a superar-se i seguir endavant en la direcció del desitjat”, apunta Emma Noval, psicòloga clínica. També el psiquiatre Vicente Madoz opina que observar a altres persones com a models d’un mateix i tractar d’imitar-los pot ser una resposta sana i positiva. “De fet, la imitació i la identificació són dos mecanismes habituals de maduració personal”, afegeix.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions