L’adopció de postures incorrectes en classe per nens i adolescents és una pràctica que pot desembocar en patologies de columna en arribar a l’edat adulta. El president del Consell General de Col·legis de Fisioterapeutes d’Espanya (CGFE), José Antonio Martín Urrialde, adverteix que és necessari que els més petits aprenguin que han d’asseure’s amb l’esquena recta i recolzada per complet en el respatller de la cadira.
A més, l’expert recorda que per prevenir danys en la columna el mobiliari escolar deu estar adaptat a l’altura de cada nen. També adverteix que s’ha de controlar el pes del material escolar, el tipus de motxilla i el temps durant el qual nen la càrrega.
Però hi ha altres pràctiques que sumades a una correcta higiene postural poden contribuir a mantenir una bona salut de la columna. Martín Urrialde explica que és necessari que els nens portin una vida activa, que evitin estar molt temps asseguts i que realitzin exercici de forma regular, aspecte que és “indispensable” perquè la columna vertebral i el sistema muscular es desenvolupin correctament durant les etapes de creixement.
Segons el president del CGFE, el 50% dels adolescents d’edats properes als 15 anys ha sofert dolor d’esquena en algun moment de la seva vida. “És una realitat preocupant per la qual els professionals sanitaris estem treballant”, afirma Martín Urrialde.
