Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Viatges > Idees i consells

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Preparat per a unes vacances alternatives?

La meditació i l'expressió corporal o els tallers per gestionar l'estrès s'uneixen al senderisme, les visites culturals i altres activitats en plena naturalesa per gaudir i descansar

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dijous, 21 de Juliol de 2016

Unes vacances “alternatives” poden ser la solució contra l’estrès, però també quan es necessita una experiència diferent en la vida. Desconegudes encara per molts, les vacances alternatives són una opció magnífica per desconnectar mentre es practica ioga o s’aprèn música, i estan de moda. Aquest estiu, com es recull en aquest article, la música i l’expressió corporal, la meditació i els tallers per gestionar l’estrès s’uneixen al senderisme i les visites culturals. Preparat per a unes vacances diferents?

Imatge: Dave Rosenblum

Què són les vacances “alternatives”?

Des de 2005, La Mandrosa; Alimara des de 2009; un any més tard el Jardí Mandala… i des de llavors no paren d’augmentar. L’oferta de centres que ofereixen vacances “alternatives” s’ha disparat en 10 anys, afirma Juan Francisco Pascual, propietari de la Mandrosa.

La principal proposta d’aquestes vacances diferents és el descans i el coneixement personal. Es tracta de trobar espais de relaxació, de reflexió i lúdics per poder retrobar-se amb el riure i l’espontaneïtat. Per a això, es recorre a tècniques com practicar ioga, tallers de risoterapia o el menjar ovolactovegetariana… Alguna cosa que pot semblar xocant, perquè, “de vegades, proposar el descans resulta extravagant”, assenyala Pascual. Però, a més de meditació o cursos de gestió de l’estrès, hi ha nombroses activitats com a tallers sobre tècniques de massatge, danses del món, tècniques de comunicació i salut, etc. i també excursions guiades amb explicació sobre la fauna i la vegetació de l’entorn, visites històriques, vetllades, jocs, etc.

Imatge: Lucy Kalantari

Vacances alternatives: ioga, excursions, dansa i jocs

Totes aquestes cases de repòs i vacances alternatives segueixen un ritme similar. Un “dia-tipus” en elles pot consistir a practicar ioga, meditació i mindfulness o de consciència sensorial als matins , “per començar el dia connectant amb el nostre cos i activant la nostra percepció”, segons explica Cristina Martín, encarregada d’Alimara. Després de desdejunar, es realitzen sortides al camp per descobrir i gaudir dels recursos naturals de l’entorn (banys en els rius i les pozas naturals) o visites guiades a localitats properes d’importància històrica.

A la tarda , es duen a terme tallers i dinàmiques de grup que afavoreixen l’intercanvi personal. Es recorre a dinàmiques corporals i diferents recursos pràctics per aprofundir i integrar continguts relacionats amb el desenvolupament personal. A més, es tracten temes de comunicació, gestió emocional, resolució de conflictes, millora del benestar personal i gestió de l’estrès -el més demandat pels clients-. I a les nits , es comparteix un temps lúdic de riures i sorpreses amb danses del món, jocs, festes i concerts en directe.

Alguns d’aquests centres, a més, tenen servei de salut natural amb fisioteràpia, osteopatía i naturopatia, juntament amb spa, a més de piscina a l’aire lliure.

Vacances per singles i parelles

“Aquestes vacances són idònies per a les persones amb inquietuds, perquè cada vegada es busca més viure i realitzar activitats diferents i on trobar-se amb gent”, explica Pascual. Per això, encara que l’oferta va dirigida a tot tipus de persones, la majoria dels quals s’uneixen són persones solteres a els qui els agrada la naturalesa, volen desconnectar de la seva rutina i conèixer a noves persones. També són nombroses les parelles i hi ha un petit percentatge de famílies que també s’anima. Els clients solen tenir entre 20 i 50 anys, busquen tenir contacte amb la naturalesa i tenen ganes de compartir espai amb altres persones i cert interès a cuidar-se.

En Alimara realitzen la setmana Pares i fills (del 8 al 14 d’agost), un programa concret amb diferents monitors per edats, realitzant variades activitats per separat i altres comunes per a tota la família.

Sigui sols, en parella o en família, per gaudir per complet d’aquest tipus de vacances és important tenir referència de l’experiència i professionalitat dels centres als quals es va i, molt especialment, “tenir en compte que no hi hagi grups excessivament massificats”, indica la propietària d’Alimara.

Imatge: Izf

Quins preus tenen les vacances alternatives?

Els preus oscil·len entre 300 i 500 euros la setmana. En La Mandrosa l’import en habitació (2-3 persones) amb bany, per persona i dia tot inclòs és de 50 euros. Les Setmanes Mandroses, de cinc nits i sis dies poden costar des de 300 euros tot inclòs en habitació compartida. En Alimara, els preus d’aquestes vacances estan entorn de 500 euros la setmana, inclosa la pensió completa, les activitats i un segur d’excursions.

Etiquetas:

estiu ioga vacances

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions