Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

L’insomni afecta a un de cada cinc espanyols

Les interrupcions del somni constitueixen la principal causa d'aquesta alteració

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dijous, 24deMarçde2011

L’insomni afecta a un de cada cinc espanyols, segons desvetlla un estudi desenvolupat per l’Hospital Vall’d Hebron de Barcelona i l’Escola de Medicina de Stanford (Estats Units), que ha estat publicat en “Sleep Medicine”. El treball apunta a les interrupcions del somni com la principal causa d’aquesta alteració.

Els autors, Teresa Sagalés, del Servei de Neurofisiologia Clínica del Vall’d Hebron, i Maurice M. Ohayon, de l’Escola de Medicina de Stanford, van analitzar la prevalença d’insomni a Espanya a través d’una enquesta realitzada a 4.648 majors de 15 anys, els últims resultats dels quals publicats fins avui (febrer de 2010) mostren que un de cada cinc espanyols sofreix aquest trastorn del somni.

El diagnòstic formal d’insomni es va establir en aquest estudi a partir de les dades de l’enquesta i dels criteris del manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (DSM-IV), elaborat per l’Associació Americana de Psiquiatria. Es va comprovar així que les interrupcions del somni eren el principal motiu d’insomni pel 17% de la població enquestada, un percentatge que s’elevava al 40% entre els majors de 65 anys.

Un 3,7% dels enquestats va reconèixer tenir dificultat per dormir-se, mentre que el 4,3% va afirmar despertar-se primerenc i tenir després dificultat per agafar el son. La dificultat per agafar el son augmenta amb l’edat i arriba al 10% en els majors de 55 anys. En conjunt, el diagnòstic d’insomni es va establir en un 6,4%, amb diferències en el sexe (7,8% en dones i 4,9% en homes) i l’edat (3,3% en els més joves i 9,8% en els majors de 65 anys).

“És necessari una bona higiene del somni per evitar els insomnis primaris i ser conscients que el nombre d’hores necessàries de somni disminueix amb l’edat, adoptar horaris regulars per ficar-se al llit i aixecar-se o abstenir-se de la migdiada”, va apuntar Sagalés. “Els estudis individuals del somni amb tècniques poligráficas no són aptes per conèixer fins a quin punt l’insomni és un problema en la població general. És necessari recórrer a enquestes conduïdes amb rigor i abastar un nombre suficient de subjectes”, va assenyalar.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions