Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Noves tecnologies > Internet i telecomunicacions

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Menors enganxats a les pantalles, com detectar un ús excessiu?

Si el nen o adolescent mostra irritabilitat o ansietat al no poder utilitzar el mòbil o la tableta o deixa de relacionar-se amb les seves amistats, pot ser que tingui un problema d'abús de les tecnologies

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 27 de Febrer de 2018
img_internet excesivo uso portada

Menors pegats al telèfon mòbil és una estampa habitual a casa, al carrer, en sortir del col·legi… Com reconèixer quan els adolescents tenen un problema amb les pantalles i les usen de forma excessiva? De quina manera restringir l’ús d’Internet als menors? I, què fer per fomentar l’ús responsable de les noves tecnologies per part de nens i adolescents? En aquest article es revelen les claus per aconseguir-ho.

Adolescents pegats al smartphone

Avui dia, molts pares tenen la sensació de que els seus fills viuen constantment pegats a una pantalla. És possible que si vostè té nens o adolescents en el seu entorn s’identifiqui amb la següent història, a pesar que és fictícia.

Isaac té 14 anys i quan arriba a casa després de classe, fins i tot abans de llevar-se la motxilla, ja va encenent la seva smartphone. Sol menjar connectat, ja que mentre ho fa, segueix parant esment al que ocorre a la Xarxa. A més, prefereix divertir-se a través de la pantalla; fins i tot amb els amics solament vol gaudir de manera online. Els seus estudis comencen a trontollar-se, perquè acudeix a l’institut sense descansar prou, doncs es queda jugant i navegant fins a altes hores de la matinada. Encara que els seus pares i professors han intentat prendre cartes en l’assumpte marcant-li límits en l’ocupació de la tecnologia, ell es posa agressiu i, al final, acaba fent el que vulgues.

Quan es parla d’ús excessiu de les pantalles? On està el límit?

A través de la història anterior, qualsevol persona seria capaç d’adonar-se que existeix un ús intensiu de la tecnologia per part de l’adolescent. No obstant això, és tan fàcil d’identificar quan això succeeix al nostre costat?

Molts pares no són conscients fins a arribar a nivells molt extrems, i això ocorre perquè socialment s’ha arribat a normalitzar aquest abús, acceptant els seus símptomes previs. Ajudarà a detectar-ho si s’observa que hi ha un abandó d’obligacions, pèrdua d’interès per activitats que abans li agradaven o escassa o nul·la relació amb les seves amistats. També és habitual contemplar comportaments d’irritabilitat i fins i tot presentar ansietat davant la impossibilitat de seguir utilitzant el que li causa la dependència (mòbil, tableta, videojoc, etc.).

Imatge: natureaddict

Per què són les pantalles tan atractives per als menors?

Catherine L’Ecuyer, investigadora i divulgadora educativa, manifestava en una de les seves entrevistes que les noves tecnologies resulten tan atractives per a nens i adolescents, perquè els aporten estímuls (llum, so, interacció…) que el cervell interpreta com una sensació plaent, podent arribar a patir símptomes similars a les addiccions tradicionals, com amb l’alcohol o les drogues.

El propi Apple en un estudi realitzat en 2016 ja revelava que les persones miren el telèfon mòbil una mitjana de 80 vegades al dia, la qual cosa suposa prop d’una vegada cada 12 minuts, si es descompta el temps de somni.

La problemàtica s’ha generalitzat de tal manera que ha estat necessari incorporar terminologia específica per definir els diferents símptomes derivats de l’ús excessiu. Es parla, per exemple, de nomofobia (por irracional a sortir de casa sense el mòbil), oniomanía (compra compulsiva online) i gambling (addicció als jocs d’atzar i apostes online).

Per això, no és d’estranyar que els gegants tecnològics inverteixin importants esforços per dissenyar serveis dirigits a joves, amb l’objectiu de salvaguardar la seva seguretat i benestar, així com iniciatives orientades a conscienciar als pares, com ha fet fa poc Facebook amb el seu Portal per a pares.

Educar per prevenir: el nostre millor aliat

Com s’observa en la Línia d’Ajuda d’Internet Segura for Kids, la preocupació dels pares per que els seus fills aconsegueixin un equilibri en l’ús de les tecnologies ha anat en augment i recorren a aquest servei gratuït i confidencial a la recerca de mesures per realitzar de forma adequada aquesta educació TIC (Tecnologies de la Informació i la Comunicació). També demanden ajuda quan ja existeix una dependència.

En la llar es pot tenir la sensació de que el nombre de videojocs, tabletas, smartphones, polseres intel·ligents, etc. dels fills es multipliquen, sobretot després de celebracions com a aniversaris, Nadal o bones notes en el col·legi. Doncs bé, el primer filtre deuria començar aquí. No es tracta de privar als més petits de la seva utilització, sinó de guiar-los en cadascuna de les etapes, establint-los unes pautes i supervisió concorde a la seva edat i capacitat crítica.

Aquesta educació TIC ha de començar abans d’adquirir el primer dispositiu, marcant unes normes d’ús que incloguin uns horaris apropiats i gestionant el temps dedicat de manera adequada. És convenient enfocar-ho com una més entre les diferents activitats i tasques escolars i familiars, així s’evita que s’adoptin comportaments en els quals es deixi de costat alguna de les responsabilitats amb les quals s’ha de complir.

En aquest sentit, a mesura que el menor va creixent, és important acompanyar-li en aquesta ocupació i fer-li reflexionar en què inverteix aquest temps perquè s’adoni de la importància de fer cada cosa al seu moment, sense perdre’s altres activitats. En les primeres etapes (fins als 12 anys), es pot recolzar aquesta supervisió amb eines que permeten aquesta gestió del temps per, a mesura que el petit creix i mostra que realitza un ús adequat, proporcionar-li més independència, igual que ocorre en la resta d’aspectes de la vida.

Imatge: Nadine Doerié

Però… i quan el problema ja existeix?

Sovint, quan existeix una ocupació excessiva de les tecnologies, l’afectat no ho sol reconèixer i es nega a col·laborar. Una altra de les barreres és que els mals hàbits establerts formen part de la rutina del nen i canviar aquesta dinàmica no és tasca fàcil. No obstant això, s’ha de tenir sempre present que mai és tarda per reconduir un problema.

Tornant a la situació es plantejava al començament de l’article, sobre l’adolescent Isaac, seria necessari que els pares reprenguessin la confiança i es mostressin com un suport. Per trencar el gel i portar la conversa cap a on es pretén, es poden buscar documentals com ‘Love child’ o ‘Web Junkie’, que tracten sobre aquest tema que interessa abordar amb el menor.

A causa que es necessita reeducarle tecnològicament per poder deixar enrere el comportament actual, se li poden proporcionar alternatives d’oci i planificar com i en quins moments utilitzar la tecnologia. Per consensuar aquesta ocupació és possible recolzar-se en pactes familiars per al bon ús del mòbil: un document que es pot utilitzar per aconseguir un compromís, ja que caldrà signar-ho.

També és important ser un bon exemple en els aspectes que es volen transmetre, així com manifestar confiança i mostrar-se inflexible davant xantatges i canvis de normes. Per fer-ho més suportable i anar motivant-se amb els progressos, es poden anar fixant petites metes que han de superar-se.

Com a complement a tot aquest treball es pot comptar amb l’ajuda de professionals. A través de la Línia d’Ajuda gratuïta i confidencial d’IS4K, 900 116 117, es pot rebre una atenció personalitzada a la situació plantejada.

RSS. Sigue informado

is4k

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions