Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Un estudi qüestiona la validesa de la vitamina C per protegir contra els refredats

Únicament en persones amb gran activitat física es reduiria la seva incidència fins a en un 50%

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dissabte, 02deJuliolde2005

Segons una recerca de Robert M. Douglas, de la Universitat Nacional d’Austràlia, i Harri Hemila, de la Universitat d’Hèlsinki, la presa de dosis complementàries de vitamina C no protegeix de forma significativa contra els refredats comuns, excepte en persones amb una alta activitat física. Aquesta afirmació podria posar fi a una creença que havia generat controvèrsia durant els últims seixanta anys.

Aquest estudi representa el treball científic més important realitzat fins avui sobre el tema, amb l’anàlisi de 55 treballs efectuats en els últims 65 anys. El criteri dels estudis va ser dividir als participants en dos grups. A uns se’ls va subministrar un placebo per prevenir i tractar refredats comuns, mentre que als altres se’ls van donar dosis complementàries de 200 mil·ligrams de vitamina C al dia.

La recerca -que ha estat publicada per la revista mèdica nord-americana “PLoS Medicine”- assenyala que soldats, esquiadors o maratonianos serien els subgrups que més es beneficien de la ingesta de dosis complementàries de vitamina C, “però no es pot dir que protegeixi de la mateixa manera a les persones amb una activitat física normal”, assegura Robert Douglas.

En persones amb una gran activitat la vitamina va reduir la incidència dels refredats fins a un 50%, però “per a la gent normal es pot pensar que no hi ha molta diferència. No redueix el risc, encara que la durada pot ser lleugerament més curta”. En concret, en set estudis els pacients que van prendre dosis de 8 g al dia de vitamina C van tenir símptomes i processos més curts que aquells als quals se’ls va subministrar la substancia placebo.

No obstant això, sembla existir una falta d’efectes sobre la població normal que llança dubtes sobre la utilitat d’una substància, la vitamina C, que s’utilitza de forma habitual per tractar o prevenir refredats.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions