Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Abendua: Gaztainak, neguko protagonistak

Fruitu lehorren familian, gaztainak dira koipe eta kaloria gutxien dituztenak.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2004ko abenduaren 01a

Gaztainaren konposizioa
zerealak fruitu lehorrenak baino, azken horiek ez bezala,
karbohidrato konplexutan aberatsa da (36,6 g 100 gramoko).
Edukia
uretan% 50 inguru.

Gantz gutxi duenez (2,2 g 100 gramoko), fruitu lehorretako bat da.
kaloria gutxiago (165 kaloria 100 gramoko):

gainerakoen kaloria-erdia.

Gozogintzako osagai gisa, gordina, egosia eta errea da.
eta gozogintza…

Eta nutrizio-balioa duenez, oso gomendagarria da
haurrentzat, ikasleentzat, kirolarientzat eta abarrentzat, aparteko energia ematen baitie.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak