Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Protegir-se del sol i vigilar els canvis de la pell, claus per prevenir el melanoma

En el Dia Europeu de la prevenció del Càncer de Pell, expliquem quins són els símptomes més habituals d'aquesta malaltia, com protegir-se i per què aquest any cal estar més atents

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dissabte, 13 de Juny de 2020
mujer playa verano vacaciones Imatge: Messan Edoh

El càncer de pell és el més fàcil de prevenir. No obstant això, també és el més freqüent i la seva incidència ha augmentat de manera significativa: gairebé un 50 % en els últims 10 anys. Segons l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereología (AEDV), cada any es diagnostiquen un milió de nous casos al món i cada hora moren 15 persones per aquesta malaltia. Una malaltia que, com recorden els especialistes, pot prevenir-se amb facilitat mitjançant uns hàbits saludables i senzills. Protegir la pell enfront del sol —especialment aquest any, en el qual no hem rebut molta llum solar a la primavera— i revisar-la una vegada al mes són la base per evitar l’aparició del melanoma o altres càncers cutanis i detectar-los a temps. Ho expliquem en el següent article.

Aquest any, l’arribada de l’estiu és més benvinguda que mai. Després dels mesos de fred i de passar una primavera confinats, els plans a l’aire lliure són especialment apetecibles. Però en aquesta ocasió hem de ser més prudents que mai, ja que les setmanes de confinament ens han fet més vulnerables a l’exposició solar. Per què? Perquè no hem tingut el període d’adaptació a la radiació ultraviolada d’altres anys: gairebé sense primavera, passarem directament del confinament a la platja.

“El nostre organisme i els seus processos de generació de melanina es troben, a causa del confinament, en període hivernal. Aquesta producció de melanina, que depèn de l’impacte de la radiació ultraviolada en la pell, està molt limitada, així com la hiperqueratosis i hiperplàsia epidèrmica. Tot això fa que la pell estigui més sensible a la radiació UV”, adverteixen des de l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereología. Per evitar riscos, a més de protegir-se del sol de forma correcta, és molt important conèixer millor aquesta malaltia.

Símptomes del càncer de pell

L’idoni és visitar al dermatólogo una vegada a l’any, ja que aquest professional revisarà la nostra pell de manera adequada i podrà detectar anomalies. No obstant això, l’autoexploración és molt important. En aquest sentit, les pigues i les marques de la pell ens donaran pistes. Per revisar les pigues i reconèixer possibles melanomes, convé tenir present la regla ABCDE:

  • A. Asimetria. La forma de la piga no és homogènia, és irregular.
  • B. Bord. La seva vora és irregular, malament definit o ondat.
  • C. Color. La piga no té el mateix color, sinó que varia d’una zona a una altra.
  • D. Diàmetre. Si aquest és major a 6 mil·límetres.
  • I. Evolució. Si detectem que alguna piga té una ràpida progressió en el seu color, grandària o vores.

No obstant això, la Societat Americana del Càncer (ACS) apunta que alguns melanomes no presenten aquestes característiques i que, precisament per això, és fonamental que informem al metge sobre qualsevol canvi en la pell o nova piga, o creixements diferents a la resta de les pigues.

Quins tipus de càncer de pell hi ha

A més del melanoma, la Societat Americana del Càncer explica que hi ha diferents tipus de càncer de pell, i que alguns són més freqüents que uns altres. Els dos més habituals, segons aquesta institució, són el càncer de cèl·lules basals (que comença en la capa més profunda de la pell) i el càncer de cèl·lules escamosas (que comença en la capa més externa de la pell). En aquests casos, els senyals són diferents. Per això, a més de les pigues, hem de parar esment a aquests altres canvis en la nostra pell:

  • Creixements semblats a berrugues.
  • Taques vermelloses elevades que causen picor o comezón.
  • Taques vermelles, aspres o escamosas, que poden sagnar o formar una crosta.
  • Àrees planes, fermes, pàl·lides o grogues, similars a una cicatriu.
  • Protuberàncies enrogides o rosades, brillosas, que poden tenir àrees de color blau, marró o negre.
  • Úlceres obertes que no es guareixen, o que es guareixen i tornen a aparèixer.
  • Creixements o protuberàncies de color rosa amb vores elevades i un àrea enfonsada al centre.

Quin és el càncer de pell més agressiu

El melanoma és el tipus de càncer que més preocupa als especialistes. Cada any, a Espanya, es diagnostiquen més de 5.000 casos de melanoma que, al seu torn, provoca unes 900 morts anuals. “Si parlem dels altres tipus de càncer de pell, menys greus però que poden deixar seqüeles en llocs visibles com la cara, s’estima que, al món, hi ha entorn d’un milió de casos cada any i unes 65.000 morts per aquest tipus de tumors que són totalment evitables. Al nostre país es detecten cada any uns 71.000 casos de càncer de pell no melanoma”, explica el doctor Agustín Buendía Eisman, responsable de campanyes de la Fundació Pell Sana de l’AEDV i d’Euromelanoma a Espanya.

Les perspectives, a futur, no són halagüeñas. Dins d’amb prou feines cinc anys, el nombre de morts per melanoma augmentarà un 20 %, segons estimacions de l’Organització Mundial de la Salut (OMS). I si no modifiquem els nostres hàbits de prevenció i detecció primerenca, aquesta xifra s’elevarà a un 74 % per 2040; és a dir, unes 100.000 morts seran per aquesta causa.

Per què és important cuidar-se del sol des de nens

nino jugar arena playa
Imatge: Ada K

La correcta protecció solar (tant amb cremes com amb roba dissenyada per a això) i evitar exposar-se als rajos UV en les hores centrals del dia són accions fonamentals per prevenir el càncer del pell en totes les etapes de la vida. No obstant això, cal prestar especial atenció i cura als nens i joves. “Evitar cremades a causa del sol durant els primers 15 anys de vida redueix el risc de patir càncer de pell en aproximadament un 70 %, la pell té memòria pel que les persones que han acumulat cremades solars des de la infància són més propenses al fet que torni a produir-se”, apunta la farmacèutica Remi Navarro, de Mifarma.

“La relació entre exposició al sol i càncer de pell va ser descoberta en 1956 —afegeixen des de l’AEDV—. No obstant això, encara hi ha moltes persones que passen molt temps al sol. Els joves de 15 a 19 anys són els que majors riscos presenten i els que utilitzen menys protecció enfront del sol”. El cas és que, per determinació genètica i fototipo, el nostre cos està preparat per suportar rajos ultraviolat durant un nombre finit d’hores. És el que es diu capital solar i, com expliquem en aquest article, el 95 % de la població ja ho ha esgotat en complir els 18 anys.

La prevenció més eficaç del melanoma

Evitar les exposicions de risc i estar atents a la nostra pell són les millors estratègies per evitar la malaltia. En 2020, la Fundació Pell Sana de l’AEDV ha llançat la campanya ‘Contes lunars‘, un concurs de microcuentos i poemes per promoure la salut de la pell. La campanya s’acompanya d’un missatge d’abast europeu: “Per protegir-te del càncer de pell, mira a dalt: si veus el sol, pansa a l’acció i protegeix la teva pell. Si veus la lluna plena, és el moment de l’autoexploración mensual de la teva pell i lunars”.

“La protecció enfront del sol i l’autoexploración mensual de la pell són les dues eines més potents enfront d’un càncer que mata, però que es pot prevenir i tractar eficaçment en la majoria dels casos si es detecta a temps —insisteix el doctor Eduardo Nagore Enguídanos, coordinador de la campanya—. Cal pensar que, amb tan sol dedicar uns minuts al mes a explorar la nostra pell, podem guanyar anys de vida, ja que el pronòstic del melanoma canvia radicalment si es detecta a temps”.

Etiquetas:

càncer melanoma-ca

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions