Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Viatges > Idees i consells

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com perdre la por de volar

Per a vèncer la por de pujar-se a un avió s'utilitzen des de CD o DVD interactius a cursos presencials amb vols reals

Img vuelo Imatge: Hajime NAKANO

Taquicàrdies, excés de sudoració, sensació d’ofec, tremolors, diarrees, vòmits. Aquests són alguns dels símptomes que pateixen milions de persones amb por de volar. Aquestes desagradables sensacions es produeixen gairebé sempre quan el viatger puja a bord de l’aeronau, però a vegades comprar un bitllet, trepitjar l’aeroport o el simple fet de pensar a volar, provoquen un atac d’ansietat a les persones que pateixen aerofobia. Aquestes limitacions tenen fàcil solució, encara que els qui les pateixen pensin que són incurables. Però és aconsellable afrontar la por quan es genera i posar-li fre, doncs la creença que la fòbia desapareixerà per si sola és falsa i, si no s’atalla a temps, augmentarà la seva gravetat. Cursos per Internet, CD interactius o seminaris presencials que inclouen un vol real… La veritat és que per a posar fi a aquesta situació, el més pràctic és recórrer a l’ajuda dels professionals.

Com vèncer la por

/imgs/2008/06/vuelo1.articulo.jpgÉs molt important tenir en compte els factors generadors de la por per a poder actuar, ajudar i donar consell a les persones que tenen aquest problema.

En primer lloc, és imprescindible destacar que l’avió és un dels mitjans de transport més segur. És freqüent conèixer a algú que ha sofert un accident greu d’automòbil, i fins i tot, tenir amics que han mort mentre conduïen o viatjaven amb cotxe, a causa de l’alta sinistralitat registrada en les carreteres espanyoles. Però molt poques persones coneixen a algú que hagi sofert un accident greu en un avió. És tan estrany, que el més probable és que ni tan sols sàpiguen d’algú que al seu torn conegui a una altra persona que hagi estat víctima d’aquesta mena de sinistres. Cada dia, desenes de milers d’avions creuen els cels del món i els casos d’accident són molt escassos, encara que les seves conseqüències tenen repercussió mundial immediata. És necessari que qui sofreix aerofobia interioritzi bé aquestes dades per a afrontar la realitat i aconseguir que la seva por remeti a poc a poc.

Les normes de seguretat aèria són molt estrictes, igual que els controls als quals se sotmet a l’aparell

Al seu torn, cal valorar que les normes de seguretat aèria són molt estrictes, igual que els controls als quals se sotmet a l’aparell, que passa per revisions periòdiques molt meticuloses. Tant com ho són les proves físiques i psicològiques a les quals han de sotmetre’s els pilots, professionals molt ben preparats. Han de complir, a més, unes rígides normes de seguretat sense les quals no poden pujar a l’avió. A més dels controls aleatoris d’alcoholèmia, passen cada sis mesos altres proves mèdiques, professionals i psicotècniques.

Cursos per a perdre la por

Són molts els cursos que s’ofereixen per a deixar de tenir por de volar. En ells s’ensenyen tècniques de relaxació, com respirar, o mètodes per a eliminar pensaments negatius. Alguns s’imparteixen a distància, a través d’Internet, i uns altres poden tenir el format d’un CD o DVD interactiu. Encara que són eficaços per a combatre els petits temors, en els casos en què la fòbia és més greu, són recomanables els cursos presencials, que si bé són més cars, asseguren millors resultats.

Ibèria organitza el seminari ‘Com perdre la por de volar’. El curs té lloc a Madrid i durant 18 hores -divendres i dissabte- s’expliquen aspectes tècnics del vol, com la rigorosa formació dels pilots, les revisions a les quals se sotmet l’avió o els complexos sistemes de seguretat amb els quals compte. Es parteix de la base que el desconeixement és un dels factors que més influeix sobre la por.

Els seminaris s’imparteixen a poques persones per a crear un clima de confiança entre participants i ponents

L’alumne aprèn, a més, tècniques psicològiques que disminueixen l’ansietat o temor a l’avió. El més interessant del curs és que no sols inclou classes teòriques, suport psicològic i experiència en un simulador -en el qual poden donar-se situacions del perill virtual: boira en aterrar, tempestes, turbulències-, sinó que els assistents s’enfronten a un vol real acompanyats per professionals que poden ajudar-los. El preu total, que inclou l’assistència, els trasllats, el desplaçament amb avió -en general, entre Madrid i Barcelona anada i volta- i el menjar, supera els 600 euros.

Aena organitza els cursos ‘Vola sense por’, que es basen en la transmissió d’informació apropiada: la que una persona que té pors infundades necessita per a superar el seu problema amb facilitat i sense sofrir. Compten amb un programa audiovisual exclusiu, fruit del coneixement i l’experiència.

El curs es realitza en dos dies. El teòric, de 09.30 a 20.00 hores, és un treball gradual, intens i dinàmic, i el resultat pot veure’s des de la primera hora. Això produeix una agradable sensació d’alleujament.

A la tarda es bandegen tots els falsos mites i creences i, en finalitzar el primer dia, ja s’ha fet un gran pas: no témer a la por. Després, en l’avió, tot és més senzill i suportable.

L’horari del segon dia s’ajusta als vols programats per al curs. El vol és en una línia aèria regular, acompanyat per un monitor.

Per a reservar i inscriure’s, cal pagar 120 euros per a cursos amb vol inclòs i 68 euros, per a cursos sol teòrics.

Una vegada finalitzat el curs, els participants compten amb l’assistència i suport del personal per a tots els seus vols futurs.

Paginació dins d’aquest contingut


RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions