Elikadura, osasuna,... Kontsumitzailearen egunkaria Eroski Consumer

Edateko ura eskura izatea, munduko haurren erronka handienetako bat

Imajinatzen duzu iturria ireki eta edateko urik ez izatea? Imajinatzen duzu zure semea edo alaba eskolara joan eta bertan bainurik eta urik ez izatea? Horrela bizi dira milioika neska-mutil mundu osoan

Egilea: UNICEF Comité País Vasco

Elikadura

Denak ikusi

Nutrizioa

Espainiak urrats sendoak egin ditu gatz gehiegi kontsumitzeko

Egunean kontsumitzen dugun gatza OMEk gomendatutakoa baino bi aldiz handiagoa da. Kontsumoa murrizteak garrantzi sanitarioa duen arren, oso herrialde gutxik jarri dituzte abian hori lortzeko neurriak

Egilea: Sonia Recio

Nutrizioa

Nola murriztu gure eguneroko azukre-kontsumoa

Egilea: Natalia L. Pevida

Nutrizioa

Nola irakurri elikagaien etiketak, diabetesarekin bizi zarenean

Egilea: Celia Márquez Coello, Federación Española de Diabetes (FEDE)

Elikagaien segurtasuna

Denak ikusi

Elikagaiak xehetasunez

Elikagaiak beroaren bidez kontserbatzea

Tratamendu termikoek patogenoak desaktibatzen edo suntsitzen dituzte, elikagaien kontserbazioa errazten dute eta bizitza komertziala luzatzen dute.

Egilea: EROSKI Consumer

Kontsumo segurua

Elikagaietarako eta produktuetarako braillezko etiketa berria

Egilea: Susana Pérez de Pablos

Arriskuak eta neurriak

Elikagaien eta metalen osagarriak: oxidaziozko kalterik eragin dezake?

Egilea: EROSKI Consumer

Osasuna

Denak ikusi

Ongizatea

Checkair: arnas osasunaren ikuspegi integrala duen programa

Arnas patologia kronikoa duten pertsonek diziplina anitzeko arreta behar dute. Checkair programa berriak biriketako osasuna hobetzen du arnas fisioterapiarekin, nutrizioarekin eta psikologiarekin

Egilea: Lila Martínez Ucha, Fundación Lovexair

Ongizatea

Begien kolorea aldatzea: moda oso arriskutsua

Egilea: Sonia Recio

Ongizatea

Zarata marroia: zer da eta zertarako balio du?

Egilea: Sonia Recio

Haurtxoa eta haurtzaroa

Denak ikusi

Haurdunaldia

Oxido nitrosoa edo barrearen gasa, erditzearen mina arintzeko

Oxido nitrosoak minaren arintze neurritsua eta azkarra eragiten dio emekinari, eta lagundu egiten dio uneko antsietatea murrizten. Horri esker, erditzeko esperientzia gusturago eta parte-hartze handiagoz hartzen du.

Egilea: María Huidobro González

Haurrak eta familia

Seme-alaben guraso zaintzaileak: gutxi, baina pandemiaren ondoren hazten

Egilea: María Huidobro González

Haurtxoa eta etapak

Behi-zaintzailea: zer egin behar duzu gailu hau kamerarekin edo gabe aukeratzeko?

Egilea: María Huidobro González

Ingurumena eta elkartasuna

Denak ikusi

Elkartasuna

Duintasuna eta gainditzea: emakume errefuxiatuen lau istorio

Martxoan ospatzen da emakumeen eskubideen aldeko borrokaren datarik aipagarriena. Hauek dira, gainera, munduko hainbat tokitan errefuxiatuak izateko zailtasuna areagotzen duten bizitza-istorioak.

Egilea: Comité español de ACNUR

Ingurumena

2023 Planetaren ordua: milaka lagun elkartu dira gure bizitzako lasterketarik garrantzitsuenean

Egilea: WWF

Ingurumena

Zer egin daiteke erleak eta beste polinizatzaile batzuk babesteko?

Egilea: Sonia Recio

Gizartea eta kontsumoa

Denak ikusi

Etxeko ekonomia

65 urtetik gorakoentzako lanak

Erretiro-adina gainditzen duten 200.000 pertsonak baino gehiagok egiten dute lan Espainian, eta lana eta pentsioaren kobrantza partziala (edo osoa) batera egin ditzakete.

Egilea: EROSKI Consumer

Etxebizitza

Nola saldu alokatutako etxebizitza bat: hiru funtsezko

Egilea: Paula Eseiza, Helpmycash

Motorra

Nola ordaindu gutxiago zure zirkulazio-isunengatik?

Egilea: Blanca Álvarez Barco

Maskotak

Denak ikusi

Zainketak

Zer egin zauritutako txori bat aurkitzen badugu

Zauritutako txori batekin topo egitea ez da ezohikoa. Etxean senda dezakegula pentsatzea eskuzabaltasun handiko ekintza da, baina ez da ondo amaitzen. Zer egin behar dugu kasu horietan?

Egilea: Sonia Recio