Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Viatges > Idees i consells

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cicloturisme

En cas d'inclinar-se per aquesta manera de viatjar existeixen diferents alternatives de sortides de dia, cap de setmana o d'una setmana

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 30deAbrilde2002

El cicloturisme és un esport no competitiu que té com a principal virtut aprofitar la facilitat que brinda la bicicleta per a fer turisme. Aquesta fórmula, una de les més barates per a viatjar sol o en companyia, ofereix la possibilitat de recórrer camins de difícil accés per a altres vehicles, de manera ràpida, segura, alegre i en contacte íntim amb la naturalesa. Fins i tot permet circular per diferents rutes, camins o carrers, així com conèixer diferents pobles i ciutats.

Les alternatives són moltes i variades. Existeixen ofertes de sortides d’un dia, de cap de setmana, i inclusivament de les denominades de llarg “alè”, en general molt ben organitzades, amb vehicles de suport tècnic i assegurances contra accidents personals. No obstant això, també pot donar-se la circumstància de prefereixis sortir amb la bicicleta totalment lliure, sense dependre de ningú i recorrent els camins tal com van apareixent.

Una dels grans avantatges del cicloturisme se centra en que contribueix a millorar les funcions orgàniques del cos, però la seva pràctica ha de ser gradual. En qualsevol cas, abans de viatjar d’aquesta forma convé conèixer molt bé quins són els límits físics, freqüència cardíaca màxima, estats aeròbics, etc…

Per a gaudir de gom a gom hi ha una norma bàsica que mai s’ha d’obviar: tenir a punt sempre la bicicleta. En cas contrari, el que en principi anava a ser un agradable viatge en companyia dels amics es pot convertir en una negativa experiència. Dins de les recomanacions bàsiques per al manteniment de la bicicleta, es destaquen les següents:

Primers 50-100 quilòmetres: Controlar els punts principals del muntatge de la bici com a bieles, pedals, manillar i tija de selló.

Cada 250-350 quilòmetres: Netejar i lubrificar la cadena.

Cada 500 quilòmetres: Revisar el desgast de la “cala” de la bicicleta, ja que pot provocar una caiguda molt perillosa.

Cada 1.000 quilòmetres: Greixar els bujes.

Finalment, recordar que després de cada sortida convé centrar les llandes, revisar pneumàtics i frens.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions