Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

L’OMS alerta de l’increment de casos de la síndrome de la classe turista

El perill de sofrir una trombosi a causa d'un viatge llarg es perllonga durant un mes

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dijous, 13deMarçde2008

La síndrome de la classe turista s’ha convertit en un problema important per a la salut pública mundial. Un estudi elaborat per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) ha determinat que les trombosis relacionades amb els vols amb avió s’han incrementat en els últims anys com a conseqüència de l’augment dels viatges llargs i la propensió de molts passatgers a patir complicacions circulatòries.

Img turista
Imatge: CONSUMER EROSKI

Un viatge de quatre hores de durada ja es pot considerar com a llarg i fins i tot “diversos vols en un curt espai de temps” poden provocar la síndrome, indica l’informe. En general, el risc de sofrir una trombosi es duplica durant els viatges de més de quatre hores en qualsevol mitjà de transport que obligui a romandre assegut.

L’estudi Wright (Who Research into Global Hazards of Travel) confirma la major probabilitat de sofrir la síndrome que presenten aquells passatgers que pateixen sobrepès, són d’alçada excessivament alta o baixa, prenen anticonceptius orals, han tingut traumatismes recents, sofreixen varices en les extremitats o estan malalts de càncer. El 77% dels afectats presentava algun d’aquests factors de riesgoNo obstante, l’informe assenyala que el risc absolut de tromboembolia venosa (TEV )després d’estar assegut i immòbil durant més de quatre hores segueix sent relativament baix (1 per 6.000, aproximadament).

L’OMS observa que el risc absolut de tromboembolia venosa afecta a 1 passatger de cada 6.000, aproximadament

Així, la síndrome de la classe turista ja no està associat solament a vols transoceànics sinó que cal prendre mesures preventives també en les rutes europees. A més, un passatger que viatgi amb avió més de quatre hores té 3,5 més probabilitats de sofrir trombosis venosa que el que no viatja.

Aspirina

La passivitat desencadena un procés d’acumulació de plaquetes que provoca un trombe de les cèl·lules que, sumades unes a unes altres, poden embussar una artèria i rebentar-la. Però el perill de sofrir una trombosi a causa d’un viatge llarg no acaba quan un arriba a la seva destinació. El risc es perllonga durant un mes. Per reduir-ho, els metges ja no aconsellen que es prengui mitja aspirina abans de la partida, sinó que es prengui una sencera la vespra i, com a mínim, una altra l’endemà del viatge; fins i tot és millor si es prenen en els dos dies posteriors.

Els experts recorden, a més, la conveniència de no portar roba ajustada; col·locar-se mitjons comprensius, que afavoreixen la circulació sanguínia; fer exercici amb les cames durant el vol per evitar la immobilitat, i no consumir alcohol.

FACTORS DE RISC I CONSELLS DE PREVENCIÓ:

-Realitzar viatges llargs amb avió, cotxe, autobús o tren o en qualsevol mitjà de transport que obligui a romandre assegut.

-Tenir un índex de massa corporal superior a 30 i una altura inferior a 1,60 metres o superior a 1,90.

-Ser propensos a patir complicacions circulatòries.

-Patir sobrepès.

-El perill de sofrir una trombosi a causa d’un viatge llarg no acaba quan un arriba a la seva destinació. El risc es perllonga durant un mes. La Fundació per a l’Estudi i Prevenció de les Malalties de les Venes ofereix alguns consells bàsics:

oSi ha de realitzar un viatge de llarga durada, procuri escollir seients situats en el passadís, ja que permeten major llibertat de moviments.

oNo col·loqui equipatge sota el seient davanter, doncs disminuirà l’espai i la capacitat de moviment de les seves cames.

oSi està dins del grup de persones amb alt risc de trombosi, utilitzi mitjanes o mitjons de compressió durant el vol per ajudar al fet que les venes dilatades recuperin la seva forma original.

oSi vol dormir durant el vol, faci-ho amb les cames estirades i relaxades.

oEviti la roba ajustada, ja que impedeix l’adequada circulació sanguínia.

o La baixa pressió atmosfèrica en cabina fa que el cos perdi fluït corporal i que la sang es torni més espessa, amb el consegüent risc de trombosi. Per evitar-ho, es recomana beure abundant aigua, no prendre alcohol abans i després del vol, així com begudes que continguin cafeïna, ja que poden provocar deshidratació.

oNo se sent amb les cames creuades, ja que impedeix el bon reg sanguini.

oRealitzi passejos curts cada 1 o 2 hores. Faci exercicis de contracció i estiramiento de la musculatura del panxell (elevant els dits del peu, com per caminar amb talons i, a l’inrevés, elevant els talons com per caminar de puntetes).

oSi té factors de risc (ha estat sotmès a alguna operació de cirurgia major, ha sofert traumatisme recent de les extremitats inferiors, amb història prèvia de trombosi o predisposició familiar a sofrir-la, o té problemes de circulació venosa) consulti al seu metge abans d’efectuar un viatge de llarg recorregut.

oÉs aconsellable prendre aspirina abans del vol, sempre que no existeixin contraindicacions.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions