Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Malalties al·lèrgiques a la primavera

Conèixer el nivell de pòl·lens i seguir els consells dels especialistes ajuden a les persones al·lèrgiques a minimitzar els efectes de la primavera

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 21deAbrilde2013
img_alergico 1

De la mà del bon temps també arriba un augment en l’aire del pol·len i uns altres contaminants ambientals que contribueixen a potenciar alguns al·lergògens i provocar un increment de la incidència de les malalties al·lèrgiques. Asma, conjuntivitis o dermatitis, a més d’altres malalties infeccioses, són algunes d’elles, que afecten tant als més petits com als adults. En aquest article s’explica què mesurades adoptar per mantenir els al·lergògens a ratlla i com seran els nivells de pol·len aquest 2015. També s’aporten alguns consells que ajuden a les persones al·lèrgiques a sobrellevar la primavera.

Img
Imatge: Bruin

A Espanya, hi ha més de 10 milions de persones al·lèrgiques per les quals la primavera no és la millor estació. Asma, rinitis al·lèrgica estacional (febre del fenc o polinosis), conjuntivitis i dermatitis són algunes de les malalties que, de forma conjunta o per separat, augmenten la seva incidència amb l’arribada del bon temps. S’estima que prop del 80% de tots els casos d’asma tenen un origen al·lèrgic i, encara que les persones asmáticas poden sofrir atacs en qualsevol època, són més comunes que es produeixin en aquest període. La rinitis al·lèrgica afecta al 10%-20% de la població cada primavera i, d’aquestes persones, el 50% té conjuntivitis associada, per la qual cosa també es denomina rinoconjuntivitis al·lèrgica.

Com mantenir els al·lergògens a ratlla

Per intentar limitar les molèsties que acompanyen a l’estació primaveral, els especialistes insisteixen en una sèrie d’accions que cal evitar. Així, les persones al·lèrgiques han de prescindir de:

  • Anar al camp en èpoques de pol·linització. Es poden consultar els nivells de pol·len i els parts meteorològics en portals web especialitzats.
  • Tallar la gespa o estar prop d’algun parc o jardí on podin. No tombar-se en la gespa.
  • Romandre a l’aire lliure els dies de sol i vent, ja que confereixen una mala combinació per a les persones al·lèrgiques, tant a l’hivern com a l’estiu.
  • Que entrin a casa partícules alergénicas. Per a això, s’ha d’evitar ventilar la llar durant les hores de sol. Cal obrir-les al capvespre, però tancar-les durant la nit, ja que la concentració de pol·len és major de matinada.
  • Catifes, cortines, moquetes, mantes de llana, edredons de plomes i altres materials que retinguin pols.
  • Els peluixos. Cal substituir el farciment de les joguines per uns que es puguin rentar, i fer-ho amb freqüència.
  • Els animals domèstics, especialment, els de pèl llarg. Si es té una mascota, els especialistes aconsellen: no permetre que entri a les habitacions; tenir la porta del dormitori sempre tancada; mantenir-li allunyat de catifes, cortines i mobles tapizados; usar aspiradors amb filtre HEPA; i rentar-li una o dues vegades per setmana i, després del bany, aplicar-li uns productes que ajuden a evitar la descamació de l’epiteli.
  • Assecar la roba en l’exterior els dies de recompte alt de pol·len, ja que es poden quedar adherides partícules de pol·len.
  • Ambients contaminats de fum, tabac, etc.
  • Conduir amb les finestres obertes. Cal mantenir l’interior del vehicle net, inclosos els conductes de ventilació, i utilitzar l’aire condicionat per filtrar l’aire que entra en l’automòbil.
  • Viatjar amb motocicleta, perquè augmenta l’exposició als pòl·lens.

Persones al·lèrgiques al pol·len: cuidat amb aquesta primavera!

Solament un 10% de totes les persones al·lèrgiques ho és a un únic pol·len

A Espanya, les plantes que més problemes al·lèrgics produeixen en ordre decreixent són: gramíneas, olivera, xiprer, salsola, plàtan d’ombra i parietaria. Així, el pol·len més freqüent en totes les zones del territori és el de les gramíneas a la qual cal afegir, al centre i sud peninsular, el de l’olivera , en la cornisa cantàbrica, el de bedoll i en el litoral mediterrani el de la parietaria. A més, la presència simultània de diversos pòl·lens alergénicos fa que, en la majoria del territori espanyol, el 95% dels pacients estigui polisensibilizado. Solament un 10% de totes les persones al·lèrgiques ho és a un únic pol·len.

Per les conseqüències que poden tenir les diferents concentracions de pòl·lens en la salut dels pacients al·lèrgics, des de la Societat Espanyola d’Alergología i Immunologia Clínica (SEAIC) pronostiquen com serà la primavera. La recopilació de dades de tardor i hivern i els recomptes de pòl·lens de gramíneas juntament amb factors climatològics, com la temperatura i la humitat, permeten establir com serà l’estació que s’acaba d’estrenar.

Segons el doctor Ángel Moral, president del Comitè d’Aerobiología de la SEAIC, a causa de les baixes temperatures de gener i febrer, els plàtans d’ombra i els xiprers ha retardat la seva pol·linització. En algunes ciutats del sud d’Espanya, com Màlaga, Jaén, Sevilla i Murcia, ja s’estan detectant aquests dies pòl·lens de plàtan d’ombra, però no serà fins a principis d’abril, quan es produeixin nivells alts en ciutats com Madrid, Barcelona i Zaragoza, ja que la pol·linització avança des del sud cap al nord.

Així, per zones geogràfiques, els especialistes preveuen que la zona Andalusia sofreixi una primavera intensa; per a la Comunitat de Madrid, Castella i Lleó, Castella-la Manxa, Extremadura i Aragó sigui d’intensitat moderada; i per a les comunitats del litoral mediterrani i la cornisa cantàbrica està previst que sigui una primavera lleu.

La concentració de pòl·lens està disponible a la pàgina web www.polenes.com, un portal que s’actualitza cada dia durant abril a juny i cada setmana la resta de l’any. També les aplicacions mòbils avalades, com AlertaPolen, que utilitzen informació de la Societat Espanyola d’Alergología i Immunologia Clínica, han confirmat ser efectives per a la prevenció i l’ajust del tractament farmacològic dels afectats.

Primavera: recomanacions per a persones al·lèrgiques

D’altra banda, hi ha algunes accions que ajuden a les persones al·lèrgiques a sobrellevar la primavera:

  • Seguir la pauta mèdica, tal com ha estat prescrita per l’especialista. Consultar al professional sanitari en cas d’haver de realitzar un viatge i prendre les mesures oportunes. No conduir si es prenen antihistamínics, doncs provoquen somnolència.
  • Utilitzar ulleres de sol el més envolupants possibles, ja que eviten l’entrada de pol·len en els ulls i alleugen les irritacions oculars.
  • Ventilar bé el dormitori i mantenir-ho amb la temperatura alguna cosa baixa i seca. Els àcars de la pols són molt persistents i es multipliquen millor quan hi ha una relativa humitat de l’aire entre 75% i 80% i una temperatura d’almenys 21 °C. Són escassos en llocs secs i moren quan la humitat de l’aire baixa d’entre el 40% i el 50%.
  • Usar aspiradors amb filtre HEPA, com a mínim una vegada per setmana, per llocs susceptibles d’acumular pols: el matalàs, mobles, catifes, sofàs i llibres.
  • Emprar un drap humitejat per llevar la pols i, fins i tot, polvoritzar el dormitori amb aigua abans de ficar-se al llit perquè els pòl·lens es dipositin en el sòl.
  • Eliminar la floridura que es desenvolupa en cambres de bany o darrere dels mobles.
  • Utilitzar roba de llit antialérgica.
  • Col·locar filtres en l’aire condicionat per impedir que el pol·len entre a casa.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions