Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Obesitat femenina

Les dones amb obesitat abdominal tenen més risc de defunció per esdeveniment cardíac o càncer
Per Montse Arboix 2 de maig de 2008
Img obesa

L’obesitat ha aconseguit taxes d’epidèmia a nivell mundial i preocupa seriosament les autoritats sanitàries; s’ha convertit en un problema de salut de primer ordre. De fet, alarma la seva associació amb malalties cròniques que van en augment, com la diabetis, malalties cardiovasculars i hipertensió arterial, entre altres. Ara, una recerca estatunidenca perfila aquesta percepció una mica més: les dones amb greix localitzat en l’abdomen presenten major risc de mort per malaltia cardíaca o càncer.

Estudis anteriors ja havien posat en guàrdia que l’acumulació de greix visceral, és a dir, el tenir una panxa prominent, multiplicava per quatre el risc de sofrir malaltia cardiovascular i cerebrovascular, a més de diabetis i, fins i tot, càncer de còlon. Més important que el fet de tenir un pes per sobre del normal és l’acumulació de greix en certes parts del cos. Malgrat que les autoritats sanitàries lluiten contra això en el món desenvolupat, el perímetre abdominal no deixa de créixer. A Espanya, les xifres ho confirmen: el 30% dels homes i el 37% de les dones tenen una cintura major del que seria aconsellable.

Risc en femení

No obstant això, ser home o dona repercuteix de diferent manera en la salut. Fins ara es coneixia que les dones amb excés de greix en la cintura tenien més probabilitats de sofrir malaltia cardiovascular. No obstant això, investigadors de l’Institut Nacional de Salut i el Col·legi Mèdic d’Harvard (els EUA) van una mica més enllà, i acaben de publicar en la revista “Circulation” que el sexe femení amb obesitat abdominal té més risc de morir per problemes cardíacs o càncer, amb independència del seu pes.

En l’estudi s’ha observat que les dones del grup de mitjana i avançada edat amb un perímetre abdominal superior a 88,9 centímetres, tenen el doble de possibilitats de morir per esdeveniment cardíac o càncer en comparació amb aquelles amb una cintura menor de 71,3 cm.

El bebè d’una gestant obesa té més risc de sofrir diabetis i obesitat en l’edat adulta

Associat al càncer, aquelles dones amb greix acumulat en l’abdomen tenen un 63% més possibilitats de morir que les primes i, a més, l’excés de perímetre abdominal pot estar relacionat amb tumors de ronyó i còlon. Els resultats de l’estudi també confirmen un fet demostrat en anteriors estudis: els riscos associats al greix abdominal (nivells alts de colesterol perjudicial i resistència a la insulina) són independents de l’índex de massa corporal (relació entre el pes i l’altura).

Obesitat en l’embaràs

També l’obesitat fa mossa en els embarassos. Segons un estudi publicat recentment en la revista “American Journal of Obstetrics & Gynecology”, cada vegada hi ha més gestants amb sobrepès i obesitat. Aquesta situació repercuteix negativament en els nounats, ja que neixen amb més grassa i menys múscul que els fills de dones amb pes normal, segons conclouen els investigadors del Centre de Ciències de la Salut de la Universitat d’Oklahoma (els EUA).

Això provoca que, cada vegada més, tant als EUA com a Europa, neixin bebès de més 4.000 grams, la qual cosa els fa més propensos a presentar obesitat en l’edat adulta. Així mateix, un bebè d’una mare obesa té més risc de sofrir diabetis, ja que el múscul és un dels majors consumidors de glucosa (sucre). Davant un bebè amb un alt percentatge de greix, el coordinador de l’estudi, David A. Fields, anima a seguir la lactància materna, ja que les evidències assenyalen que els bebès alimentats amb fórmula artificial solen ser més propensos a tenir sobrepès.

Amb panxa, més demència?

Una panxa prominent, tant d’ells com d’elles, en la mitjana edat, és la responsable d’augmentar el risc de sofrir demència a partir de la setena dècada. Així conclou un estudi publicat recentment en la revista “Neurology”. La recerca, liderada per Rachel Whitmer, de la Kaiser Permanent en Oakland (els EUA) associa, per primera vegada, el perímetre abdominal a la perduda progressiva de les funcions cognitives. Segons la investigadora, el perímetre seria un indicador de desregularització “” metabòlica que, a llarg termini, resultaria en demència.

No obstant això, l’especialista observa que podria ser un mal indicador en persones d’edat avançada per la seva tendència a perdre musculatura i guanyar panxa. El va estudiar va comptar amb una mostra de, aproximadament, 6.600 persones d’entre 40 i 45 anys, a la qual es va mesurar la seva densitat abdominal, associada, al seu torn, amb el teixit gras visceral que envolta els òrgans. Els resultats apunten que el fet de tenir abdomen prominent i sobrepès augmenta en 2,5 vegades, comparat amb les persones que presenten un pes normal, la probabilitat de presentar demència a partir dels 70 anys.

Si a una gran panxa se li suma obesitat, el percentatge augmenta fins a 3,6 vegades més. D’altra banda, només presentar sobrepès o obesitat representa un 80% més de risc. Davant tals xifres, els investigadors argumenten que aquesta possible relació no es deu exclusivament a l’obesitat, sinó a un complex paquet de factors associats a conductes i hàbits poc saludables.

VENTRE PLA

Img deporte1

El desig de lluir un ventre pla i una cintura lliure de greix ha fet que nombrosos fabricants trobessin alguna cosa semblança a un filó d’or. Infinitat d’anuncis d’aparells per a fer abdominals sense esforç assalten cada dia les pantalles de televisió, prometent que uns pocs minuts al dia converteixen el greix abdominal en la desitjada “tauleta de xocolata”. Però, realment són efectius? Les dades disponibles apunten que no existeix evidència que així sigui, encara que es calcula que als EUA es gasten, cada any, prop de 100 milions de dòlars.

Els experts asseguren, a més, que per a desfer-se del greix abdominal no sols basten aquest tipus d’exercicis. Perquè siguin efectius convé combinar-los amb exercicis aeròbics, és a dir, caminar, córrer, anar amb bicicleta, que són, en definitiva, els que permeten perdre calories. Els exercicis abdominals, insisteixen, són del tipus anaerobi, i ajuden, en tot cas, a definir la musculatura. A més, en una situació de sobrepès o obesitat, la dieta és un factor determinant.