Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Psicologia i salut mental

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Salut mental: para esment als nens, nenes i adolescents que t’envolten

UNICEF fa una crida per a cuidar la salut mental de la infància i adolescència i trencar el silenci que encara existeix entorn d'aquesta realitat més visible amb la pandèmia

salud mental infancia adolescencia Imatge: Unicef

Parlar alt i clar de les nostres pors, angoixes, febleses o sentiments amb les persones que més volem, compartir i escoltar obertament i activament, demanar ajuda quan la necessitem… Són gestos senzills del nostre dia a dia a què en moltes ocasions no prestem l’atenció que mereixen. Però hem de fer-ho. En aquest article, UNICEF fa una crida per a cuidar la salut mental de la infància i adolescència i trencar el silenci que existeix entorn d’una realitat que s’ha visibilitzat i augmentat després de la crisi de la covid-19.

Salut mental, infància i adolescents

La salut mental és l’assignatura pendent de tota la societat. Així ho corrobora l’informe d’UNICEF (‘Estat Mundial de la Infància 2021. En la meva ment: promoure, protegir i cuidar la salut mental de la infància‘) amb dades que reflecteixen un panorama gris quant a salut mental: més d’un de cada set adolescents de 10 a 19 anys a tot el món té un problema de salut mental diagnosticat i cada any gairebé 46.000 adolescents se suïciden, sent aquesta una de les cinc principals causes de mort per a aquest grup d’edat.

Encara està molt present l’estigma associat als problemes de salut mental, si bé s’observa que els propis nens, nenes i adolescents estan començant a parlar cada vegada més obertament de com se senten i de les seves necessitats. La salut mental forma una part integral de la salut física; no podem considerar-la d’una altra manera. Tant als països rics com en els pobres, no s’han fet els esforços suficients per a comprendre aquesta qüestió i invertir en ella, a pesar que exerceix un paper fonamental per al potencial de tots els nens i nenes.

Per a construir societats sanes, perquè equiparem els trastorns associats a la salut mental, com el trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH), l’ansietat, l’autisme, el trastorn bipolar, el trastorn de la conducta, la depressió, els trastorns alimentaris, la discapacitat intel·lectual o l’esquizofrènia, a la salut física com els esquinços o els dolors d’esquena, perquè normalitzem el tabú existent, és fonamental:

  • Donar suport a la salut mental dels pares, mares i persones cuidadores.
  • Garantir que les escoles protegeixin la salut mental mitjançant serveis de qualitat i relacions positives, reforçant el seu rol.
  • Trencar el silenci que envolta als problemes de salut mental, afrontant l’estigma, promovent una millor comprensió de la salut mental i prenent de debò les experiències dels nens, les nenes i els joves.

El benestar emocional s’aconsegueix cuidant la nostra ment i també el nostre cos. Escoltant el que hi ha en la nostra ment i en la ment dels nens, nenes i adolescents que ens envolten. La pròxima vegada que et preguntin què tal estàs?, deixa el pilot automàtic a casa i parla del que hi ha en la teva ment. La pròxima vegada que preguntis a algú què tal estàs?, escolta-li, però escolta-li bé. Hi ha persones que ens estan llançant un SOS i no els estem escoltant. Perquè parlar del que hi ha en la nostra ment ens fa més fortes.

Salut mental de nens i adolescents en l’era post covid-19

Els efectes de la covid-19 sobre la salut mental i el benestar emocional dels nens, nenes i joves podrien prolongar-se durant molts anys. Fins i tot abans d’aquesta malaltia, la infància i la joventut ja sofrien problemes de salut mental sense que es fessin les inversions necessàries per a solucionar-los. Els últims 18 mesos han estat molt llargs, especialment per als nens i nenes; han estat, i continuen estant, exposats a situacions estressants, traumàtiques i doloroses; a més dels confinaments, les distàncies socials, el distanciament físic amb familiars i sers estimats, la incertesa viscuda, la pèrdua de familiars…

La crisi provocada per la covid-19 fa més urgent si cap que es garanteixin mesures de prevenció i tractament i així s’enforteixi el sistema de salut mental i de suport psicosocial. La salut mental ha de ser un eix transversal en les polítiques de resposta i recuperació d’aquesta crisi. Ara més que mai tots els agents de la societat hem d’adonar-nos de la important relació que existeix entre la salut mental i les seves conseqüències a mitjà i llarg termini.

Segons una enquesta internacional realitzada per UNICEF i Gallup, a Espanya el 58,3% dels i les joves d’entre 15 i 24 anys reconeixen sentir-se preocupats, nerviosos o ansiosos “sovint” i el 36,1% “a vegades”. A més, el 11,5% assegura que estan deprimits o tenen poc interès a fer coses “sovint” i el 68,2% “a vegades”. Almenys un de cada set nens i nenes s’ha vist directament afectat pels confinaments a tot el món i més de 1.600 milions de nens i nenes han sofert alguna pèrdua en la seva educació. La pandèmia ha estat la punta de l’iceberg, el clic que ha visibilitzat i ampliat aquests problemes.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions