Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Viatges > Idees i consells

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Confort en viatges llargs

Triar un bon seient, moure's sovint i portar un bon equipatge de mà evitaran que el desplaçament es faci etern

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 18 de Febrer de 2007
img_confort02p

Els viatges de llarga durada no només es fan interminables sinó que poden ocasionar molèsties físiques si no es prenen mesures per garantir la comoditat. Per aquesta raó, independentment del mitjà de transport en el qual es viatgi: vaixell, autobús o tren, és determinant invertir més temps a trobar el seient adequat. Com saber que és el més indicat? Perquè ha de tenir l’espai suficient que permeti moure’ns de dreta a esquerra (sense molestar al company) i realitzar petits estiramientos. A més, el mercat proporciona una sèrie d’elements que faciliten el descans i la comoditat en un viatge llarg: mantes, un coixins i roba folgada.

Aquest tipus de viatges es caracteritzen perquè són tediosos, generalment agotadores i a la llarga molt incòmodes. Cada viatge, depenent principalment del mitjà de transport, té les seves pròpies particularitats: en els autobusos les persones molt altes amb prou feines entren en el seient, generalment està prohibit que una persona s’aixequi, excepte en les parades i per anar al bany, etc. No obstant això, hi ha una sèrie de consells a l’abast del viatger que ajuden al fet que el viatge llarg sigui més suportable: la roba i el calçat han de ser còmodes i folgats, convé tenir a mà elements de distracció: revistes, llibres, passatemps i uns altres que ajudin a descansar: mantes, coixins, taps per a les oïdes, antifaç, auriculars…

Triar un bon seient, portar roba còmoda i folgada, i comptar amb elements que facilitin la distracció i descans (revistes, coixins, mantes) fan que un viatge llarg sigui més suportable

Avió

Abans de comprar el bitllet convé sol·licitar el mapa de l’avió per triar un bon lloc. Els seients davanters són més silenciosos i més amplis, i els propers a les sortides d’emergències compten amb més espai encara. També és important tenir en compte les característiques físiques de cada persona i triar en funció de les seves necessitats; una persona que no sola aixecar-se del seient pot triar la finestreta perquè no sigui molestada pel vaivé del passadís i tenir així cert control per fer ombra en la finestra o gaudir de les vistes, però si una persona és molt alta, triarà passadís per estirar millor les cames. Per contra, els pitjors seients són els de l’última fila perquè no es reclinen i limiten amb la cuina.

Cal cuidar especialment la circulació per no patir l’anomenada síndrome de la classe turista
, que pot ocasionar trombosi. A més de caminar pel passadís cada poc temps, convé no quedar-se dormit amb les cames creuades, no limitar l’espai per a les cames amb equipatge i fer petits exercicis de contracció i relaxació de les cames. Una altra molèstia habitual és el taponamiento de les oïdes que, generalment, se sol evitar mastegant xiclet.

Un avantatge d’aquest mitjà de transport és que el personal de vol sol proporcionar accessoris que fan més còmode el desplaçament, com a mantes, coixins inflables, auriculars per escoltar la ràdio o veure les pel·lícules, etc. Per això, mai està de més preguntar amb quins recursos s’explica.

Autobús

Com en l’avió, els seients en finestreta són més tranquils i còmodes que els de el passadís. En els davanters és més difícil marejar-se, a més s’està més prop del televisor, un recurs clau per no avorrir-se. Dos llocs excel·lents són el seient anterior i el posterior a la porta posterior de sortida: en l’anterior es podrà reclinar el seient al màxim sense molestar a ningú i el posterior sol comptar amb una tauleta molt pràctica. La fila de darrere és la pitjor perquè els seus seients no es reclinen. En viatges excessivament llargs, es pot optar per autobusos llitera.

Convé evitar viatjar en hores punta i dates d’operació sortida o arribada perquè trigar més hores de les necessàries pot resultar desesperante. És recomanable menjar lleuger i beure bastant líquid, encara que para això caldrà tenir en compte si l’autobús té bany. Com no és segur passejar pel passadís, caldrà cuidar especialment les males postures i fer els exercicis d’estiramiento.

El tren

Viatjar amb tren permet passejar al llarg de tots els vagons, gaudir de la cafeteria i del paisatge. En aquest mitjà de transport s’aconsella portar coixins inflables, mantes o qualsevol altre accessori que permeti embuatar el seient. Enfront dels avions i autobusos, als trens és més freqüent que no s’emetin pel·lícules, la qual cosa exigeix acordar-se de portar música, llibres, passatemps, o qualsevol altre element que ajudi a distreure’s. Si la intenció és dormir, cal tenir en compte que el traqueteo i el trànsit constant de persones caminant pel passadís és sorollós. Per això, convé portar taps per a les oïdes, triar seients allunyats de les cafeteries i, si pot ser, optar per un cotxe-llit.

El vaixell: prevenir el mareig

El major risc del vaixell és el de marejar-se. Per evitar-ho, convé situar-se en la part alta, en la popa i en centre. S’ha de menjar poc i no viatjar en dejú ni prendre alcohol. Si fa calor, és millor sortir a prendre l’aire que conformar-se només amb l’aire condicionat. És menys probable marejar-se assegut o tombat que dempeus, i en cap concepte cal ajupir el cos fins a les cames. Tampoc convé mirar fixament les ones o qualsevol altre element que es mogui. El fet de si llegir prevé o potencia el mareig és objecte de permanent debat, per la qual cosa cadascun ha de triar d’entenimentat a les seves experiències prèvies. Finalment, si es desitja prendre algun medicament contra el mareig, cal fer-ho mitja hora abans d’iniciar la travessia, no en el vaixell.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions