Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Les pors infantils

No és recomanable forçar al nen perquè s'enfronti a ells de forma directa amb l'esperança que els superi aviat

Img nina oscuridad Imatge: Ben Francis

Por a un soroll fort, a quedar-se solament a l’habitació, a la foscor, al fet que mamà es vagi i no torni o, fins i tot, a éssers sobrenaturals… En la infància, aquestes pors són molt habituals: les dades disponibles asseguren que entre un 30% i un 50% dels nens senten algun temor intens. A pesar que és necessari prendre mesures per evitar-los, en principi, no alteren el desenvolupament normal dels petits. La majoria dels nens tenen algun tipus de por important, però només si arriba a ser excessiu, poc raonable o es perllonga durant la vida adulta, pot afavorir el desenvolupament de trastorns d’ansietat. Davant aquests casos, és aconsellable acudir a un especialista.

Img ninaImagen: Ben Francis

La por és una de les emocions bàsiques. Tant en els nens com en els adults, és una alarma. Si un bebè sent un soroll fort, el temor li porta a plorar per reclamar protecció. Per tant, té una funció adaptativa. És normal que els nens sentin pors i que aquests canviïn amb l’edat. Als bebès els espanten els baluerns o les persones desconegudes, molts nens entre tres i cinc anys necessiten dormir amb alguna llum encesa perquè temen a la foscor i entre els sis i els vuit anys és comú el recel a éssers sobrenaturals.

Alguns pares creuen que els seus fills poden sofrir un problema psicològic quan aquests els expliquen les seves preocupacions. No obstant això, és propi del desenvolupament del petit passar per etapes en les quals aquests temors -molts dels quals tenen el component fantasioso típic de la infància- adquireixen protagonisme. El seu desenvolupament cognitiu els impedeix enfrontar-se de forma racional als seus temors. Però, a mesura que creixen, millora la seva capacitat cognitiva i les pors remeten.

Les nenes els manifesten més que els nens, mentre que ells viuen les pors de tipus físic (a les lesions corporals, entre uns altres) amb més intensitat. Una explicació a això és que les nenes senten menys vergonya a parlar sobre ells. D’altra banda, encara que durant l’adolescència també se sofreixen, són més habituals durant la infància i, sobretot, entre els nens de nivell socioeconòmic baix. Aquests sofreixen més temors i més intensos que els menors de nivell socioeconòmic alt.

Ansietat, por o fòbia

L’ansietat és la reacció psicofisiològica que ocorre quan el nen està espantat o sofreix una fòbia

Cal diferenciar la por de l’ansietat i la fòbia. El primer té un objecte específic al que el nen es refereix com a causant. És a dir, es desenvolupa davant la presència o l’anticipació d’un objecte o situació concrets, ja sigui el temor als gossos, als estranys o a la foscor. Encara que sigui necessari prendre mesures per evitar-ho (com dormir amb alguna llum encesa si tem a la foscor), aquest no altera de forma significativa la vida o el desenvolupament normal del nen.

No obstant això, la fòbia és una por notable i persistent, excessiu o poc raonable. Malgrat la intensitat d’alguns, es calcula que només en el 8% dels nens es converteixen en fòbia. En aquests casos, és aconsellable acudir a un expert per iniciar un tractament. La reacció psicofisiològica que ocorre sense motiu específic, quan el nen té angoixa o sofreix una fòbia, és l’ansietat: la freqüència i la intensitat cardíaques augmenten, el to muscular s’eleva i sorgeixen pensaments negatius, encara que cada nen pot reaccionar de forma diferent.

Del soroll als problemes interpersonals

Les pors infantils evolucionen des dels temors més físics als més interpersonals. Els bebès s’espanten davant sorolls forts, objectes que es mouen o veuen de forma inesperada i persones estranyes. Alguns pares creuen que el seu bebè és molt poregós perquè no li agraden els desconeguts. Però pot ser un símptoma de maduresa en el desenvolupament del nen, perquè aquest comença a distingir el seu jo i als seus pares, i vol estar amb ells.

En canvi, a partir de la segona infància (cap als sis anys), es desenvolupen els temors als éssers sobrenaturals. El desenvolupament cognitiu del nen i la seva capacitat fantasiosa són majors. A mesura que els nens creixen, sorgeix la preocupació de separar-se dels seus pares, als problemes en el col·legi o a no ser acceptats pels altres. En general, tant el nombre com la seva intensitat disminueixen amb l’edat, encara que alguns estudis indiquen que entre els nou i els onze anys es registra un lleu repunt. En alguns casos, poden mantenir-se en l’edat adulta, la qual cosa augmenta la probabilitat que es desenvolupi algun tipus de psicopatología, com a trastorns d’ansietat .

Consells per als pares

És fonamental prendre de debò als nens. Al seu món infantil, la por a la foscor pot ser molt desasosegante. És necessari que el nen sàpiga que té dret a sentir temor. No ajuden comentaris com “venja, no ploris, que no passa gens”, ni intentar convèncer-li de forma racional. Es pot dir al nen que encara que la llum està apagada no va a passar gens, però és aconsellable, mentre es dona l’explicació, consolar-li d’alguna forma, amb abraçades, petons, carícies, etc.

No és recomanable forçar al nen al fet que s’enfronti a la por de forma directa amb l’esperança que ho superi de manera immediata. Si un nen tem la foscor, obligar-li a dormir amb la llum apagada augmentarà la seva ansietat, gairebé amb tota probabilitat. És preferible fer-ho de forma progressiva: primer deixar una nit totes les llums enceses para, en nits successives, reduir la il·luminació si el nen està cada vegada més tranquil. Els cuidadors, a més, han de reaccionar amb la màxima tranquil·litat possible.

Els petits són molt sensibles a les reaccions emocionals de les persones importants per a ells i poden contagiar-se de la seva por. Davant temors molt freqüents i intensos que afectin al rendiment escolar o a la vida social del nen, és aconsellable acudir a l’expert.

CRONOLOGIA DE LES PORS INFANTILS

Els psicòlegs nord-americans Thomas R. Kratochwill i Richard J. Morris estableixen una taula de les pors infantils considerades normals:

  • 0-6 mesos: pèrdua sobtada de la base de sustentació (del suport) i sorolls forts.
  • 7-12 mesos: a les persones estranyes i a objectes que veu de manera inesperada.
  • 1 any: separació dels pares, als excusats, ferides, estranys.
  • 2 anys: sorolls forts (sirenes, aspiradors, alarmes, camions…), animals, foscor, separació dels pares, objectes o màquines grans i canvis en l’entorn personal.
  • 3 anys: màscares, foscor, animals, separació dels pares.
  • 4 anys: separació dels pares, animals, foscor i sorolls.
  • 5 anys: animals, separació dels pares, foscor, gent “dolenta”, lesions corporals.
  • 6 anys: éssers sobrenaturals, lesions corporals, trons i llampecs, foscor, dormir o estar sols, separació dels pares.
  • 7-8 anys: éssers sobrenaturals, foscor, temors basats en successos emesos en els mitjans de comunicació, estar sols, lesions corporals.
  • 9-12 anys: exàmens, rendiment acadèmic, lesions corporals, aspecte físic, trons i llampecs, mort i, en pocs casos, a la foscor.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions