No, les mascarillas no provoquen problemes en les dents

Amaguen el nostre nas, boca i barbeta (així és com han de portar-se), i ens protegeixen del coronavirus SARS-CoV-2, si també realitzem un correcte i freqüent rentat de mans i seguim aplicant el distanciament físic dels 1,5 metres de seguretat. Però les mascarillas no ens protegeixen dels perills habituals que aguaiten a la nostra boca i voltants.

Problemes en la boca per l’ús de la mascarilla?

A diferència de la pell de cara, on si s’estan veient certs problemes dermatológicos derivats de l’ús de les mascarillas, el Consell General de Dentistes d’Espanya és clar quant a la boca: “No hi ha cap evidència científica que demostri la seva relació amb l’aparició de patologies orals”. Per aquest motiu el seu president, Óscar Castro, es mostri molt crític amb els qui s’esforcen a tirar la culpa a les mascarillas d’alguns problemes en la boca. “No hi ha excusa bucodental per no usar-la. És una irresponsabilitat amb nul suport científic començar a atribuir a les mascarillas possibles problemes bucodentales”, adverteix sobre aquest bulo. Per a aquest expert, és el moment de reforçar la importància sanitària que els tapabocas tenen: “Les ‘3 M’ són en l’actualitat les úniques mesures que s’han mostrat eficaces: Mans (rentat freqüent), Mascarilla i Mantenir la distància social”.

Imatge: slavoljubovski

Llavors, per què algunes alteracions bucodentales es relacionen ara amb l’ús de la mascarilla? “Els sanitaris les porten utilitzant des de fa desenes d’anys, sense que s’hagi pogut detectar aquests signes que ara s’enuncien”, manifesta Castro davant els següents problemes que alguns atribueixen als tapabocas:

• Halitosis o mal alè. En la boca conviuen milions de bacteris pertanyents a unes 300 famílies diferents. La falta d’oxigen podria alterar aquest equilibri (simbiosi) per donar lloc a un desequilibri (disbiosis) en el qual determinades bacteris orals més patògenes poguessin desenvolupar-se i predominar. No obstant això, “és altament improbable que en les condicions habituals d’ús de les mascarillas es produeixi aquesta situació de falta d’oxigen”, diuen els dentistes. “En portar la mascarilla és evident que, quan respirem, una part de l’aire que expirem queda durant un major temps en contacte amb el nostre sistema olfactori. Per aquest motiu, algunes persones que ja presentaven halitosis sense haver-la detectat poden pensar que ha estat originada per la mascarilla, quan l’única cosa que ocorre és que, a causa de la nova circumstància, s’han fet conscients de la seva halitosis o mal alè”, comenta Castro. I una altra anotació: les mascarillas es van deteriorant amb l’ús i s’han de rebutjar (les quirúrgiques, per exemple, a les quatre hores), perquè, de no fer-ho, aniran acumulant saliva, perdent la seva eficàcia i incrementant la mala olor. Intensificar la hidratació (millor amb aigua) es fa imprescindible.
• Taques en les dents. El president del Consell General de Dentistes d’Espanya és taxatiu: “Tampoc existeix cap evidència que la mascarilla provoqui tincions en les dents”. Llavors, què taca les dents? En aquest article t’ho expliquem.
• Sensació de boca seca. “És possible que ocorri quan la portem posada durant molt temps i no estem acostumats a ella, però aquesta sensació és subjectiva perquè no s’acompanya de disminució de saliva”, explica l’especialista. I és que, de fet, en la síndrome de boca seca (xerostomía) és característica la reducció de la producció de saliva.

Cures bucodentales en temps de mascarilla

Les mesures recomanades en favor d’una salut bucodental no són diferents a les quals els odontòlegs ens han aconsellat sempre, encara que convé recordar que la mucosa oral és una de les portes d’entrada del coronavirus i que una adequada salut oral ens ajuda a mantenir una correcta salut general. “Tot el que fem per reforçar una salut oral òptima, a través d’un adequat raspallat, dieta saludable, exercici físic, no fumar ni abusar de l’alcohol anirà a favor de la nostra salut i de la nostra protecció enfront de malalties, inclosa la covid-19”, sosté Castro.

La visita al dentista per a la revisió de la nostra boca es revela essencial en aquesta pandèmia, máxime després d’un confinament en el qual molts pacients han hagut de posposar revisions i tractaments.

Imatge: holmespj

Però hi ha altres recomanacions que recorden des de la Societat Espanyola de Periodoncia i Osteointegración (SÀPIGA) i el Consell General de Dentistes:

? Consells sobre el raspall de dents

• ?? Mai compartir-ho. És una forma habitual de transmissió de virus.
• ?? Canviar el raspall almenys cada tres mesos i, fins i tot, abans si les seves truges es desgasten.
• ?? Esbandir-ho ben després de cada ús per eliminar restes de pasta i aliments.
• ?? Desinfectar el capçal del raspall amb povidona iodada al 0.2 %, aigua oxigenada diluïda al 1% o clorur de cetilpiridinio al 0.05-0.1 %, durant un minut. Un colutorio servirà.
• ?? Assecar bé el raspall, donant tornades de dreta a esquerra per eliminar l’excés d’aigua i la humitat.
• ?? Guardat amb el capçal cap amunt, protegit en el seu caputxó almenys un metre del vàter per evitar la seva possible contaminació, doncs el SARS-CoV-2 també està present en orina i femta. L’idoni és no tenir el raspall a la vista, sinó guardat.
• ?? No han d’emmagatzemar-se amuntegats pel risc de contaminació creuada d’un a l’altre en tocar-se, sinó de forma independent.

? Recomanacions per aplicar durant el raspallat

• ?? Rentar-se molt bé les mans amb aigua i sabó abans de tocar el raspall, doncs els virus passen de la mà a la mucosa oral.
• ?? Raspallar-se amb pasta dental amb fluor durant 2 minuts, almenys, dues vegades al dia. A més, cada nit hem de procedir a la higiene interdental, bé amb fil de seda o amb raspalls interproximales, i usar una esbandida bucal.

? Altres consells bucodentales per tenir en compte

Óscar Castro assegura que, en el cas dels nens, és essencial cuidar tots aquests detalls per evitar els riscos de possibles infeccions creuades.  I quant als majors, per la seva major freqüència de patir de boca seca, cal insistir en la importància d’una correcta hidratació, preferiblement amb aigua, i máxime ara a l’estiu.

Para la SÀPIGA, hi ha altres dues mesures de seguretat que hauríem de tenir en compte en aquesta pandèmia sobre la neteja i costums en el bany:

• Tancar la tapa del vàter abans de la descàrrega de la cisterna. “Si s’emmagatzema el raspall de dents en qualsevol lloc prop del vàter, cada vegada que algú tira de la cadena parteix de l’aerosol sortirà volant del vàter i caurà sobre el raspall”, afirma.
• Netejar les superfícies del bany regularment amb un producte de neteja a força de clor (lleixiu), perquè és el lloc on, en general, emmagatzemem els raspalls i ens rentem les dents.

I usar alguna mascarilla especialment? “Des del punt de vista de la salut oral no existeixen diferències demostrades fins al present”, reconeix el president del Consell General de Dentistes d’Espanya. Castro afegeix que “la seva elecció no ha de realitzar-se pensant en la salut oral, sinó en el grau de protecció que necessitem en funció de cada circumstància i de la nostra activitat”.