Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Viatges

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Fisioterapeutes gallecs recullen en un manual recomanacions saludables per als pelegrins del Camí de Santiago

La guia també inclou un capítol dedicat a les persones amb algun tipus de discapacitat

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimecres, 11 de Agost de 2010

Xacobeo 2010 ha presentat una guia elaborada pel Col·legi Oficial de Fisioterapeutes de Galícia que recull recomanacions per afrontar el camí de Sant Jaume de manera saludable. Els consells giren sobre com ha de ser la preparació física prèvia a l’inici de la peregrinació, com triar el tipus de motxilla més idònia, quin tipus de calçat i roba s’ha d’emprar o què fer en cas de sofrir algun accident.

La guia, editada en castellà, gallec, anglès i francès, també té un capítol íntegre dedicat a les persones amb algun tipus de discapacitat, que es complementa amb un apartat en el qual s’inclouen els centres de fisioteràpia propers al Camí de Santiago.

El director gerent de la S. a. Gestió del Xacobeu, Ignacio Santos, va destacar en la presentació que la guia servirà “com a canal de transmissió dels valors tant del Xacobeo com del Camí de Santiago i serà garantia també de la perdurabilidad de l’esperit de la Ruta Jacobea”.

El manual comença amb una petita introducció en la qual s’aconsella als pelegrins realitzar una preparació prèvia abans d’emprendre la peregrinació. En aquest apartat es recomana, a més, elaborar un pla d’etapes amb un màxim de quilòmetres o tenir en compte les previsions meteorològiques.

Els següents epígrafs es refereixen a la vestimenta aconsellada per als pelegrins i també s’ofereix una sèrie de tècniques per caminar, entre les quals destaca la necessitat de fer descansos o mantenir al llarg de la ruta una marxa regular i contínua. Hi ha a més apartats dedicats a la hidratació dels pelegrins o a cura dels peus, i consells per tractar de combatre la fatiga.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions