Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Visites a la família i els amics: com han de ser ara les reunions a casa

Acudir a la cita sense símptomes, com a febre o tos, i extremar les mesures d'higiene durant la visita són claus per gaudir amb seguretat d'una reunió familiar i amb amics

Ja tots estem en la Fase 1 del Pla per a la Transició cap a la nova normalitat. Pel que qualsevol ciutadà que no estigui malalt de covid-19 o no present alguns dels seus símptomes (febre, tos, dificultat per respirar, pèrdua del gust o olfacte…) pot reunir-se en domicilis amb altres persones amb les quals no convisqui. Però hi ha un límit: amb fins a 10 individus en la Fase 1 i fins a 15 en la Fase 2. I és que, encara que totes les dades són més positius, hem de tenir present que el risc a contagiar-nos per coronavirus SARS-CoV-2 està aquí. Un brot intrafamiliar produït fa uns dies a Tenerife és bona prova d’això. Llavors, com fer aquestes visites de forma segura? En les següents línies expliquem què has de tenir en compte en aquestes trobades amb la família i els amics.

Quines persones ja poden reunir-se en domicilis

Des de la Fase 1 ja és possible el contacte social amb persones amb les quals no es convisqui. I dins d’aquest contacte amb tercers entren reunions a l’aire lliure, com en bars i restaurants, però també en domicilis.

Al principi, es plantejava que aquestes visites a la família i els amics podrien donar-se entre persones sense cap patologia i que no fossin vulnerables a la covid-19, com es desprèn d’aquest document del Ministeri de Sanitat (3 de maig). I qui són considerats vulnerables? Els majors de 60 anys i aquelles persones diagnosticades d’hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties pulmonars cròniques, càncer i immunodeficiències, a més de les embarassades pel principi de precaució. “Amb grups d’alt risc no haurien de fer-se encara”, aconsella prudent la farmacèutica i divulgadora Gemma de la Canella.

Però en un text més actualitzat (23 de maig) s’inclou que aquestes persones sí poden prendre part en aquestes reunions. No obstant això, ho podran fer “sempre que la seva condició clínica estigui controlada i ho permeti, i mantenint rigoroses mesures de protecció”. Quins? Per a Jesús Molina Cabrillana, metge de la Societat Espanyola de Medicina Preventiva, Salut Pública i Higiene (SEMPSPH), és recomanable que els grups vulnerables usin mascarillas higièniques per protegir-se i que es limiti el nombre de persones i el temps d’aquest tipus de reunions. “Gens de sobretaules llargues. Si abans estàvem quatre hores, ara amb dues valdria”, posa com a exemple.

Qui no poden participar en les visites

En aquestes trobades socials amb amics, familiars i veïns no poden participar “persones que presentin símptomes, estiguin en aïllament domiciliari o quarentena per un diagnòstic per COVID-19 o ser contacte estret”, recorden en el document de Sanitat. L’especialista en medicina preventiva va més enllà. “Si tinc símptomes que no em trobo bé, no hauria d’anar a aquest tipus d’esdeveniments. Abans per un catarro igual anàvem, però ara hem d’estar més alerta”, adverteix.

Què fer abans de visitar a familiars i amics

reunion familia coronavirus
Imatge: Maryia Plashchynskaya

Hem esperat molt per poder celebrar aquestes primeres reunions. Amb elles anem recuperant la nostra vida social i familiar. No és el mateix que tinguin lloc en una casa amb jardí o terrassa àmplia, que en un pis. Però, en qualsevol cas, no hem de descurar les mesures de seguretat per evitar brots, i això suposa incorporar una sèrie de costums abans de la visita:

  • Trucar per telèfon per consultar si al final és possible la trobada. Es va acabar el d’arribar sense avisar. Un símptoma de malaltia, per petit que sigui, en els amfitrions ha de ser pres en consideració per cancel·lar la cita en aquesta casa.
  • Algú ha tingut covid-19? “Si m’he recuperat i porto més de tres dies sense símptomes i sense febre, ja no contagi”, apunta Molina.
  • Ens podríem prendre la temperatura, com es fa a l’entrada de centres de treball, col·legis, comerços… per descartar febre. De fet, pot ser una pràctica convenient, però cal tenir en compte que l’augment de temperatura corporal pot deure’s a múltiples causes, com expliquem en aquest article sobre la febre.
  • Portar sempre al carrer mascarilla en la cara, com obliguen les autoritats, i gel hidroalcohólico en la bossa o butxaca, per si fos necessari utilitzar-ho.
  • Si et trasllades enmig de transport públic, pren aquestes precaucions.
  • Si pots, usa les escales, en comptes de l’ascensor, i intenta no tocar superfícies. El coronavirus pot amagar-se en llocs insospitats.

Mesures de seguretat i higiene durant la reunió

Segons les instruccions de Sanitat, durant aquests contactes socials “hauran de respectar-se les mesures de seguretat i higiene establertes per les autoritats sanitàries: distància mínima de seguretat de dos metres, mesures alternatives de protecció física si no fos possible (mascarilla), higiene de mans i etiqueta respiratòria”. És a dir, tot allò que ja sabem és imprescindible per evitar contagis per coronavirus i que inclou, a més del rentat freqüent de mans amb aigua i sabó o gel antisèptic, tossir i esternudar en la flexió del colze, no tocar-se els ulls, el nas i la boca i usar mocadors d’un sol ús per tirar-los després d’utilitzar-los i, seguidament, rentar-se les mans.

No obstant això, Jesús Molina considera que, a més d’un increment en les mesures d’higiene, poc més podria recomanar-se com a mesura específica en aquests espais. “Cal començar a normalitzar en la mesura del possible. Es tracta d’anar reprenent la vida social i familiar de forma gradual i amb sentit comú. Més que gens cal fer una crida a la responsabilitat individual”, sosté. En una casa, en general, és difícil guardar la distància física, i després de tant temps sense veure’ns, encara més.

“L’escenari és diferent al d’un espai públic on coincideixes amb persones de diferent procedència i amb les quals després perds el contacte. En aquesta etapa de desescalada hem d’assumir que en una reunió amb familiars i amics es pot produir alguna transmissió, encara que el risc és molt petit perquè la incidència del virus ara no és ni des de lluny la que teníem fa un mes. Però si es dona el contagi, serà en un entorn molt controlat. I a l’hora d’engegar les estratègies de rastreig de contactes (traçabilitat de contactes), això facilita la labor enormement: es pot detectar i atallar amb més rapidesa”, apunta l’expert.

I mascarilla? Molina no ho veu factible, excepte en el cas dels col·lectius vulnerables. Gemma de la Canella, per la seva banda, reconeix que la decisió sobre el seu ús dependrà del criteri de cada persona, però considera que “és important tenir en compte que les mascarillas higièniques eviten contagiar, així que la decisió en aquest cas seria que tots les portessin”. Però a l’hora de menjar, caldria retirar la mascarilla per no manipular-la.

Què ha de tenir en compte l’amfitrió en les visites

L’amfitrió haurà d’implementar una sèrie de mesures “sense extremismes, però amb criteri”, assenyala De la Canella. “Si no les prenia abans, haurà de començar a fer-ho ara”, manifesta. I algunes haurà de demanar-les als seus convidats gens més arribar a casa. La principal norma que concerneix a tots és el rentat de mans amb aigua i sabó: en entrar en l’habitatge, després d’anar al bany, abans de començar a menjar i després de recollir tot. Les sabates i altres objectes que no es vagin a utilitzar podran deixar-se en l’entrada, com fem en les nostres llars.

comida familia visita coronavirus
Imatge: Free-Photos

Quant a la preparació del menjar familiar, les pautes higièniques de manipulació dels aliments no són diferents en temps de pandèmia a les quals s’han d’aplicar sempre en les nostres cuines per seguretat alimentària. I això que el coronavirus no es transmet pel menjar. Segueix aquestes normes que l’Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició ha publicat com a informació per als consumidors:

  • Abans de guardar els aliments, sempre que sigui possible, rebutja l’embalatge exterior, sempre parant esment a la informació clau, com la data de caducitat o de consum preferent.
  • Renta’t les mans abans, durant i després de la manipulació d’aliments. Sempre després de manipular aliments crus, de tossir, d’esternudar o d’anar a la condícia.
  • Mantingues la neteja de les superfícies i utensilis emprats en la preparació d’aliments, així com del frigorífic.
  • Cuina completament els aliments.
  • Separa els aliments crus dels cuinats.
  • No tusis ni esternudis sobre els aliments.
  • Renta totes les fruites i verdures. A més, desinfecta les que es vagin a consumir crues i sense pelar. Per a això han de submergir-se durant cinc minuts en aigua potable amb una cucharadita per a postres de lleixiu (4,5 ml) per cada 3 litres d’aigua. Després s’aclariran amb abundant aigua corrent. El lleixiu ha d’estar etiquetada com a “apta per a la desinfecció d’aigua de beguda”.

D’altra banda, s’hauria d’insistir en la neteja prèvia i posterior de les zones comunes, així com en la ventilació d’aquests espais. Tots els utensilis que s’emprin (vaixelles, mantelería, cristalleria…) han de guardar-se nets en armaris, no en llocs descoberts. I els seients? “Si es volen netejar, sense problema”, respon l’experta en seguretat alimentària.

Què fer en tornar a casa després de la reunió familiar

Una vegada acabada la reunió amb la família o els amics, segons l’expert en medicina preventiva, no és necessari aplicar cap mesurada desinfectant extra en arribar a la nostra casa. Però no està altre seguir amb les pautes que recomanen les fonts sanitàries oficials i que ja fem en tornar de passeig, la compra o el treball.

Això sí, el rentat de mans de nou tornarà a ser essencial. També ho serà llevar-nos les sabates i la roba, “però no fa falta fer un tractament especial”, assegura De la Canella.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions