Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Videojocs que ajuden a mantenir-se en forma

El sector de l'oci virtual aporta diverses propostes per a millorar l'estat físic i emocional
Per Antonio Delgado 19 de agost de 2009
Img healthgames portada

Acaba el període nadalenc i el sobrepès dels menjars hipercalóricas es nota, per la qual cosa convé recuperar les talles habituals amb exercici. Determinats videojocs poden ser molt útils per a aconseguir-ho si no hi ha temps per a acudir al gimnàs. En els últims anys, diverses empreses d’aquest sector han apostat per la creació d’eines orientades a millorarla salut i la forma física dels jugadors. És unmercat en creixement al qual els experts auguren un gran futur.Títolscom DansiDansi Revolution, Wii Fit i EASports Activi lideren aquest segment amb més de 2.000 milions de dòlarsanuals en ingressos.

Bons contra l’obesitat

Fa uns anys, els especialistes en salut assenyalaven al videojoc com un dels causants de les elevades taxes d’obesitatinfantil en el primer món. No obstant això, amb l’arribada de novesconsoles, com la Wii de Nintendo, i perifèrics com la taula WiiFit o el comandament Wii Remote, que proposen accions per a posar el cosen moviment, els mateixos experts han canviat d’opinió.

Ara molts recomanen la utilització d’alguns d’aquestsjocs a causa dels beneficis que poden aportar. En algunshospitals, fins i tot, s’utilitzen videojocs com a part de la teràpiade recuperació, ja que tenen efectes beneficiosos sobre la salutdels pacients. Aconsegueixen que responguin millor als tractaments.

Alguns dietistes consideren que aquest tipus de videojocs són bons per a lluitar contra l’obesitat infantil

Durant un curs celebrat aquest estiu a l’Escorial (Madrid), “Cervell i Videojocs”, diversos especialistes van arribar a la conclusió que aquests entreteniments poden afavorir eldesenvolupament d’habilitats i destreses visuals. Alguns videojocs milloren la “coordinacióvisomotora” (resposta de moviment als estímuls visuals),la capacitat de reconstrucció espacial o la sensibilitat alscontrastos. No obstant això, el seu ús no està exempt de riscos per a la salut. En algunes ocasions, provoquen cinetosis (sensació de mareig per moviment), atacs de migranya o crisis epilèptiques en persones amb fotosensibilidad. Els especialistes prevenen contra l’excés d’esforç, sobretot, en usuaris amb poc hàbit esportiu

L’expert en psicologia de les noves tecnologies Juan Alberto Estallo Martí recorda que s’ha constatat que els nens que utilitzen videojocs “resolen el cub de Rubik en menys temps que els que no juguen, per la qual cosa es potpensar que han desenvolupat més habilitats abstractes”.Esclato Martí és pioner en la defensa d’aquests dispositius com a teràpiad’aprenentatge emocional i per al desenvolupament de les capacitats.

Recuperació hospitalària i educació física

Al novembre de 2010 es va celebrar a Boston la cinquena ConferènciaAnual de Jocs per a la Salut, “Games for Health”. Nombrosos experts van explicar diversesiniciatives en les quals els videojocs han suposat una millora en l’estatfísic dels pacients. Aquest és el cas de nenshospitalitzats als qui, a més de mantenir el seu tofísic, els ha ajudat a millorar la seva predisposició a la recuperació. També, mitjançant l’ús de jocs massius en xarxa, molts pacients es relacionen amb altres jugadors que es troben fora de l’hospital. Això els ajuda a controlar millor l’obsessió amb el seu problema i el seu entorn immediat.

Associacions mèdiques americanes volen que el Govern fomenti aquests videojocs com a mètode educatiu

Més enllà dels casos extrems, des de les consultes es comencen a tenir en compte els avantatges d’aquest tipus de jocs com una forma d’educació física. Tal és la seva consideració als Estats Units, que diverses associacions mèdiques porten anys amb la petició que el Govern fomenti el seu ús. L’objectiu: utilitzar-los a les aules, en un futur pròxim, com a mètode lectiu.

Segons els organitzadors de la conferència de Boston, el segment dels jocs per a la salut es perfila com el sector amb major creixement dins de la indústria de l’oci digital. BenSawyer, cofundador de “Games for Health”, va estimar en 2009 queper la venda de videojocs com Wii Fit, Dansi Dansi Revolution i EASports Activi, es van obtenir uns ingressos a tot el món de 2.000 milions de dòlars en 18 mesos.

“Exergaming”

Als Estats Units, la utilització dels videojocs per a millorar la salut i la forma física es denomina “Exergaming“. El terme sorgeix després de combinar les paraules “exercise”(exercici) i “gaming” (gerundi del verb jugar). Es refereix a larealització d’exercicis i activitats físiques mitjançant l’ús dels jocs digitals com a part de l’entrenament i per a motivar a l’usuari en un determinat sentit.

Els nens que juguen amb Wii Sport consumeixen tres vegades més calories que els qui romanen en repòs

Un estudi recent realitzat en la Universitat d’Oklahoma (els Estats Units) ha desenvolupat un mètode científic per a constatar que aquests jocs són saludables. Per a la realització del mateix es va seleccionar a un grup de 23 nens entre 10 i 13 anys. Els experts van mesurar les calories que cremaven en repòs, mentre veien la televisió i quan caminaven.

Les dades obtingudes es van comparar després amb les caloriescremades en utilitzar els videojocs Wii Sports (jocs de boxa i bitlles) i la plataforma de ball Dansi Dansi Revolution (a través del joc “Dancing Stage”). Els resultats van mostrar que els nensgastaven la mateixa quantitat de calories que quan caminaven de manera moderada i tres vegades més que mentre descansaven.

La revolució Nintendo

Gran part de l’èxit dels jocs digitals pensats per a millorarla salut i la forma física es deu a l’empresa japonesaNintendo. La seva consola Nintendo Wii amb comandamentsense fil, juntament amb el videojoc Wii Sports, va suposar en 2006 unarevolució en la manera d’interactuar amb aquesta mena de diversió.Alguns dels seus títols més destacats són jocs de tennis,beisbol, golf i boxa. Però va donar un cop d’efecte en presentar Wii Fit, un titulo de gimnàstica amb una taula d’equilibri on es poden practicar més de 40 exercicis per a millorar la postura.

La consola portàtil Nintendo DS ha aportat jocs per al benestar físic i mental dels adults, que mai s’havien acostat a aquest àmbit

En la passada fira del sector de l’oci digital E3, celebradaal juny, Nintendo va presentar la primera versió de Vitaly Sensor, un accessori per a la Wii a manera de pinça, que es col·loca en el dit. Aquest dispositiu és capaç de llegir el flux sanguini i el nivell d’estrès dels usuaris a través d’uns sensors lumínics. La idea és que es pugui connectar amb la taula Wii Fit i ensenyi a relaxar-se mitjançant exercicis respiratoris.

Les novetats de Nintendo, quant a perifèrics, es completaranamb la sortida a la tardor de Wii Fit Plus, una versió millorada de la taula d’exercicis amb més rutines personalitzades. Per part seva, Wii Motion Plus, un accessori per al comandament que promet millorar l’experiència en jocs esportius i d’habilitats, està disponible en el mercat des de finals de juliol, juntament amb el joc Wii Sports Resorts, orientat a la pràctica d’esports a l’aire lliure. És possible navegar en una moto aquàtica o llançar discos voladors.

Ubisoft

El desenvolupador de videojocs Ubisoft disposa de títolsper a practicar esport amb la Nintendo Wii dins de la sèrie “El meuExpert en Fitness”. “Mantente en forma” o “Cardiotraining” són alguns recents. En aquests jocs, es proposen una sèrie d’exercicis classificats en diferents categories i adaptats a les necessitats dels usuaris.El mes vinent de desembre, Ubisoft té previst llançar “YourShape“, un videojoc que inclou una cambra perquè, en cada sessió, realitzi un reconeixement a l’usuari i li proposi un programa d’exercicis personalitzat.

El fabricant farmacèutic alemany Bayer ha dissenyat “Bayer Didget”, un dispositiu que permetrà als nens diabètics controlar el nivell de glucosa

D’altra banda, la consola portàtil Nintendo DS disposa d’una àmplia gamma de jocs pensats per al benestar físic i mental dels adults, una franja de la població que mai s’havia acostat a aquest àmbit. Es proposen títols com “Lets Ioga”, amb pistes per a practicar iogai pilates. En temps més recent, ha dissenyat “Camina Amb mi”, que inclou dos podómetros per a elaborar un registre d’activitat en caminar, planificar rutes i millorar la manera de caminar.

Altres fabricants, com Sony, disposen des de 2006 de videojocsper a la PlayStation 2 orientats a la pràctica esportiva, com “Eye Toy Kinetic Combat” i “Eye Toy Total Fitness”. Tots dos estan basats en la càmera digital externa EyeToy i posen a la disposició de l’usuari entrenadors personals virtuals que li guien a través d’un programa personalitzat d’exercicis.

Però no sols els desenvolupadors de videojocs disposen d’iniciativesper a les videoconsoles de Nintendo. El fabricantfarmacèutic alemany Bayer ha dissenyat “BayerDidget“, un dispositiu per a la consola portàtil NintendoDS que permetrà als nens diabètics portar un control delnivell de glucosa en sang. La idea és que els petits siguinconscients que aquesta pràctica és necessària en el seu cos. El perifèric està acompanyat de diversos minijocs que, conforme el nen realitza els controls, es desbloquegen amb nous nivells o accessoris per a completar les partides.

Més enllà de la consola

Els videojocs dissenyats per a practicar esport no sols estanpensats per a consoles i ordinadors. Diferents iniciatives contemplen la creació de sales esportives en les quals es barreja l’activitat física amb el joc i les noves tecnologies. D’aquesta forma, nens i joves que no solen anar al gimnàs poden trobar una alternativa més atractiva a l’hora de realitzar exercici.

A Espanya, l’empresa Interaktivogestiona centres esportius i sales de gimnàstica i culturisme amb diferents equipaments per a entrenar Fitness interactiu.Aquests exercicis proposen, mitjançant jocs, l’elaboració de rutinescardiovasculars, de força, agilitat i coordinació,juntament amb altres específiques per a esportistes, com a tennis, futbol obàsquet. Entre els productes d’Interaktivo figura “Xerdance”, ideat a partir d’exercicis d’aeròbic.

Una altra iniciativa de l’empresa alemanya MyVITness disposa de diferents productes per a fer esport a casa. Undels més populars és “Bodyracer”, que s’utilitza amb bicicletes estàtiques, de ciclisme de sala o el·líptiques. Els jocs es controlen mitjançant un comandament col·locat en el manillar, mentre que el moviment dels personatges es dirigeix a través del pedaleig.

Expresso Fitness és una empresa nord-americana que desenvolupa també diferents màquines per a exercitar els músculs. Expresso Bike és una bicicleta amb tecnologia multimèdia que permet veure la televisió, escoltar música o connectar-se a Internet. Però sobretot, dóna l’oportunitat de participar en un joc realista que simula diferents escenaris d’entrenament amb bicicleta, des de ports de muntanya a la costa de Califòrnia. El seu preu estimat és de 5.000 dòlars i només està a la venda als Estats Units.