Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Segons demostra una recerca, la música personalitzada combat l’insomni i l’ansietat

A diferència d'altres tractaments amb fàrmacs, no crea en el pacient una dependència de la teràpia

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 25deAgostde2002

Una teràpia amb «música cerebral personalitzada» permet solucionar els problemes d’insomni i ansietat, segons una recerca duta a terme per un equip de la Universitat de Torontó, a Canadà. Segons Leonard Kayumov, de la Universitat de Torontó, quan sona una peça musical el ritme de la qual s’ajusta a les ones cerebrals, els nivells d’ansietat de la gent disminueixen i poden relaxar-se i dormir.

Per compondre aquesta música els investigadors estudien els ritmes específics i els tons que creen una condició de meditació en un individu. A continuació utilitzen un programa informàtic especial que crea els mateixos ritmes que les ones del cervell quan la persona està intentat dormir.

Els investigadors asseguren que la música cerebral sembla reduir símptomes psicosomáticos com l’ansietat, però, a diferència d’altres tractaments amb fàrmacs, no crea en el pacient una dependència de la teràpia.

Els investigadors canadencs van dur a terme un estudi que va revelar que la música cerebral redueix l’ansietat i millora el somni en individus que sofrien insomni des de fa almenys dos anys consecutius.

Deu dels participants en l’estudi van escoltar música dissenyada específicament per a ells, mentre que altres vuit persones van escoltar melodies que no havia estat personalitzades.

Tots dos grups van experimentar una reducció de l’ansietat després d’escoltar música durant un període de dues setmanes, però l’efecte va ser més acusat en el grup que va escoltar música personalitzada que en el qual va escoltar el ritme d’una música que no estava adaptat.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions