Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

El saber és poder, també en diabetis

L'educació diabetológica és una eina fonamental per una adequada gestió de la diabetis, ja que millora el coneixement dels pacients i, per tant, el seu nivell de control
Per Laura Alemán Arteaga 16 de gener de 2019

La coneguda frase “El saber és poder” es pot aplicar a molts àmbits de la vida, i la gestió de la diabetis no és una excepció. Les persones que pateixen aquesta patologia s’enfronten a nombrosos reptes , perquè en el seu desenvolupament intervenen nombrosos factors (edat, pes, variabilitat glucèmica, etc.). Per tant, és important que tinguin accés a una formació terapèutica en diabetis, personalitzada i continuada en el temps , perquè això els ajudarà a controlar-la i a retardar o prevenir les seves complicacions. En aquest article recopilem alguns recursos formatius útils i fiables per les persones amb diabetis .

Img saber poder diabetisImatge: Niek Verlaan

El concepte de “educació diabetológica” reuneix aquells coneixements que les persones amb diabetis deuen aprendre per gestionar la seva patologia. Des de la Federació Espanyola de Diabetis (FEDE), es considera la pedra angular entorn de la que s’agrupen els pilars del tractament de la diabetis: hàbits saludables en matèria d’alimentació, esport o activitat física i el component farmacològic.

No obstant això, segons l’informe ‘Educació terapèutica i autocura: resultats de l’estudi observacional transversal Diabetis Attitudes, Wishes and Needs 2 (DAWN 2) en Espanya’ , publicat en 2015, prop del 41% de les persones amb diabetis mena 2 reconeix no haver rebut educació diabetológica, percentatge que ascendeix fins el 79%, en el cas dels seus familiars . Aquesta xifra explica que molts pacients no aconsegueixin gestionar de forma adequada aquesta condició, per falta de coneixement.

Aquest dèficit formatiu s’agreuja, a més, per una arma de doble tall: l’augment de la ingent quantitat d’informació sobre la diabetis i els seus tractaments, a la que avui dia es pot accedir de manera senzilla a través d’Internet. Si bé és positiu d’una banda, per altre no ho és tant, doncs algunes fonts d’informació no resulten fiables i les faules s’estenen amb facilitat , contribuint a la confusió i creant falses expectatives entorn de l’eficàcia de certs tractaments miraculosos. Per això, és important que els textos i materials formatius siguin supervisats per professionals sanitaris i actualitzats de manera periòdica.

Perquè l’inici de l’any és un moment idoni per posar objectius i treballar per aconseguir-los, des de FEDE ens hem proposat contribuir a la millora de l’educació diabetológica de les persones amb diabetis, reunint, en el següent llistat, alguns recursos formatius útils i fiables. Son una sèrie de recomanacions, per que no es deu oblidar mai que els professionals sanitaris deuen ser la primera font d’informació de referència , a la que es deu recórrer en cas de dubtes.

Recursos d’educació diabetológica

  • Cursos online . Poden resultar molt útils rere el debut, per aprendre els conceptes clau i resoldre els primers dubtes sobre el tractament. En l’apartat “Formació”, de la web Productes i Serveis FEDE , es poden trobar algunes propostes formatives, com el curs “Presa el Control de la Diabetis” de la Clínica Dialibre o l’Aula Virtual de la Fundació Argentina Diabetis.
  • Llibres i guies . Permeten saber els detalls de les diferents menes de diabetis i ajuden als pacients a conèixer i entendre la seva patologia. Existeixen nombroses alternatives, com el llibre ‘T’acaben de dir que tens diabetis’ , d’Iñaki Lorente, dirigit a adolescents; la. guia ‘DEBUTin’ , de l’Aliança per la Diabetis, per persones mena 2 que debuten amb insulina; o la guia de FEDE i MSD ‘Tinc diabetis mena 2, què puc fer?’.
  • Aplicacions mòbils . En general, la principal funcionalitat de les apps consisteix en ajudar a les persones amb diabetis a registrar els seus nivells de glucosa en sang i altres qüestions rellevants, com la seva alimentació o nivell d’activitat física. Però moltes altres aplicacions també inclouen consells i recomanacions de gran utilitat i adaptats a cada usuari, com gluQUO o MedicSen .
  • Pàgines webs i blogs . Davant la gran quantitat de recursos d’aquesta mena, es deu acudir a fonts fiables. Destaquen en aquest sentit els. sites amb l’aval de professionals sanitaris, com els que classifica el portal Diabeweb a través d’un complet cercador.
  • Tallers i xerrades . Aquesta mena d’activitats presencials es poden fer a través de les associacions de persones amb diabetis o en trobades a major escala, com el. Congrés Nacional FEDE , que alberga cada any nombroses ponències i tallers pràctics.

L’experiència ens ensenya

Tanmateix, i malgrat tota l’educació diabetológica a la que es pugui tenir accés, moltes persones amb diabetis es troben amb canvis sobtats en els seus patrons de glucèmia que no són fàcils d’explicar . Això és habitual en els joves amb diabetis, com relata la bloguera i mamà d’una nena amb diabetis mena 1, Marta Zaragoza, en l’espai ‘Dulcipeques’ de la revista EN3D .

En aquests casos, l’experiència és la clau i, amb el temps, cada persona deu anar aprenent a conèixer la seva pròpia diabetis, per descobrir les seves particularitats i aquells factors, com les emocions intenses, la falta de somni, els nervis o l’estrès, que poden influir en el seu control. En aquest camí d’aprenentatge, també pot resultar d’utilitat compartir experiències amb altres persones amb diabetis, per exemple, en les associacions de pacients, així com en espais formatius o lúdics.