Adineko pertsonentzako ariketak: nola eduki aktibo koarentenan
Nagusiak COVI-19 errepideko arrisku talde handiena dira eta, kalera ateratzea debekatu ondoren, errutina aldatu dute. Hona hemen gomendio batzuk etxean aktibo jarrai dezaten
^
2020ko martxoa
Aldizkariaren papereko argitalpena
Elkarrizketak:
"Alarma-egoeran jarritako isunen aurka errekurtsoa jar daiteke" ,
"Alarma-egoeran jarritako isunen aurka errekurtsoa jar daiteke"
Raquel Mena, Paloma Zabalgo bulegoko abokatua
Koarentena pasatzeko kultura-planak eta -baliabideak
Ez dakizu zer egin asteburu honetan? Zinematik artera eta musikatik antzerkira eta literaturara, hauek dira besaulkitik mugitu gabe gozatzeko aukera izango duzun kultura-planetako batzuk
Sukaldaritza haurrekin: sagar-zisnea
Haurrekin janaria prestatzeko ideiak behar dituzu? Imagine Food: haurrentzako errezetak, haurrek berek diseinatuak, programaren azken proposamenak dakarzkizugu.
Ez, koronabirusa ez da elikagaietatik transmititzen
COVID-19 delakoak eragindako mundu mailako epidemiak kezka sortu du erabiltzaileen artean elikagaien bidez kutsa daitekeelako, baina ez dago horren inguruko ebidentziarik
Nola jolastu zure katuarekin, bost joko dibertigarrienak
Aisialdia eta katua etxean? Harekin jolastea, pertsonentzat oso dibertigarria izateaz gain, onura ugari ekartzen dizkio felidoaren osasun fisiko eta mentalari. Egin proba!
Erosketak segurtasunez egiteko aholkuak
Behar diren neurriak hartzen ez badira, COVID-19 delakoaren osasun-krisian zehar irekitzeko baimena duten elikagai-establezimenduak birusak kutsatzeko arrisku-puntu izan daitezke.
Nola telelanatu... haurrekin etxean!
Familia osoarekin telelana etxean egitea posible da, zure seme-alaben zereginak eta aisialdia planifikatzen badituzu, lo-orduak zaintzen badituzu eta bikotekidearekin lan egiteko eta atseden hartzeko denbora banatzen bada
Nola lortu informazioa COVID-19 ereduaren aurrean, builoak saihesteko
Koronabirusari buruzko hainbeste informazio eta zurrumurru faltsuk zalantza eta nahasketa ugari sortzen dituzte. Ohiko mitoak gezurtatzen ditugu eta iturri fidagarriak ezagutzeko aholkuak ematen ditugu.
COVID-19 gaineko 5 bulos absurdoenak
Hauek dira Interneten dabiltzan albiste faltsuetako batzuk eta koronabirusarekin lotutako sare sozialak. Guztiek elikadurarekin dute zerikusia. Ez duzu horietako bakar bat ere sortu behar
Gehigarriak: industriako ‘gaiztoak’
Ez txarrak eta ez arriskutsuak. Merezi gabeko ospe txarrak inguratzen ditu elikadura arloko gehigarriak, eta industriak berak ere badu erruaren zati bat, “%100 naturala”, “kontserbagarririk eta koloragarririk gabea” eta gisako etiketak erabiltzen ditu-eta amu gisa. Bada garaia horien izena garbitzeko. Kontatu egingo dizugu zer diren, zertarako erabiltzen diren eta zergatik diren seguruak.
