Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Obsessions i addiccions del segle XXI

Viure "atrapat" per Internet, l'addicció a les compres, l'obsessió per les dietes o per l'alimentació sana podrien ser les noves malalties de les societats desenvolupades

Sentir ansietat al no connectar-se a Internet, encendre l’ordinador a altes hores de la nit i perdre la noció del temps; tenir obsessió per consumir menjar biològicament pur -i evitar tot el que pugui resultar tòxic-, per fer dieta o per aconseguir un cos perfecte i musculoso; problemes amb compres compulsives que superen les possibilitats econòmiques. Tots ells són alguns patrons de comportament de les societats desenvolupades que poden convertir-se en addiccions.

Imatge: Stella Levi

L’obsessió pel cos

El desig per tenir “un cos 10” pot arribar a convertir-se en una veritable addicció. Encara que els trastorns alimentaris, com l’anorèxia i la bulímia, són cada vegada més freqüents, hi ha un altre tipus de conductes relacionades amb l’alimentació que també són habituals. L’obsessió per la bona alimentació pot arribar a l’extrem de convertir-se en ortorexia, basada en la necessitat de consumir solament menjar biològicament pur i evitar tots els aliments que puguin resultar tòxics.

Els qui la pateixen fugen de tot el que consideren impur, com els pesticides, els transgènics, els additius, els aliments manipulats, i fins i tot, els congelats. Es converteixen en fanàtics consumidors d’aliments de cultiu ecològic i probióticos. El problema radica que aquestes persones centren la seva vida en el menjar i la converteixen en una espècie de ritual que els ajuda a mantenir-se purs.

Una altra conducta addictiva relacionada amb l’alimentació és el “dieting”, definida com l’obsessió per fer dieta. En l’actualitat, el control del pes és un tema prioritari, sobretot, entre les dones. Gairebé el 50% es posen a dieta quan l’estiu està proper i la majoria, sense cap tipus de control mèdic. Igual que l’ortorexia, aquesta conducta afecta més a dones joves que, preocupades pel seu pes, realitzen una dieta després d’una altra -de la carxofa, del iogurt, de la pinya, etc.-, sovint excèntriques, sense cap tipus de rigor científic que les certifiqui i que segueixen les directrius de la persona famosa de moda.

Les dones desitgen estar primes i els homes, tenir un aspecte atlètic i musculoso. Aquesta aspiració pot arribar a convertir-se en un dels principals valors de la vida i en una obsessió per un cos perfecte i musculoso: la vigorexia.
Sovint, els afectats sofreixen baixa autoestima i una distorsió de la imatge corporal.

Es dediquen moltes hores a l’exercici físic i es posa especial atenció en l’alimentació, que sol ser hiperproteica per fomentar el desenvolupament de la massa muscular. També és habitual el consum de suplements alimentosos i anabolizantes. D’aquesta manera, l’entrenament físic i la dieta es converteixen en un dels eixos de la pròpia vida.

Addictes a les compres

Quan comprar, connectar-se a Internet, la dieta o l’exercici físic es converteixen en necessitat irreprimible, sorgeix el problema

Si de forma habitual s’oculten a l’entorn familiar les compres realitzades o hi ha sensació d’haver adquirit de manera impulsiva un objecte que no és necessari, es pot estar davant un trastorn associat. Fins a un 30% dels espanyols tenen problemes d’autocontrol i un 5% podrien ser addictes a les compres, segons els resultats d’un informe promogut per la Unió Europea sobre els problemes psicològics relacionats amb el consum.

Est és un problema freqüent que afecta més a les dones, encara que també es registra entre els homes. La diferència estreba en els productes que s’adquireixen, ja que mentre elles opten per la roba i les joies, ells prefereixen la tecnologia. També hi ha diferències generacionals: pel que sembla, les generacions joves són cada vegada més consumistes. Ofertes, rebaixes, outlets, productes low cost i, per descomptat, la publicitat. En les societats desenvolupades, el fet de comprar s’ha tornat una finalitat en si mateixa.

Una de les diversions freqüents dels joves és anar als centres comercials a passar la tarda i, de pas, fer alguna compra, sovint, poc necessària. Aquest afany consumista, que en anglès es coneix com “shopping spree” (la tabola de les compres), pot arribar a desencadenar una veritable addicció que converteix el plaure en sofriment: l’obsessió porta a efectuar compres sovint compulsives, que superen les possibilitats econòmiques. A més, el “shopaholic” (terme anglès que defineix a l’addicte a les compres), no s’identifica com a tal.

Per aquest motiu, davant una addicció al “shopping”, el més important és detectar el problema. Les compres impulsives freqüents o “anar de tendes”, a pesar que generi amb freqüència problemes econòmics, poden ser alguns indicis. El retrat robot seria el d’una dona de mitja edat, amb una excessiva preocupació per la pròpia imatge i, amb freqüència, amb baix nivell d’autoestima. No és rar que estigui en fase de superació d’un estat depressiu i que els articles adquirits intentin ser una ajuda per sentir-se millor.

Addictes a Internet?

La ràpida evolució de les noves tecnologies és imparable. Formen part de la vida diària de la majoria de les persones i es depèn d’elles més del que un es pugui imaginar. Però podria parlar-se d’addicció? No hi ha dubte que qualsevol conducta normal plaent pot ser susceptible de convertir-se en addicció si s’estableix amb ella una relació que acaba per perjudicar a l’individu. Com mostren els resultats d’una enquesta realitzada a 2.000 usuaris, el 24% es connectava més de sis hores diàries. A més, la meitat va afirmar sentir ansietat i empipament si per raons tècniques els era impossible consultar el correu electrònic.

A Espanya, un 85% de la població adulta navega per Internet i un 5% abusa o fa un mal ús d’aquesta activitat. Els experts expliquen que l’indicador d’un ús incorrecte, més que el nombre d’hores que es passen davant de la pantalla, podria ser el fet de perdre la noció del temps, sentir ansietat al no connectar-se o encendre l’ordinador a altes hores de la nit. El mal ús també pot manifestar-se amb símptomes físics com a cansament, fatiga ocular, problemes musculars, inestabilitat emocional, confusió i sedentarisme. També poden donar-se canvis en el comportament social, com a disminució del grup d’amics, conflictes familiars, escolars o laborals.

Els usuaris es connecten a la Xarxa, sobretot, per buscar informació i per interactuar amb altres persones a través de xarxes socials i xats. En Internet hi ha poques regles, es juga amb la carta de l’anonimat i els internautes es mouen en un món de ficció que els permet mostrar-se tal com els agradaria. Segons Enrique Echeburúa, catedràtic en Psicologia Clínica i expert en el tema, encara que aquest és un factor positiu per a la majoria de la gent, en persones amb algun altre problema de fons, com una depressió, la irrealidad d’Internet pot suposar una via de fuita inicial per a l’usuari. El problema sorgeix quan la persona s’allunya de la realitat i no l’afronta, un fet que acaba per agreujar i emmascarar la depressió.

La preocupació per l’addicció a les noves tecnologies, especialment videojocs i Internet, és un tema de plena actualitat. En un estudi recent, mitjançant un escàner de cervell realitzat a 17 joves addictes a Internet, es van evidenciar modificacions cerebrals que podrien afectar a les emocions, la presa de decisions i l’autocontrol. El tema està lluny de resoldre’s, ja que també hi ha qui considera que aquesta suposada addicció és un mite i solament és una nova etapa del segle XXI, on els usuaris troben en Internet tot el que necessiten.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions