Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Prevenir el càncer de còlon està a la teva mà

S'estima que prop del 90% dels càncers de còlon i recte podrien ser guarits si es detectessin de manera precoç, abans que la malaltia aconseguís els seus estadis més avançats

img_prevenir cancer colon hd

El càncer de còlon és el tumor maligne de major incidència a Espanya, si s’expliquen tots dos sexes. Cada any es diagnostiquen, uns 20.000 casos nous en homes i 14.000 en dones. Encara que aquesta incidència va en augment en països occidentals i desenvolupats, hi ha mesures que es poden seguir per prevenir el càncer colorrectal. En aquest article es donen les claus per fer-ho. La prevenció està a la seva mà!

Imatge: AECC

Què fer per prevenir el càncer de còlon

Són varis els “mals hàbits” associats a l’aparició del càncer de còlon. Per això volem que els conegui ben i modifiqui aquells en els quals no tingui un aprovat. Per ajudar-li, li deixem unes recomanacions molt concretes, que pot intentar seguir si no ho està fent encara.

  • Les dietes riques en grasses animals (carns vermelles) i pobres en fibra poden augmentar el risc de càncer de còlon.
  • Una vida sedentària també pot afavorir l’aparició d’aquesta malaltia.
  • El tabac és perjudicial per a la salut en general i incrementa el desenvolupament de pòlips que poden derivar en càncer de còlon.
  • El consum d’alcohol també pot contribuir a l’aparició de pòlips, entre altres problemes seriosos per a la salut.
  • Porti una dieta sana i equilibrada on inclogui fibra, fruita i verdura diàriament. És preferible prendre pollastre, peix i gall dindi, i evitar la brioixeria industrial.
  • Faci exercici diàriament. No importa l’edat que tingui. Amb ell obtindrà un benefici enfront del càncer. És recomanable que realitzi exercici amb intensitat moderada almenys durant 30 minuts, cinc dies a la setmana.
  • Això no és cap novetat: no fumi. I si algú proper és fumador, animi-li al fet que ho deixi. El fumador passiu també sofreix les conseqüències del tabac.
  • Eviti el consum d’alcohol. A part dels riscos que pot suposar per a la seva salut, l’alcohol no és un aliment, per tant no aporta nutrients i, per contra, sí moltes calories (calories buides).

Participi i involucri als seus amics i familiars

Ajudi als seus amics i familiars a portar una vida més saludable. Tiri’ls una mà! Plantegi’ls canviar petites coses que els resultin més fàcils i que s’ajustin al seu ritme diari. A poc a poc farà que vagin incorporant nous hàbits.

Perquè no es despistin, li animem al fet que imprimeixi les imatges d’a baix, les retalli i les hi doni als seus amics i familiars o que les posi en llocs clau, com l’ascensor o el frigorífic. Així els recordarà l’important que és que portin una vida sana.

Imatge: AECC

Intenti-ho! El resultat mereix la pena!

El càncer de còlon arriba sense avisar

El càncer de còlon arriba sense avisar, però que li sorprengui depèn de vostè.

  • Quins són els seus símptomes? Sang en la femta o canvis del ritme intestinal (amb o sense dolor abdominal) que persisteixen diverses setmanes.
  • Es pot evitar? En ser possible la seva prevenció o detecció precoç, les probabilitats de curació augmenten en gran mesura.
  • A qui pot afectar? Afecta indistintament a persones de tots dos sexes i es desenvolupa, gairebé sempre, sobre una lesió benigna inicial cridada pòlip. Aquests pòlips triguen anys a créixer i solament un 5-10% es malignizan.
  • Com saber si es té càncer de còlon? Existeixen diverses proves (examen de la femta o endoscópicas). La més senzilla és indolora i consisteix a prendre una petita mostra de femta, per comprovar si conté restes de sang que no s’aprecien a simple vista.

Si supera els 50 anys, presti especial atenció

  • Està en una edat de risc per presentar càncer de còlon.
  • Per detectar-ho de manera precoç és recomanable que, almenys cada dos anys, es realitzi una prova de detecció de sang oculta en femta.
  • El risc de càncer de còlon augmenta si:
    • Un familiar proper (pares, germans o fills) ha sofert la malaltia.
    • Pateix una colitis ulcerosa o la malaltia de Crohn. En qualsevol d’aquestes circumstàncies, pot necessitar realitzar-se estudis abans dels 50 anys per prevenir el càncer de còlon.

Diagnòstic: quines proves s’empren?

El càncer de còlon és un dels pocs càncers que es poden diagnosticar de manera precoç, és a dir, abans que la persona noti algun símptoma. Una de les proves utilitzades és el Test de Sang Oculta en Femta (TSOH) que, com el seu nom indica, detecta si existeix o no sang en els excrements. Si el resultat de la prova és positiu, es completa l’estudi amb una colonoscopia per visualitzar l’origen del sagnat.

El test ho realitza la pròpia persona al seu domicili. La lectura del test ha de ser efectuada per personal sanitari qualificat. L’objectiu del garbellat de càncer colorrectal (CCR) és la detecció i extirpació de pòlips precancerosos per prevenir el desenvolupament de tumors malignes o la seva detecció en estadis precoços. D’aquesta manera, no solament es pot diagnosticar el càncer de còlon de manera precoç i tractar-ho en els seus estadis inicials, on la supervivència és molt més elevada, sinó que fins i tot es pot evitar l’aparició mateixa de la malaltia. La periodicitat del TSOH és de dos anys.

Quan el test és positiu, és a dir, indica que existeix sang en les deposicions, es requereixen estudis posteriors per diagnosticar l’origen de la mateixa (hemorroides, pòlip, tumor maligne…). La taxa de positius del TSOH està entorn del 6-7%, en els quals es detecten tant tumors com a adenomes i pòlips, que suposen les etapes prèvies a la malignización del tumor.

S’han dut a terme importants avanços per a la implantació d’aquesta prova de screening a Espanya. En aquests moments, s’ha inclòs la seva realització en la cartera bàsica de serveis, la qual cosa assegura el dret de la població a aquesta mesura de prevenció i, per tant, l’obligatorietat de les comunitats autònomes de proveir aquest servei a la seva població. Això significa que aquelles comunitats que encara no han implantat el programa hauran de començar a desenvolupar-ho. No obstant això, el garbellat per al càncer de còlon a Espanya està en una situació d’inequidad, ja que la cobertura del programa difereix segons les comunitats cutónomas. Hi ha algunes amb gairebé un 100% de cobertura, i unes altres que no tenen amb prou feines cobertura o manquen de programa de garbellat.

Una altra prova és la colonoscopia completa. Es tracta d’una exploració que ocasiona molèsties i, per això, s’ha tractat d’estudiar si és eficaç la seva realització com a mètode diagnòstic precoç.

El garbellat de càncer de còlon té com a públic la població de risc mitjà, això és, homes i dones entre 50 i 69 anys en els quals no existeixen antecedents familiars. D’aquesta manera, s’exclouen persones amb un historial previ de càncer de còlon o amb antecedents familiars que, en considerar-se com a població d’alt risc, està sotmesa a un seguiment especial.

Etiquetas:

càncer clon

RSS. Sigue informado

AECC

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions