Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ama-esneak loa eragiten duten elementuak ditu, ikertzaile katalan baten arabera

Haren osaera aldatu egiten da lanaldian zehar, egunez edo gauez esnatzea errazteko.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2005eko uztailaren 22a

Amaren esneak bularreko haurren loa areagotzen du. Halaxe esan zuen atzo, Donostian, Bartzelonako Dexeus Unibertsitate Institutuko Loaren Unitateko buruak, Eduard Estivillek, eta aurreratu zuen amaren antzeko esne artifizialaren fabrikazioa ikertzen ari direla, bularra ematen ez dieten haurrek lo lasaiagoa izan dezaten.

Euskal Herriko Unibertsitateak (EHU) antolatutako “Ametsa, osasuna eta oreka” udako ikastaroaren aurkezpenean, Estivillek adierazi zuen frogatuta dagoela amaren esneak osaera aldatzen duela egunean zehar. “Egunez, ugariagoa da esnaldia errazten duten elikagaietan, hala nola B12 bitaminan, eta gauez loa eragiten duten elementuak ditu, hala nola triptofanoa, transformazio-prozesu baten ondoren melatonina bihurtzen den aminoazidoa, erloju biologikoari lo egin behar dela adierazten dion hormona”, azaldu zuen.

Estivillek ere hitz egin zuen haurren apneaz. Loaren nahaste horrek 2 eta 5 urte bitarteko populazioaren %2 edo %3ri eragiten dio, eta, horren ondorioz, kontzentrazio-galera eragin dezake egunean zehar, baita hazkundea hondatu edo haurraren adimena gaizki garatu ere.

Bestalde, adituak adierazi zuen aurkeztutako ikastaroak “osasunari eragin diezaioketen loaren nahaste nagusien ikuspegi orokorra eman nahi duela, bai eta haurrei bai helduei gertatzen zaizkien aldaketa horiei ekiteko estrategiak berrikusi ere, batez ere modu praktikoan”.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak