Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Què hi ha després de les irregularitats menstruals?

Tenir el cicle menstrual irregular pot ser senyal d'alteracions metabòliques, com la diabetis, o un factor de risc de desenvolupar malalties en el futur

Són poques les dones a els qui el cicle menstrual dura just 28 dies. En general, es donen oscil·lacions considerades normals de 21 i 40 dies. Més enllà d’aquest nombre s’estima que el període és irregular. Sempre s’ha cregut que aquestes alteracions després de la primera regla són habituals, perquè passa algun temps fins que l’organisme es regula. No obstant això, un estudi afirma que el cicle menstrual que dura entre 36 i 90 dies (oligomenorrea) o l’absència de regla més de 90 dies (amenorrea) podrien deure’s a alteracions metabòliques o ser un senyal de malalties futures. A continuació, s’expliquen els motius més habituals dels desarreglos menstruals i la importància d’acudir al ginecòleg.


Després de la menarquia o primera menstruació en l’adolescència, la irregularitat menstrual s’entén com un fet normal i es justifica per una hipotètica regularització hormonal, que s’estabilitza amb els anys. No obstant això, investigadors del National Heart Lung and Blood Institute (EUA), han publicat en la revista ‘Fertility and Sterility’ les conclusions d’un estudi (“Ramifications of adolescent menstrual cycles habiti than 42 days in young adults”) que assegura que aquestes alteracions podrien reflectir una propensió al sobrepès o a l’obesitat, així com ser signes primerencs de diabetis i malaltia cardiovascular.

Altres científics nord-americans de l’hospital Brigham and Women, a Boston, han arribat a resultats semblants, tal com expliquen en l’article “Long or Highly Irregular Menstrual Cycles as a Marker for Risk of Type 2 Diabetis Mellitus”, publicat en ‘Journal of the American Medical Association’.

Regla irregular: més possibilitats de diabetis

En el primer treball es van mesurar durant diversos anys els nivells de diferents hormones sexuals en 370 nenes a partir de 14 anys. També es van determinar els seus nivells de glucosa i d’insulina, xifres de pressió arterial, pes, altura i perímetre abdominal. Es van considerar menstruacions irregulars aquelles amb una diferència entre cicles de més de 42 dies.

El percentatge de noies amb períodes alterats va ser sol d’un 2%. I es va detectar que les afectades pesaven més que la resta als 14 anys i van engreixar més durant els anys d’estudi. També tenien nivells majors de testosterona, l’hormona sexual masculina. Als 25 anys, les participants amb tres o més períodes irregulars registraven un índex de massa corporal de 37,8 (obesitat greu) i majors nivells de glucèmia i insulina.

Una causa que explicaria tals efectes en l’organisme és que els ovaris podrien respondre a variacions en el metabolisme, com l’augment dels nivells d’insulina. Els problemes menstruals serien posteriors als símptomes indicatius de diabetis. Això posa en evidència que els canvis en el cicle menstrual estan provocats per alteracions metabòliques.

El segon estudi, pel seu costat, conclou que el motiu pot estar en què les irregularitats es deuen a anomalies metabòliques que augmenten el risc de resistència a la insulina, la qual cosa al seu torn dificulta la capacitat del cos per processar la glucosa i afavoreix el desenvolupament de la diabetis.

Els períodes irregulars no provoquen obesitat o nivells alts de glucosa o insulina, sinó que poden ser un senyal de mal funcionament metabòlic
Fins ara, aquesta relació es coneixia en dones adultes i se sabia d’altres causes, ja que, sovint, les irregularitats menstruals s’associen amb factors emocionals vinculats a situacions d’estrès, ansietat o angoixa, que alteren la producció hormonal i trastornen el procés ovulatorio. També s’havien relacionat amb alteracions de l’úter, els ovaris o l’endometri , com miomas, fibromes o quists.

Tots dos treballs suggereixen que es podrien identificar aquests senyals molt abans, per prendre mesures de prevenció que minimitzin les complicacions, com a canvis en l’estil de vida o iniciar els tractaments oportuns. No obstant això, els investigadors del National Heart Lung and Blood Institute volen deixar clar que els resultats no proven que els períodes irregulars afavoreixin l’obesitat o alts nivells de glucosa o insulina, sinó que podria ser un senyal d’alarma de mal funcionament metabòlic.

Causes de regla irregular: de l’ovari poliquístico a alteracions metabòliques

Segons el Grup de la Infància i l’Adolescència de la Societat Espanyola de Ginecologia i Obstetrícia, les irregularitats menstruals són un factor de risc per al desenvolupament de la síndrome de l’ovari poliquístico (SOP), un trastorn hormonal que, si no es tracta, pot arribar a causar infertilitat i obesitat. Aquesta síndrome, al seu torn, provocaria diabetis tipus 2 i malaltia cardiovascular. Les dades coincideixen amb el primer treball nord-americà explicat, ja que assenyalen la relació directa entre la irregularitat en els cicles i aquesta afecció en els ovaris.

Baixar de pes ha demostrat ser el millor mètode no farmacològic enfront de la diabetis, la hipertensió arterial i els nivells de colesterol perjudicial alt i, en conseqüència, enfront de l’ovari poliquístico. Una pèrdua del 5% del pes corporal millora el desequilibri hormonal i redueix els problemes de fertilitat. Una de les estratègies habituals de tractament és intentar regular els períodes menstruals.

Com evitar les irregularitats en el cicle menstrual

Per evitar les alteracions en el període menstrual, sovint n’hi ha prou amb disminuir els nivells d’estrès, seguir una nutrició adequada i afegir complements nutricionals que ajudin a equilibrar els trastorns hormonals.

Els canvis en la dieta es basen, sobretot, en la disminució de la ingesta de carbohidrats refinats. En cas de deficiències nutricionals, l’especialista pot suggerir complements de calci, magnesi o oli de peix.

També s’aconsella practicar exercici físic de manera regular, encara que moderada. Aquestes recomanacions no són més que pautes d’hàbits saludables de prevenció de moltes altres afeccions, com la diabetis, la hipertensió o malalties cardiovasculars.

Però, els períodes irregulars causen augment de pes i del nivell de glucèmia? Són un indicador de futurs problemes de salut? Potser amb els resultats d’aquest estudi sigui massa aviat per assegurar-ho. No obstant això, és un bon indicador per donar importància als períodes irregulars en pacients joves i intervenir amb mesures de prevenció primerenca contra aquestes malalties.

Menarquia precoç

No solament una regla irregular pot preveure possibles problemes en l’edat adulta. També la menarquia precoç s’ha associat amb problemes respiratoris, com a asma, en anys posteriors. Així conclou un estudi europeu publicat en ‘American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine’, en el qual han participat investigadors espanyols de l’Institut Municipal de Recerca Mèdica (IMIM) i de la Univesitat Pompeu Fabra, a Barcelona. Est és un treball multicéntrico titulat “Enquesta de Salut Respiratòria en la Comunitat Europea (ECRHS)”.

Els resultats relacionen una menarquia primerenca amb una menor alçada i major pes. El fet de relacionar menstruació amb alteracions respiratòries suggereix que en el sistema respiratori influeixen factors metabòlics i hormonals. Després d’aquestes troballes, els científics recomanen vigilar amb major atenció els símptomes asmáticos en adolescents que tenen la seva primera regla molt joves.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions