No arriben al 50% les dones amb osteoporosis que segueixen de forma correcta les dosis de calci i suplements de vitamina D que els prescriuen, malgrat que incrementen els efectes del tractament contra aquesta malaltia, segons l’estudi CONTINGENTS, en el qual han participat 900 dones posmenopáusicas en tractament contra l’osteoporosis.
Aquest treball revela que uns nivells adequats de vitamina D redueixen el risc de fractura fins a en un 30% en el cas de maluc, nina, avantbraç i columna. A més, la falta d’aquesta vitamina i de calci afavoreix l’aparició d’altres malalties, com la diabetis o el càncer.
Els autors de l’estudi adverteixen que cap tractament contra l’osteoporosis ha de prescindir de la vitamina D. Resulta “fonamental per disminuir la pèrdua de massa òssia associada a aquesta malaltia, enfortint la musculatura i evitant així les caigudes que provoquen les fractures”, afirma l’especialista José Manuel Quesada.
No obstant això, un 64% de les pacients en tractament d’aquesta malaltia a Espanya continua presentat nivells inadequats de vitamina D, per sobre del 54% de mitjana de la Unió Europea (UE).
Els especialistes recorden que la dieta no aporta la quantitat diària recomanada de vitamina D, entre 200 unitats per als adults menors de 50 anys i fins a les 600 per als majors de 70, ni tampoc l’exposició al sol, pels riscos dels rajos ultraviolat. Per això, aconsellen combinar el consum de làctics, sucs i cereals amb suplements de vitamina D.
