Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.
Recomanacions per a la utilització de l’equip informàtic
L'ús correcte de l'ordinador facilita el treball i prevé futures lesions
- Autor: Per mediatrader
- Data de publicació: Dijous, 17deNovembrede2005
A l’hora de situar correctament en la nostra llar un equip informàtic, hem de tenir en compte que si no reuneix les condicions ergonòmiques adequades pot afavorir l’aparició d’alteracions visuals o musculars.
Per minimitzar aquests riscos, hem d’observar alguns consells molt senzills i pràctics, regulats per la transposició de la Directiva 90/270/CEE en el Reial decret 488/1997, de 23 d’abril, sobre disposicions mínimes de seguretat i salut relatives al treball amb equips que inclouen pantalles de visualització.
La pantalla
Els caràcters de la pantalla hauran d’estar ben definits i configurats de forma clara (s’han de llegir els caràcters en qualsevol punt de la pantalla).
Hem d’augmentar la grandària dels caràcters quan sigui necessari per veure’ls bé, així com l’espai entre els caràcters i les línies.
La imatge de la pantalla haurà de ser estable. S’ha de comprovar que no es produeixi parpelleig. Ajustar la lluentor i el contrast entre els caràcters i el fons de la pantalla segons les condicions de l’entorn.
L’orientació i el grau d’inclinació ha de ser l’adequat. La distància de la pantalla a l’ull ha de ser igual o major de 40 cm.
El teclat
El teclat haurà de ser inclinable per adoptar una postura còmoda que no provoqui cansament en els braços o les mans. Comprovar que existeix espai suficient per recolzar els avantbraços en la taula és una mesura necessària.
La superfície del teclat haurà de ser mat per evitar els reflexos.
Els símbols de les tecles hauran de ressaltar suficientment i ser llegibles des de la posició normal de treball.
La taula de treball
Haurà de ser poc reflector, tenir dimensions suficients i permetre una col·locació flexible de la pantalla, del teclat, dels documents i del material accessori.
L’ideal és disposar d’un faristol o portadocumentos ajustable i reclinable, col·locat de tal manera que es redueixin al mínim els moviments incòmodes del cap i els ulls.
S’ha de tenir l’espai suficient per poder adoptar una posició còmoda a tot moment.
El seient de treball
Haurà de ser estable, proporcionant a l’usuari llibertat de moviment i procurant-li una postura confortable.
L’altura del mateix haurà de ser regulable.
El respatller haurà de ser reclinable i la seva altura ajustable.
Si no disposem d’una cadira i taula regulables en altura, hem de col·locar un reposapeus que tingui 45 cm d’ample, 35 cm de profunditat i una inclinació entre 0º i 15º.
