Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Quan et tires la crema solar?

No és necessari donar-se crema protectora mitjana hora abans de l'exposició al sol, ja que és efectiva cinc minuts després de la seva aplicació, segons un estudi recent

img_crema actua 10 minutos hd

Fins ara les recomanacions quant a protecció solar amb cremes eren les següents: empastifar-se mitja hora abans de l’exposició, aplicar com a mínim 2 mg per cm2 de producte i repetir l’operació cada dues hores, després de ficar-se en l’aigua o de practicar exercici o si s’ha suat molt. Però un estudi recent realitzat per científics de la Universitat de Màlaga podria canviar aquest consell. I és que han demostrat, per primera vegada, que no és necessari anticipar 30 minuts l’aplicació del fotoprotector. Basten cinc minuts. A continuació, exposem les dades sobre aquesta recerca i donem altres pautes per prevenir les cremades solars.

Abans de sortir de casa amb direcció a la platja o a la piscina, cal assegurar-se que portem ombrel·la, gorra, ulleres, roba de cotó i abundant aigua per protegir-nos del sol i, per descomptat, en la pell no ha de faltar la crema fotoprotectora. Fins ara molts la portaven posada de casa. Però aquest costum podria canviar, a tenor d’un estudi publicat en dates recents en el Journal of d’European Academy of Dermatology and Venereology.

Investigadors del Laboratori de Fotobiología i Dermatologia de la Universitat de Màlaga (UMA), que són membres de l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia (AEDV), han conclòs en un treball científic que ja no és necessari anticipar mitja hora l’aplicació del fotoprotector abans d’exposar-se al sol. En aquest sentit, els experts afirmen que els protectors solars són efectius cinc minuts després de la seva aplicació en la pell.

Per al seu desenvolupament, els professors María Victoria de Gálvez i José Aguilera van utilitzar, en primer lloc, tècniques in vitro en laboratori. Allí van seguir l’evolució de la crema per simulació solar, a través de mesures de transmissió espectral després del primer minut, als 5, 10 i 30 minuts. “Ja en aquesta primera fase ens vam adonar que la fórmula s’estabilitza i la fotoprotección és homogènia i estable als cinc minuts de la seva aplicació”, expliquen els especialistes.

No obstant això, els investigadors van traslladar aquests resultats inicials a un estudi amb voluntaris, mitjançant tècniques de fotografia amb flaix d’emissió ultraviolada en àrees concretes de l’esquena. “Les conclusions van ser les mateixes, i el potencial d’absorció de la crema era estable des del mateix moment”, aclareixen.

“Saber això permet utilitzar els fotoprotectores d’una manera més eficaç, ja que no és una excusa no haver-se posat la crema a casa per aplicar-la a la platja”, reconeix De Gálvez. A més, d’aquesta manera, donar-se el fotoprotector en el mateix lloc on prendrem el sol evita que parteix del producte desaparegui amb la fricció de la roba o la suor.
No baixar la guàrdia en protecció solar

Usar cremes protectores està entre les mesures necessàries per prevenir les cremades solars, que són la principal causa de desenvolupament d’un melanoma en anys posteriors. Segons les dades d’una enquesta recent de la Fundació Pell Sana de l’AEDV, els pares semblen estan molt més conscienciats sobre la necessitat de protegir la pell dels seus fills: el 88 % els posa crema, vuit de cada 10 repeteixen l’operació a les dues o tres hores i un 8,9 % la hi aplica tot l’any, mentre que també són majoria els que els treu amb gorra i va buscant l’ombra quan realitzen activitats en l’exterior.

Així i tot, com es recull en el mateix sondeig, encara hi ha un 20 % de la població que reconeix no saber que un melanoma és un càncer, o que pensa que no ho és, i un 24 % dels espanyols considera que estar bronzejat és bo per a la salut, quan en realitat la pell que es bronzeja és un senyal de defensa de l’organisme enfront del dany de la radiació solar.

D’aquí la importància de seguir conscienciant sobre els hàbits saludables per a la pell i com prevenir problemes a curt i llarg termini. Llançar llum davant mites també és una altra forma d’actuar. En aquest sentit, la doctora Rosa Taberner, especialista en dermatologia, insisteix a utilitzar el sentit comú davant missatges de remeis casolans enfront de cremades que es fan virals i que poden suposar un risc per a la salut de la pell. Ho fa arran del transmès per una dona de Texas que assenyala haver tractat la seva pell cremada amb escuma d’afaitar que contenia mentol. “Davant una cremada, s’ha d’evitar l’exposició al sol fins a la seva curació. S’han d’evitar els ungüents i locions que continguin anestèsics locals i altres fàrmacs sensibilizantes, donat el risc de dermatitis de contacte al·lèrgica”, apunta.

Apps per protegir-se del sol

Des de la Fundació Pell Sana de l’AEDV, es proposen dues aplicacions que poden ser útils aquest estiu i la resta de l’any: UV-Derma i eDerma.

UV-Derma, en la qual van col·laborar De Gálvez i Aguilera, ofereix informació individualitzada sobre els minuts que una persona pot estar exposada al sol sense cremar-se. Va ser llançada l’any passat i després del seu èxit, amb gairebé 45.000 descàrregues, des de finals de juliol hi ha una nova versió traduïda a diversos idiomes.

eDerma, per la seva banda, facilita un registre de pigues per àrees del cos que és útil per detectar canvis o mostrar-li aquest històric al dermatólogo.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions