Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Per detectar un ictus a temps, para esment a aquests símptomes

Reconèixer els símptomes d'un ictus i actuar a temps redueix de manera significativa les gravetat de les seqüeles, que moltes vegades provoquen incapacitat motora o cognitiva

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 23 de Febrer de 2020
hombre migrana dolor cabeza Imatge: StockSnap

L’ictus és un problema de salut més freqüent del que imaginem. A Espanya, constitueix la primera causa de mort entre les dones i la segona en el cas els homes. Les xifres són aclaparants. Segons la Federació Espanyola de l’Ictus (FEI), al nostre país es detecten 10 casos nous per hora i s’estima que cada any moren unes 40.000 persones per aquesta malaltia. La rapidesa amb la qual es rep tractament mèdic és determinant per salvar la vida i, també, per minimitzar les seqüeles. Però per a això és necessari reconèixer els símptomes i saber com actuar. Ho expliquem en el següent article.

L’ictus, també anomenat accident cerebrovascular (ACV), es produeix quan disminueix o s’interromp el flux sanguini d’una zona del cervell. Al no haver-hi irrigació suficient, les neurones allí presents no reben l’oxigen necessari i, en conseqüència, moren. Això pot succeir per dues raons:

  • 1. Obstrucció arterial. Un coàgul o un taponamiento en les artèries pot provocar aquesta falta d’irrigació. És el que es coneix com ictus isquémico (i és el més habitual).
  • 2. Trencament arterial. El debilitament i ruptura d’un got sanguini provoca un vessi de sang en el cervell. Estem davant un ictus hemorrágico o vessi cerebral.

Ictus: com detectar-ho

Un dels problemes de l’ictus és que es produeix de manera sobtada. I, encara que hi ha persones amb més risc de sofrir-ho, li pot succeir a qualsevol. Per això és molt important reconèixer els símptomes i actuar amb rapidesa. Aquestes són els senyals més freqüents:

  • Mal de cap sense causa aparent, d’aparició brusca. Pot haver-hi també nàusees i vòmits.
  • Pèrdua de visió en un ull o en els dos, també de manera brusca.
  • Dificultat per caminar, coordinar moviments o mantenir l’equilibri.
  • Confusió i dificultat per parlar, per entendre o expressar-se.
  • Entumecimiento, debilitat, pèrdua de força en els braços o les cames.
  • Paràlisi sobtada que afecta a la meitat de la cara o del cos.

Si identifiquem aquests símptomes, és prioritari rebre atenció mèdica immediatament. Com menys temps passi entre que es produeix l’ictus i es rep tractament neurològic, majors seran les probabilitats de sobreviure i de reduir l’abast del dany. En l’actualitat, s’estima que el 30 % dels pacients amb ictus queda amb algun grau de discapacitat que es tradueix, sobretot, en problemes de mobilitat i equilibri, així com en dificultats del parla o dèficits cognitius. No obstant això, “s’ha demostrat que els pacients tractats des del primer moment per neuròlegs aconsegueixen una recuperació gairebé total o amb molt poques seqüeles”, indiquen des de la FEI.

Per què es produeix l’ictus

Existeixen diversos factors de risc que predisposen a sofrir un ictus. Alguns es poden modificar o reduir, i uns altres no. Entre els quals no podem canviar destaquen l’edat (el risc augmenta a partir dels 55 anys), el sexe (afecta més a les dones) i els antecedents familiars.

Els factors de risc que sí podem minimitzar tenen a veure amb altres patologies que es poden tractar (hipertensió arterial, diabetis, colesterol elevat, malalties cardíaques, problemes de coagulació…) però, també, amb l’estil de vida. Fumar, beure alcohol, consumir drogues, prendre anticonceptius orals, el sedentarisme, el sobrepès i l’obesitat augmenten el risc de sofrir un ictus conforme passen els anys.

Com prevenir-ho

Si tenim en compte la gravetat que suposa un ictus i les seqüeles que pot deixar (en la seva majoria, incapacitants), el millor que podem fer és evitar que es produeixi. En aquest sentit, atès que molts factors de risc són modificables, gran part de la prevenció de l’ictus està a les nostres mans. Aquestes són algunes recomanacions senzilles que podem posar en pràctica des d’avui:

  • Millora la teva alimentació. La dieta mediterrània és un bon exemple d’alimentació saludable i pot ser una referència per seguir. Augmenta la presència de fruites i verdures en la teva alimentació. Evita els productes ultraprocesados, els aliments rics en greixos saturats, sucres i sal. Presa grasses insaturades, com l’oli d’oliva o les que es troben en la fruita seca, el peix blau o l’alvocat.
  • Realitza activitat física. No fa mancada apuntar-se a un gimnàs si no ens agrada. L’important és moure’s més. Caminar està entre els exercicis més recomanables per al cor i és alguna cosa que hauríem de fer diàriament, com a mínim, durant mitja hora.
  • Que gens t’amoïni! Dormir, i aconseguir un descans de qualitat, és molt important per a la salut. Per contra, els problemes de somni repercuteixen directament en el nostre organisme i tenen més seqüeles que el cansament.
  • Veu al metge. No deixis de fer-te controls rutinaris de tensió, colesterol o nivells de glucosa. Detectar a temps qualsevol anomalia permetrà corregir-la i reduir així els factors de risc.

Etiquetas:

ictus-ca

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions