Amb una alimentació sana es poden evitar malalties oculars tan greus com la Degeneració Macular Associada a l’Edat (DMAE). Així es va posar de manifest en la II Trobada Internacional del Grup d’Experts en Micronutrición Ocular (GEMO), celebrat recentment a París. Els experts van incidir en la importància que té la nutrició com a factor modificable que pot actuar tant de manera protectora com de risc en el desenvolupament d’algunes malalties oculars.
Els especialistes van destacar que una dieta variada i rica en fruites, verdures, peixos blaus i olis com els de oliva i soia, tot això acompanyat d’exercici i l’abandó del tabac, constitueixen una manera de vida saludable i idoni per a la prevenció de la degeneració macular.
Encara que se sap que els factors genètics són claus en aquesta malaltia, no és menys cert que «alguns factors externs modificables com el tabac o la dieta són responsables que persones predisposades puguin arribar o no a desenvolupar la DMAE», va explicar Alfredo García Layana, oftalmólogo de la Clínica Universitària de Navarra.
La degeneració macular relacionada amb l’edat és una lesió de la màcula, punt de la retina on es reuneixen els rajos de llum enfocats per la còrnia i el cristal·lí, en la qual la visió lateral no està afectada però provoca una visió central reduïda que dificulta o impossibilita l’activitat diària, si no s’utilitzen dispositius adequats. La degeneració macular ocorre amb major freqüència en persones ancianes sent l’edat la causa més freqüent d’incapacitat visual.
