Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Sol? Si tens més de 18 anys, posa’t a l’ombra

Els raigs ultraviolats i l'alcohol de les locions i les cremes perfumades constitueixen un tàndem molt perjudicial, doncs deshidraten i poden causar taques
Per EROSKI Consumer 15 de abril de 2018

Per determinació genètica i fototipo, el cos està preparat per suportar raigs ultraviolats durant un número finit d’hores . Es diu capital solar i el 95% de la població ja ho ha esgotat en complir la majoria d’edat. Ara que comencen els dies de calor i els plans a l’aire lliure, convé tenir-ho molt present , com es recorda en les següents línies.

Tothom sembla conèixer amb detall els. riscos d’exposar als raigs ultravioneta (UV) sense protecció : arrugues, taques, flaccidesa, sequedat, melanoma… Saviesa no mancada. Per desgràcia, manegem la teoria amb fluïdesa, però suspenem en la pràctica.

La comunitat científica no per de llançar missatges a la societat dels danys, irreversibles, que sobre la salut i la bellesa de la pell provoca prendre el sol sense mesura, i de recomanar precaució i fotoprotección. “El risc de patir un càncer de pell es duplica si una persona ha sofert cinc o més cremades solars al llarg de la seva vida. Només en EUA es diagnostiquen a l’any més de 1,3 milions de casos”, afirma Adam Geyer, dermatòleg nord-americà expert en oncologia cutània. En el nostre país, segons dades de l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereología (AEDV), el 95% de la població ha arruïnat la seva capital solar (les hores que per determinació genètica i fototipo podem suportar sense sofrir danys) als 18 anys. Són xifres esgarrifoses.

Si bé la conscienciació és cada dia major i cada vegada ens llancem a la recerca del daurat millor equipats, també sembla espantar-nos massa tot quant sabem. Seguim cometent errors absurds fàcilment corregibles. La paradoxa continua. Per aquest motiu experts i laboratoris emprenguin actuacions cada vegada més imaginatives i originals perquè tots aconseguim el graduat solar amb nota, en la teoria i en la pràctica.

Experiment impactant: saps com et veu el sol?

Potser una de les accions més cridaneres de l’últim lustre ha estat la col·laboració de Nivea amb l’artista nord-americà Thomas Leveritt. En 2014, va transformar una càmera fotogràfica normal en una càmera d’ultraviolada capaç de fer visibles els danys invisibles a simple vista. Una cosa així com un “veure per creure” amb l’ajuda d’una tecnologia a la que han denominat videografia UV , que ensenya de forma interactiva, veraç i molt evident els perjudicis que els raigs solars han causat en la pell i la importància d’utilitzar fotoprotectores per prevenir-los i pal·liar-los. Sota el títol ‘Com et veu el sol?’, el vídeo mostra les reaccions d’individus de totes les edats i tots dos sexes quan observaven els seus rostres sota l’espectre ultraviolat: taques, irregularitats, pigmentacions.

L’experiment ha tingut impacte entre els adolescents, que no són susceptibles a l’ultimàtum de la salut, però sí ho són a l’amenaça de la lletjor. En mostrar-los que la radiació UV torna la seva pell més cetrina, aspra, arrugada i esquitxada de taques, no sols intelectualizan la importància de fotoprotegerse, sinó que ho assumeixen emocionalment i actuen en conseqüència.

Aquest fet és extrapolable a tots els rangs de edat. La idea funciona i va calant el mantra de què utilitzar diàriament un FPS (SPF) adequat , “l’índex que ens indica la capacitat del protector solar”, és el millor antiaging . A poc a poc, passa de ser un eslògan molt sentit i poc practicat a una obligació ineludible.

Si hi ha bronzejat, hi ha dany

“El bronzejat és un mecanisme de defensa front als raigs ultraviolats, les radiacions dels quals poden alterar l’ADN de les cèl·lules, causant un dany acumulatiu i irreversible, com el càncer de pell”, comenta Natalia Jiménez, dermatòloga del Grup de Dermatologia Pere Jaén. No existeix el bronzejat sa? “Es pot afirmar que el bronzejat sa no existeix”, conclou l’experta. Sona malament, fatal. Significa això la renúncia al sol? “No, suposa que cal ser molt aplicats en matèria solar per minimitzar els danys i sublimar els beneficis ; triant fotoprotectores personalitzats al color i edat de la pell i amb filtres multiactivos (que absorbeixen la radiació ultraviolada) d’última generació i renovar la seva aplicació. També evitar la sobreexposició en les hores centrals del dia i utilitzar ulleres, barrets d’ala ampla i peces amb FPS incorporat”.

La gran esperança pels amants del bru innocu està posada en la. fotoprotección sistèmica , “molècules, encara en fase de recerca, que permetran tenir una protecció homogènia enfront del sol, independentment de com s’apliqui el producte i resistent a la suor, l’aigua, etc. La més avantatjada és el Melanotan, que tindria un hipotètic efecte protector en algunes menes de càncer de pell i malalties en les que el sol exerceix un paper desencadenant”, conclou. Serà una cosa així com bronzejar des de dins sense que els raigs UV intervinguin en el procés.