Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Síndrome de l’Ordinador

Afecta al 80% dels joves en edat universitària

L’era digital es caracteritza per la presència d’ordinadors en tots els àmbits de la societat. Són part essencial de la vida de molts treballadors i estudiants. I no obstant això, no tot el que els envolta és positiu. En els últims anys, els metges estudien el tractament d’una nova patologia que sembla estendre’s entre els més joves. Picors i fatiga visual són els símptomes més característics de l’anomenada síndrome d’ordinador.

Més de vuit hores davant de l'ordinador

Els ordinadors són una eina de treball i d’oci de primer ordre en l’actualitat. Satisfan moltes necessitats i requeriments, si bé el seu ús prolongat pot derivar en l’aparició de problemes de salut. En aquest sentit, un recent estudi elaborat pel Col·legi d’Òptics-Optometristes de Galícia certifica que el 80% del nombre de joves en edat universitària pateix l’anomenada Síndrome de l’Ordinador o Síndrome de la Pantalla de Visualització (SPV). Aquesta malaltia es dóna, principalment, entre les persones que passen més de vuit hores davant d’una computadora i es manifesta mitjançant l’enrogiment dels ulls, el lagrimeo i el cansament ocular, entre altres. A més, té la particularitat que aquests símptomes només es donen enfront d’un monitor. Altres informes, com el realitzat per l’Acadèmia Americana d’Optometria, adverteixen que l’ús prolongat de terminals informàtics provoca problemes de fatiga visual al 70% dels empleats que els usen en la feina de casa habituals.

Aquesta patologia es pot manifestar de diferents formes. Encara que els símptomes més típics són els següents:

  • Visió borrosa, visió doble, fatiga, fòbia a la llum o lagrimeo.
  • Sequedat, ulls vermells, pesadesa i olor oculars.
  • Rigidesa i dolor d’espatlles, coll, esquena, braços, nines i mà.
  • Picor en la cara, cara vermellosa, inflor.
  • Cefalees, nàusees, marejos i vertigen.

En moltes ocasions, els especialistes atribueixen aquesta patologia als problemes derivats de la ubicació dels equips informàtics en el lloc de treball. Factors com una mala il·luminació en el local o una insuficient resolució de la pantalla d’ordinador afavoreixen l’aparició d’aquesta mena de malaltia. Són els anomenats condicionants ergonòmics i ambientals. Des d’Osalan, Institut basc de Salut Laboral, expliquen que tampoc cal obviar que circumstàncies com els reflexos, les lluentors o la mala ventilació de la sala poden incidir en gran manera en la gestació del SPV. Perjudicials són també la brutícia de la superfície del monitor o l’acumulació de calor en l’espai on es troba la pantalla.

Sobre aquest tema, els oftalmòlegs aconsellen que el monitor estigui inclinat cap endarrere cinc o deu graus respecte a la vertical, perquè la tendència de l’usuari és a treballar amb el cap una mica més baixa de l’habitual. També apunten al fet que els continguts que apareixen en la pantalla haurien d’estar una mica per sota de la línia de la mirada. Quant a la il·luminació ambiental, aconsellen que aquesta no es basi en un sol fluorescent perquè produeix un parpelleig inapreciable. Ha d’haver-hi una parella, i quan es fundi un d’ells, convé canviar els dos alhora.

En altres ocasions, la Síndrome de l’Ordinador obeeix a defectes oculars mal corregits com la miopia, hipermetropía, astigmatisme, presbícia, insuficiència de convergència o el mal ús de les lents de contacte. Tampoc són menyspreables altres factors com l’estrès o l’estat de salut general del treballador. Fins i tot, si no es remeien els símptomes descrits amb anterioritat, aquests poden aprofundir les disfuncions visuals o derivar en l’aparició d’aquestes. Llavors, la solució del problema requereix d’un tractament oftalmològic, amb ulleres, lents o similars.

Evaporació de la llàgrima

Sigui com sigui, treballar enfront d’una computadora implica que s’incrementi la superfície ocular exposada a la pantalla. En termes mèdics, es produeix un augment de l’obertura palpebral, que provoca un major grau d’evaporació de la llàgrima. Si la pantalla està situada en una posició més elevada que la mirada, l’àrea d’exposició serà major. I en conseqüència, es produirà una major sequedat ocular, ja que també es dóna un decrement en la producció de llàgrimes, la qual cosa deriva, al seu torn, en l’aparició de la fatiga visual.

Al temps, es constata una menor freqüència de parpelleig. Aquest paràmetre, en un adult normal, es reprodueix entre 12 i 20 vegades per minut. En estudis realitzats en persones sanes, s’ha demostrat recentment que enfront d’un ordinador, aquesta variable disminueix de manera notable fins a passar a una cadència de 3,6 per minut. Els experts òptics certifiquen que el grau de concentració, la dificultat de la tasca visual i l’esforç de fixació en la pantalla influeixen en aquesta menor freqüència.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions